蔓越莓是細菌的溜冰鞋

早期有關蔓越莓汁預防泌尿道感染的機制,被認為是因為尿液酸化的原因,不過近來已被確認,蔓越莓主要是因為能抑制大腸桿菌在泌尿道的黏附 ,而不是因為尿液酸化所致,因此蔓越莓有如細菌的溜冰鞋,! 讓細菌隨著尿液,由尿道排出 。

泌尿道系統包括尿道、膀胱、輸尿管以及腎臟,根據統計, 有九成的女性終其一生,最少會發生一次尿路感染。平時泌尿道就存有少量的大腸桿菌,而泌尿道感染時,泌尿道中的大腸桿菌就會增加。當泌尿道感染時,從尿中可檢測出紅血球、白血球。此時排尿也會變得困難或感到疼痛,尤其是在夜晚頻尿,甚而造成血尿。

蔓越莓中的前花青素 ((PACs)或是濃縮單寧酸應該是預防泌尿道感染的大功臣,而許多水果含有相似的成分,包括蔓越莓、藍莓等相近的植物。不過根據測試藍莓、葡萄、蘋果、茶、巧克力等食物的研究發現, 僅有蔓越莓有組斷細菌黏附的功效。

當蔓越莓預防泌尿道感染的功效,已廣為人所知的時候,新的研究也發現,蔓越莓也能對抗其他細菌,因為對抗細菌黏附的效果,也同樣發揮在 胃潰瘍和牙周病。

來源:電子郵件