●向 曦
有一天，小羽的媽媽特地到學校來找我，一碰面就興高采烈的說：「這幾天讓我這個做母親的感到十分榮耀，心情超好的，我想一定要來跟老師分享。」
「什麼事呀？這麼高興！」我問。
「唉！以前小羽很沒有自信，看到人總是低著頭，悶不吭聲的，連個招呼也不會打，看了就令人生氣，可是老師不知施了什麼魔法，最近放學回家，一進大樓就會主動跟警衛先生問好，有一次還很誠懇的說：『警衛伯伯您辛苦了！』讓大樓管理員好感動，所以找機會就告訴我說：『您把孩子教得這麼乖巧、有禮貌，真是不容易呀！』，昨晚我搭電梯時，一個不太熟的鄰居突然開口跟我說：『您的女兒真是個惹人疼愛的好孩子，每次在電梯遇到我總是笑容滿面的說：阿姨好！她就像一朵綻放的花兒，讓我感受到一陣暖暖的春意，本來工作了一天的疲憊，一下子便消失得無影無蹤，您真是個成功的媽媽喔！』聽到這些讚美，真是讓我驚喜萬分，小羽也因此越來越有自信，雖然她的成績仍有待努力，但我已非常滿足了。」看著小羽媽媽微紅的眼眶，我知道又做對了一件事。
記得小時候跟媽媽走路到市場買東西，沿路只要有人迎面走過來，媽媽總會跟我說：那是大嬸婆，那是七叔公，那是伯父，那是嫂嫂雖然都是一些遠房的親戚，可是媽媽都不厭其煩的一一介紹，而且要我記起來，下次看到了就要主動打招呼，如果對人不理不睬，回家一定少不了一頓責罵。
有一次我問：「那些人平常都沒什麼往來，何必這麼麻煩？」
媽媽說：「你是晚輩，看到年長的打招呼本來就是該有的本分，你懂得分寸，表示有人教導，是個有教養的孩子呀！」
「那不認識的總可以免了吧？」
「不行！應對進退是顯現一個人的修養，是個有家教的好孩子，如果年輕的，男的稱呼叔叔，女的叫阿姨，年紀大一點的，男生可叫伯伯，女的叫伯母，更老一點的爺爺婆婆都可以，問一聲好並不花什麼力氣，卻能讓你倍受疼愛，媽媽也能分享這份光榮，所謂『嘴花，嘴花』，嘴裡也能開出芬芳的花朵呢！」，經過了這麼多年，媽媽當時說話的神情，我依然印象深刻，雖然她從沒上過一天學，卻教給我一生受用不盡的謙遜和禮貌，甚至靠著笑容與一聲問候，曾與無數的眾生廣結善緣，這麼重要的傳家寶藏，我當然要把它傳承下去啊！
每天早上，當孩子一進入教室，我希望他們面帶笑容，大聲的說：「大家早」，如果上課遲到了，要在門口說：「老師，對不起我遲到了，請問我可以進來嗎？」行進間若遇到老師甚至工友，如果孩子沒問好，回到教室我除了再一次叮嚀外，也要孩子一個一個練習，直到熟悉為止，其他如班親媽媽或學校走動的家長都一律平等對待，久久就會養成習慣，平常總是要同學互相提醒，看到同學疏忽或忘了開口，就要鄭重的請他再練習一次，因為這是我們一起努力的目標，只要有心，相信很快就會達成，其實當我轉達其他老師或家長的讚美時，孩子比我還高興呢！
進一步，我要孩子把這種美德帶回家庭、社區，在安全的範圍內都要盡力做到，比方說客人來訪，記得要出來打聲招呼，甚至敬杯茶水，出入社區要對鄰居、長輩歡喜問好，時時不忘要求，細細加以點播，孩子的心是春天的泥土，良善的種子很快就會發芽了。
應對進退是生活的課題，我們每天都得面對，值此冷漠不安、講求自我的年代，合宜的舉止更令人充滿期待。父母不能只要孩子成績優異就以為能倍受疼愛，面對人群，禮貌與關懷更能讓一個人的價值無限上揚，與其在家被父母疼一陣子，不如出外讓別人疼一輩子，多給孩子一個機會吧！在生命的天平上，品與學千萬不能失去平衡呀！
