戒菸靠毅力，不過「抄心經」卻是桃園龍潭八旬老翁羅柏肇脫離癮君子的小撇步。菸齡長達六十四年的他今年初開始努力戒菸，只要菸癮一犯就抄寫「般若波羅蜜」，四個月下來不但一根菸不碰，更獲選為桃園縣榮譽楷模。
已經高齡八十一歲的羅柏肇，十七歲從軍後開始抽菸。隨軍遷台更獨鍾長壽菸，平均一天要抽掉一包菸；羅柏肇說，俺從剿匪時代就菸不離手，是不折不扣的老菸槍。
不過去年老人家發現抽菸嚴重影響他的記憶力，甚至連孫子叫什麼都不記得，老菸槍第一次感受到香菸對身體健康的危害程度。羅柏肇說，以前一天抽一、兩包菸都不覺得怎麼樣，但長期累積的尼古丁、焦油，的確有害健康。
剛戒菸時，老先生無法忍受少了「飯後一根菸」的享受習慣，無論嚼口香糖、使用替代藥物，都沒辦法止癮。
後來他想出奇招，只要想抽菸就拿出紙筆，抄寫心經般若波羅蜜，四個月下來不但寫了上萬張稿紙，無形中也遠離菸害。
羅柏肇形容自己個性就是「鐵齒」，為了能證明給孫子看，老人家硬是戒菸成功。「孫子們每次都笑我竟然叫不出名字，這是我下決心戒菸主要原因。抄寫心經不但能轉移注意力，更重要的是穩定不安情緒。」羅柏肇說。
桃園縣政府衛生局獲悉羅柏肇成功戒菸案例，特別表揚老人家難得毅力。衛生企劃師巫建錩說，羅老先生的故事，相信可做為所有想戒菸癮君子最佳示範。
來源：電子郵件
