【聯合報╱記者詹建富／報導】
曾在文壇屹立數十年的專欄作家薇薇夫人，年輕時保養得宜，見過她的人難免驚呼：「年過七旬，竟然如此年輕，還有過人的精力！」她則輕描淡寫地解開大家心中疑問：「這要感謝老天爺，讓我長保健康。」
本名樂茞軍的薇薇夫人，早在六○年代就在報紙撰寫專欄，筆耕不輟，她的文章不論談文論藝或抒情寫意，都讓許多讀者深深著迷。10年前，她自國語日報董事長卸任後，退休生活依然多彩多姿，旅行、攝影、繪畫填滿了每一天。
薇薇夫人指出，她的生活一直很規律，晚上12時必定就寢，早上8時起床，然後開始忙碌的生活，根本無暇小寐，但也依然身體健朗，毫無倦意。她說，至今她只有一點輕微的高血壓，每個月固定到醫院拿高血壓的藥，連醫師也認為，這種慢性病在6、70歲的人本來就非常普遍，根本算不上「微恙」。
談到三餐飲食，薇薇夫人說，她的飲食習慣是從不挑嘴，什麼都吃，卻很少吃補品，冬令時節煮一鍋香菇雞湯，就算是「進補」了，更不用額外補充維他命或其他健康食品。她表示，早年就以糙米、五榖米取代精製白米為主食，加上口味清淡，到現在照樣拒喝市售飲料、果汁，若想解渴，則把各種當令水果榨成綜合果汁，或與三五好友泡一壺茶，度過午後時光。
薇薇夫人表示，要有健康的身體，奠基於健康的心理，現代人因競爭過於激烈，帶給自己太多壓力，以致焦躁、不安；但她強調，有時媒體經常塑造「成功」的形象，像坐擁豪宅和出入名車，讓許多人拚命去追求這些身外之物，把欲望升得太高，甚至不擇手段想得到它，反而讓自己迷失了心靈，也醞釀了心理疾病。
10年前退休後，薇薇夫人開始跟著畫家奚淞學畫，以彩筆開創樂活新模式。她說，除了畫畫外，利用晚上到離家不遠的寺廟前鬆一鬆筋骨，再慢慢散步回家，來回約1個小時，回家後沖個熱水澡，全身舒暢。她說，住在淡水海濱，鎮日呼吸無塵的空氣，閒來就是蒔花種草，完全過著閒雲野鶴的銀髮生活。
她也表示，人不能不服老，因為歲月總會在皮膚上留下皺痕，騙不了人；如今，她已放棄購買高價的化妝品和保養品，因為「樂觀才是最好的保養品」。
【2007/10/07 聯合報】 @ http://udn.com/