有個老者和三個母親聚在一起聊天，他們分別談到自己的兒子。
第一個媽媽說：「我的兒子比其他孩子都來得身手靈巧。」
第二個媽媽說：「我的兒子唱起歌來無人能及。」
第三個媽媽靦腆的說：「我的孩子很平凡，沒什麼可誇耀的本領。」
不久，三個媽媽各自提著一個沉重的水桶要回家做飯，他們的兒子剛好放學回來，第一個兒子連翻了好幾個筋斗，贏得路人的喝采。第二個兒子邊走邊唱著美妙的歌聲，大家都沉醉其中。只見第三個兒子親切的和老人家打了聲招呼，然後默默的跑到母親跟前，替她把那桶水給提了回家。事後，有人問這位老者：「您覺得那三個兒子怎麼樣？」老人驚訝的說：「三個兒子？我只看到一個而已呀！」為人父母者是否應該多想想，老者這句話給了我們什麼啟發。
不管時代如何變遷，老百姓貧窮或富有，一個溫暖有禮的社會才是我們追求的夢想，你我都可以是花婆婆，一起來散播讓世界更美好的種子，期待所有孩子都能和小羽一樣，為自己和他人創造更多的幸福。
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親與情
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『愛』是時時幫對方著想，『愛』不是一天到晚掛在嘴上，『愛』是真心真意的關懷，『愛』不是虛情假意的表面功夫。
Slide 1 :親 與 情
Slide 2 :那是一個春寒料峭的黃昏， 店裏來了一對特別的客人---父子倆
Slide 3 :說他們特別，是因為那父親是盲人 他身邊的男孩小心翼翼地攙扶著他
Slide 4 :那男孩看上去才十八九歲，衣著樸素得有點寒酸，身上卻帶著沈靜的書卷氣，該是個正在求學的學生。
Slide 5 :男孩來到我面前。兩碗牛肉麵！他大聲地說著。 我正要開餐票給廚房，他忽然又朝我搖搖手。
Slide 6 :我詫異地看著他，他歉意地笑了笑，然後用手指指我身後牆上貼著的價目表，非常輕聲地告訴我，只要一碗牛肉麵，另一碗是蔥油麵。 我先是怔了一怔，接著恍然大悟。
Slide 7 :原來他大聲叫兩碗牛肉麵是給他父親聽的， 實際上是囊中羞澀，又不願讓父親知道。我會意地沖他笑了笑。
Slide 8 :廚房很快就端來了兩碗熱氣騰騰的麵。 男孩把那碗牛肉麵移到他父親面前，細心地招呼：爸，麵來了，慢慢吃，小心燙著。他自己則端過那碗清湯麵。
Slide 9 :父親並不著急著吃，只是摸摸索索地用筷子在碗裏探來探去。 好不容易夾住了一塊牛肉就忙不移地把那片肉往兒子碗裏夾。吃，你多吃點兒，吃飽了好好念書，快高考了， 能考上大學，將來做個對社會有用的人。"
Slide 10 :老人慈祥地說，一雙眼睛雖失明無神，滿臉的皺紋卻佈滿溫和的笑意。
Slide 11 :讓我感到奇怪的是，那個做兒子的男孩並不阻止父親的行為， 而是默不作聲地接受了父親夾來的牛肉片，然後再悄無聲息地把牛肉片又夾回父親碗中。周而復始，那父親碗中的牛肉片似乎永遠也夾不完。
Slide 12 :"這個飯店真厚道，麵條裏有這麼多牛肉片。 "老人感歎著。 一旁的我不由了一陣又一陣的冷汗? 因那只是幾片屈指可數、又薄如蟬翼的肉啊。
Slide 13 :做兒子的這時趕緊趁機接話： "爸，您快吃吧，我的碗裏都裝不下了。" "好，好，你快吃，這牛肉麵其實挺實惠的。"
Slide 14 :父子倆的行為和對話把我們都深深感動了。 老闆娘不知什麼時候也站到了我的身邊， 靜靜地凝望著這對父子。
Slide 15 :這時廚房的小張端來一盤剛切牛肉， 老闆娘呶呶嘴示意他把盤子放在那對父子的桌上。男孩抬起頭環視了一下，它這桌並無其他顧客，忙輕聲提醒： "你放錯了吧？我們沒要牛肉。
Slide 16 :"老闆娘微笑著走了過去： "沒錯，今天是我們開業年慶，這盤牛肉是贈送的。"
Slide 17 :男孩笑笑，不再提問。 他又夾了幾片牛肉放入父親的碗中， 然後，把剩下的裝入了一個塑料袋中。 我們就這樣靜靜地看著他們父子吃完， 然後再目送著他們出門。
Slide 18 :之後小張去收碗時，忽然輕聲地叫起來。 原來那男孩的碗下，還壓著幾張紙幣，一共是三十塊錢， 正好是我們價目表上切一盤牛肉的價錢。
Slide 19 :一時間，我、老闆娘，還有小張誰都說不出話來， 只有無聲的歎息靜靜地回蕩在每一個人的心間。 親愛我的好朋友! 不知看完的(你)妳~~~~~心中是什麼樣的感覺呢????
Slide 20 :在這物慾薰心的時代 你可真的明白這真正屬於親情的偉大
Slide 21 :一個人如果觀念及價值觀都是正確的， 那不論身處任何的環境， 也不會動搖內心懂得親情可貴的重要性
Slide 22 :讓愛、讓溫暖佈滿人間就從自己做起，從自己的家庭做起吧，別說沒有那一種環境，別再找理由藉口了
Slide 23 :真正的愛、溫暖是自己認為沒有做什麼， 而別人卻感覺有愛、溫暖的存在， 但願愛、溫暖長存
Slide 24 :也願用愛、溫暖化解心中的那些恨與怨， 靠時間的累積， 相信她(他)....一定會感受得到的
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觀之動容
在遠方轉角處，我又看到她。
在醫院一直看到同一個人，一再出現來複診，這實在不是一件好事。
她這次來是因為泌尿道感染，來泌尿科看診，我問她：「臀部還好吧？有沒有怎樣？」
「臀部沒事。」她很高興的回答。
一見面就問候一個女生的臀部，好像令人難以接受。
還好這裡是醫院，到處都充滿著令人難以接受的事，自然也就見怪不怪了。
她今年25歲，進出醫院已經19年。
19年前，她6歲，有一天，媽媽不知為了什麼原因大發脾氣，於是打她出氣，竟然打到脊椎都打斷了。後來經過多次開刀治療，放釘子內固定器；如果不放釘子，身體會垮下來；從此下半身癱瘓，開始坐輪椅。
19年過去了，她的臉已經從6歲長到25歲，但是，她的身高還是6歲。
媽媽也是很後悔，非常後悔，現在也是媽媽在照顧她，照顧脊椎損傷病人是很辛苦的。
因果，是很可怕的，如果19年前媽媽不打她，她現在早就在上班，回饋媽媽，媽媽經濟上也有來源，生活也可以好過一點，說不定她還結婚生子，媽媽也可以含飴弄孫，享樂天倫；這一切，都因為媽媽一怒之下而成泡影了。
脊椎損傷的她造成臀部壓瘡，很難再開刀，群醫絞盡腦汁，想盡辦法把她的傷口關起來。
我開始接手之後，發現她的傷口極度惡臭，無法以言語形容的臭，根本無法站她旁邊。
我跟泌尿科郭主任研究了半天，問他：「膀胱是否有廔管與傷口相通？」
郭主任說：「沒有，確定找不到廔管。」
可是傷口一直冒水，是尿嗎？顏色不像；是膿嗎？濁度不像，非常難處理。那時靠非常傳統的方式換藥，先縮小傷口，最後好不容易關起來。
可是第2年，傷口又迸裂了，這次似乎更加棘手，因為能用的皮瓣組織幾乎都被用過了，於是又開始另一階段的傷腦筋。後來好不容易，我想到用雙葉形的皮瓣，加上植皮手術，終於把這極困難的傷口解決掉了，3年之內都沒有復發。
3年之後的某一天她也曾經出現在我門診，笑著跟我說：「我沒事了，最近很好，只是路過看看你，打個招呼罷了，你依舊很忙。」
傷口關起來之後，她第一件事就是回到學校，繼續念高中。這是26歲的她第2次進高中。她上一次進高中是22歲，那時她以為傷口控制得不錯，高高興興去學校。
才去了一天，第二天老師就對她說：「妳的讀書精神我們很敬佩，妳的遭遇我們也很同情，可是學校還有其他同學，妳身體這樣發出味道，學生、家長都來跟學校反應，我們實在不願意說這樣的話，但是請妳先處理好身體的問題再來學校。」
她最大的心願是到學校上課，但是因為身體發出味道，她的心願受到最嚴厲的考驗。
味道來自她臀部。
她臀部破了一個好大的洞，雖然當初我把傷口整個切乾淨，轉皮瓣、再植皮，傷口是好了，但是脊椎損傷病人有兩大困難要克服：一是褥瘡，一是泌尿道感染，因為膀胱無力，擠不乾淨，尿液沉積，容易感染，所以進出泌尿科成為日常生活一部份。
因此當我在泌尿科遇到她，當然要先問候她的臀部，她也很高興跟我說臀部沒事，因為只要身上沒有味道，她就可以去她最喜歡的地方，學校；做她最喜歡的事，唸書。
她真的很喜歡上學，有一次我在火車站遇到她，她把行李放在輪椅後面，在月台等火車進站，跟一般旅客沒什麼兩樣。她看到我，很高興，因為終於看到一個認識的人，她用力揮手，「嗨！鄭醫師！」
我有點驚訝：
「妳要去哪？」
「我要去彰化。」
「妳這樣一個人可以去彰化？」
「對啊，就這樣。」
「那……妳怎麼過月台？」
「台鐵有服務人員幫我，這裡的服務人員也已經跟彰化那邊的說好，我一下火車，就會有人幫我，而且火車上有殘障座位。」
「妳去彰化做什麼呢？」
「上學啊！」她越說越開心。「我在彰化讀高中，一所特教學校，寒暑假回花蓮，因為要動手術，我手術一定要在這邊做，我這輩子跟醫院是脫不掉關係了。」
她就這樣開開心心，如果我是她，我不知怎麼活下去。她還一個人去彰化，我好手好腳，都覺得去彰化好遠，要繞過半個台灣，但是她完全不怕路遠，不怕麻煩。
她還告訴我，現在有領救濟金，快快樂樂在做著她最想做的事。
我看著她，覺得快樂原來這麼簡單，卻又是這麼的難。
一般人做的是自己想做的事嗎？如果是，能夠很愉快的做嗎？
人生大概是這樣：
做自己不想做的事，又覺得很煩，那是痛苦；
可以用快樂的心做不想做的事，那是智慧；
做自己想做的事，卻很無奈，那是不夠知足；
可以用快樂的心做自己想做的事，那叫幸福。
原來幸福這麼簡單，她臉上看不到任何恨，看不到恨已經很了不起，看不到任何憂鬱，人群之中也不管別人的眼光、不管別人的冷漠、不管別人的雙腳可以站立，她還是那麼輕鬆、那麼自在，我遠遠看去，雖然坐在輪椅上的她矮了別人半截，站立的人群幾乎遮住了她；但是，她的形象在我眼中卻越來越巨大起來，大到我幾乎看不見月台上其他的人，只看到她一個人。
我偶爾和朋友聚會，朋友之中，有些也已經是當爸爸的，孩子也都高中、國中那麼大了，我有時聽他們說，孩子是令他們怎樣生氣，我都會勸他們。
當然，平時勸別人很容易，什麼「別跟孩子計較」、「沒有解不開的心結」、又是什麼「大方一點」、「心胸開闊一點」、還有什麼「用愛管理」、「父子哪有隔夜仇」.......
一旦我自己那兩位讀國中的小孩惹我生氣，我真想發飆，但是又不能；可是又怒氣難平，平時還勸別人「用講的、好好講」，可是自己在生氣的時候，根本不能好好講。氣都快氣瘋了，怎麼好好講？實在很難。
我有時也是很氣，但絕不能打小孩，我只好打棉被，或打牆壁。
有小孩的人，自己一定曉得：怒氣一來，很難控制。
這位媽媽一怒之下把小孩脊椎打斷，造成下半身癱瘓，誰來照顧女兒？還不是自己。
家暴問題層出不窮，在社會的角落裡，還有太多太多的受虐兒童需要我們關懷。
因果，是很可怕的。你可以生小孩，但不一定有資格當父母。
話說重了，請容我再幫所有小孩說一次：「愛我，不要打我。」
發脾氣前請先深呼吸，在心中默數1、2、3
來源：電子郵件
在醫院一直看到同一個人，一再出現來複診，這實在不是一件好事。
她這次來是因為泌尿道感染，來泌尿科看診，我問她：「臀部還好吧？有沒有怎樣？」
「臀部沒事。」她很高興的回答。
一見面就問候一個女生的臀部，好像令人難以接受。
還好這裡是醫院，到處都充滿著令人難以接受的事，自然也就見怪不怪了。
她今年25歲，進出醫院已經19年。
19年前，她6歲，有一天，媽媽不知為了什麼原因大發脾氣，於是打她出氣，竟然打到脊椎都打斷了。後來經過多次開刀治療，放釘子內固定器；如果不放釘子，身體會垮下來；從此下半身癱瘓，開始坐輪椅。
19年過去了，她的臉已經從6歲長到25歲，但是，她的身高還是6歲。
媽媽也是很後悔，非常後悔，現在也是媽媽在照顧她，照顧脊椎損傷病人是很辛苦的。
因果，是很可怕的，如果19年前媽媽不打她，她現在早就在上班，回饋媽媽，媽媽經濟上也有來源，生活也可以好過一點，說不定她還結婚生子，媽媽也可以含飴弄孫，享樂天倫；這一切，都因為媽媽一怒之下而成泡影了。
脊椎損傷的她造成臀部壓瘡，很難再開刀，群醫絞盡腦汁，想盡辦法把她的傷口關起來。
我開始接手之後，發現她的傷口極度惡臭，無法以言語形容的臭，根本無法站她旁邊。
我跟泌尿科郭主任研究了半天，問他：「膀胱是否有廔管與傷口相通？」
郭主任說：「沒有，確定找不到廔管。」
可是傷口一直冒水，是尿嗎？顏色不像；是膿嗎？濁度不像，非常難處理。那時靠非常傳統的方式換藥，先縮小傷口，最後好不容易關起來。
可是第2年，傷口又迸裂了，這次似乎更加棘手，因為能用的皮瓣組織幾乎都被用過了，於是又開始另一階段的傷腦筋。後來好不容易，我想到用雙葉形的皮瓣，加上植皮手術，終於把這極困難的傷口解決掉了，3年之內都沒有復發。
3年之後的某一天她也曾經出現在我門診，笑著跟我說：「我沒事了，最近很好，只是路過看看你，打個招呼罷了，你依舊很忙。」
傷口關起來之後，她第一件事就是回到學校，繼續念高中。這是26歲的她第2次進高中。她上一次進高中是22歲，那時她以為傷口控制得不錯，高高興興去學校。
才去了一天，第二天老師就對她說：「妳的讀書精神我們很敬佩，妳的遭遇我們也很同情，可是學校還有其他同學，妳身體這樣發出味道，學生、家長都來跟學校反應，我們實在不願意說這樣的話，但是請妳先處理好身體的問題再來學校。」
她最大的心願是到學校上課，但是因為身體發出味道，她的心願受到最嚴厲的考驗。
味道來自她臀部。
她臀部破了一個好大的洞，雖然當初我把傷口整個切乾淨，轉皮瓣、再植皮，傷口是好了，但是脊椎損傷病人有兩大困難要克服：一是褥瘡，一是泌尿道感染，因為膀胱無力，擠不乾淨，尿液沉積，容易感染，所以進出泌尿科成為日常生活一部份。
因此當我在泌尿科遇到她，當然要先問候她的臀部，她也很高興跟我說臀部沒事，因為只要身上沒有味道，她就可以去她最喜歡的地方，學校；做她最喜歡的事，唸書。
她真的很喜歡上學，有一次我在火車站遇到她，她把行李放在輪椅後面，在月台等火車進站，跟一般旅客沒什麼兩樣。她看到我，很高興，因為終於看到一個認識的人，她用力揮手，「嗨！鄭醫師！」
我有點驚訝：
「妳要去哪？」
「我要去彰化。」
「妳這樣一個人可以去彰化？」
「對啊，就這樣。」
「那……妳怎麼過月台？」
「台鐵有服務人員幫我，這裡的服務人員也已經跟彰化那邊的說好，我一下火車，就會有人幫我，而且火車上有殘障座位。」
「妳去彰化做什麼呢？」
「上學啊！」她越說越開心。「我在彰化讀高中，一所特教學校，寒暑假回花蓮，因為要動手術，我手術一定要在這邊做，我這輩子跟醫院是脫不掉關係了。」
她就這樣開開心心，如果我是她，我不知怎麼活下去。她還一個人去彰化，我好手好腳，都覺得去彰化好遠，要繞過半個台灣，但是她完全不怕路遠，不怕麻煩。
她還告訴我，現在有領救濟金，快快樂樂在做著她最想做的事。
我看著她，覺得快樂原來這麼簡單，卻又是這麼的難。
一般人做的是自己想做的事嗎？如果是，能夠很愉快的做嗎？
人生大概是這樣：
做自己不想做的事，又覺得很煩，那是痛苦；
可以用快樂的心做不想做的事，那是智慧；
做自己想做的事，卻很無奈，那是不夠知足；
可以用快樂的心做自己想做的事，那叫幸福。
原來幸福這麼簡單，她臉上看不到任何恨，看不到恨已經很了不起，看不到任何憂鬱，人群之中也不管別人的眼光、不管別人的冷漠、不管別人的雙腳可以站立，她還是那麼輕鬆、那麼自在，我遠遠看去，雖然坐在輪椅上的她矮了別人半截，站立的人群幾乎遮住了她；但是，她的形象在我眼中卻越來越巨大起來，大到我幾乎看不見月台上其他的人，只看到她一個人。
我偶爾和朋友聚會，朋友之中，有些也已經是當爸爸的，孩子也都高中、國中那麼大了，我有時聽他們說，孩子是令他們怎樣生氣，我都會勸他們。
當然，平時勸別人很容易，什麼「別跟孩子計較」、「沒有解不開的心結」、又是什麼「大方一點」、「心胸開闊一點」、還有什麼「用愛管理」、「父子哪有隔夜仇」.......
一旦我自己那兩位讀國中的小孩惹我生氣，我真想發飆，但是又不能；可是又怒氣難平，平時還勸別人「用講的、好好講」，可是自己在生氣的時候，根本不能好好講。氣都快氣瘋了，怎麼好好講？實在很難。
我有時也是很氣，但絕不能打小孩，我只好打棉被，或打牆壁。
有小孩的人，自己一定曉得：怒氣一來，很難控制。
這位媽媽一怒之下把小孩脊椎打斷，造成下半身癱瘓，誰來照顧女兒？還不是自己。
家暴問題層出不窮，在社會的角落裡，還有太多太多的受虐兒童需要我們關懷。
因果，是很可怕的。你可以生小孩，但不一定有資格當父母。
話說重了，請容我再幫所有小孩說一次：「愛我，不要打我。」
發脾氣前請先深呼吸，在心中默數1、2、3
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我們教了孩子什麼~無限可能
●向 曦
小琦即將升上五年級了，想起她剛來到班上的情景，一幕幕的往事又湧上心頭 她是個怯懦的孩子，安靜得讓人幾乎忘了她的存在，鼓勵她上課發言，她說：「我不敢」，如果要幫忙班務，她便害怕的表示：「我不會」，一遇到分組活動時，她總是一副驚惶失措，因為：「我不知道怎樣插手啊！」在一句句「不可能」的包裹下，她就像一隻吐絲的蠶繭認命的躲在裡面。只是如果不奮力破繭而出的話，美好的青春年華終將枯萎老去，這是多麼可惜的事呀！
也許是太多的斥責，或者是過度的保護，許多孩子為自己畫了個框框，從此待在裡面不敢出來，所有成長的機會漸漸流失，進步的動力也嘎然而止。原本容易的事變得好困難，原來可能的夢想也變得遙遙無期，這像不像武林高手一樣在自廢武功呢？為了讓孩子知道「人有無限的可能」，於是我特別為小琦及全班說了一個不可思議的故事。
布勃卡是舉世聞名的奧運會撐竿跳冠軍，享有「撐竿跳沙皇的美譽」，他曾創造三十五次撐竿跳的世界紀錄，也就是一次又一次超越自己所締造的成果。其實他也有過低潮期，有一段日子，儘管布勃卡不斷嘗試新的高度，但每次都以失敗告終，他苦惱過，沮喪過，甚至懷疑自己的潛力。
有一次他來到訓練場，禁不住搖頭對教練說：「我實在跳不過去！」教練平靜的問：「你是怎麼想的？」
布勃卡老實的說：「只要踏上起跳線，一看到那根高懸的橫竿，就感到害怕，心裡想著不可能跳過去的。」
教練看著他，突然厲聲喝道：「布勃卡，你現在要做的就是閉上眼睛，先讓你的意念從標竿上『跳』過去！」
教練的訓斥讓布勃卡如夢初醒，於是遵從教練的指導，他重新撐竿，這一次他順利的一躍而過，連自己都驚訝得說不出話來。
教練欣慰的笑了，語重心長的對他說：「記住！先讓你的意念從標竿上『跳』過去，只要你相信，你的身體就一定會跟著過去。」帶著這樣的信念，從此布勃卡一次又一次完成了世人認為的「不可能任務」，他所保持的世界紀錄，迄今仍無人打破。
「畫地自限」是很多人無法突破現狀的原因，如果連作夢都不敢，怎麼會有實現夢想的一天？人的潛力是無限的，從沒有人知道它的極處在哪裡，我們又為什麼要那麼早就讓它畫下句點呢？有智慧的父母應鼓勵孩子勇於嘗試、不怕失敗，當信念夠強、腳步實在，就沒有什麼過不了的難關，衝不破的障礙，離成功其實也就不遠了。有一件發生在數學王子高斯身上的實例，可以給我們許多的啟發與力量。
西元一七九六年的一個晚上，當時正在德國哥廷根大學就讀的十九歲青年高斯，正開始思考老師每天單獨給他的三道數學題。前兩題很快就完成了，第三道題是要求只用圓規和一把沒有刻度的直尺，畫出一個正十七邊形。高斯感到非常吃力，雖然絞盡腦汁卻毫無進展。時間一分一秒的過去，他發現自己所學過的數學知識似乎對解開這道題目沒有任何幫助，但困難反而激起他的鬥志：「我一定要把它做出來」，於是他開始嘗試用一些超常規的思路去尋求答案。
當窗外露出第一道曙光，高斯長長的舒了一口氣，他終於完成了這一道難題。但是他毫無喜色，因為這道題竟然整整做了一個通宵，實在是辜負老師用心的栽培。可是當老師接過高斯的作業一看，立即驚呆了，等確認這一分作業正是高斯獨立完成以後，他激動的告訴高斯：「你知不知道？你解開了一樁有兩千年歷史的數學懸案。阿基米德沒有解決，牛頓也沒有解決，你竟然一個晚上就解出來了，你是一個真正的天才！」
原來老師一直想解開這道難題，那天是因為失誤，不小心將這道題目交給了學生，卻意外的解開了謎底。每當高斯回憶起這件事，總是說：「如果有人告訴我，這是一道有兩千年歷史的難題，我可能永遠也沒有信心將它解出來的。」就是因為沒有被困難的大石綁住手腳，高斯才能心無旁騖，悠遊自在的發揮潛力，進而超越前人的成就。所以什麼叫「困難」，就看你怎麼定義了。
或許是故事發揮了效果，也可能是小琦跨越了侷限，如今的她能主動求知、笑臉迎人，還常自願當老師的小幫手，每天都勇敢、認真的過生活，現在最常掛在她嘴上的口頭禪就是「人是有無限可能的」。看到這樣的轉變，相信是為人父母、師長最感欣慰的事。
祝福每個孩子都能無懼困難的挑戰，勇於突破自我的極限，因為過得了自己這一關，也就沒有什麼好怕的了！
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小琦即將升上五年級了，想起她剛來到班上的情景，一幕幕的往事又湧上心頭 她是個怯懦的孩子，安靜得讓人幾乎忘了她的存在，鼓勵她上課發言，她說：「我不敢」，如果要幫忙班務，她便害怕的表示：「我不會」，一遇到分組活動時，她總是一副驚惶失措，因為：「我不知道怎樣插手啊！」在一句句「不可能」的包裹下，她就像一隻吐絲的蠶繭認命的躲在裡面。只是如果不奮力破繭而出的話，美好的青春年華終將枯萎老去，這是多麼可惜的事呀！
也許是太多的斥責，或者是過度的保護，許多孩子為自己畫了個框框，從此待在裡面不敢出來，所有成長的機會漸漸流失，進步的動力也嘎然而止。原本容易的事變得好困難，原來可能的夢想也變得遙遙無期，這像不像武林高手一樣在自廢武功呢？為了讓孩子知道「人有無限的可能」，於是我特別為小琦及全班說了一個不可思議的故事。
布勃卡是舉世聞名的奧運會撐竿跳冠軍，享有「撐竿跳沙皇的美譽」，他曾創造三十五次撐竿跳的世界紀錄，也就是一次又一次超越自己所締造的成果。其實他也有過低潮期，有一段日子，儘管布勃卡不斷嘗試新的高度，但每次都以失敗告終，他苦惱過，沮喪過，甚至懷疑自己的潛力。
有一次他來到訓練場，禁不住搖頭對教練說：「我實在跳不過去！」教練平靜的問：「你是怎麼想的？」
布勃卡老實的說：「只要踏上起跳線，一看到那根高懸的橫竿，就感到害怕，心裡想著不可能跳過去的。」
教練看著他，突然厲聲喝道：「布勃卡，你現在要做的就是閉上眼睛，先讓你的意念從標竿上『跳』過去！」
教練的訓斥讓布勃卡如夢初醒，於是遵從教練的指導，他重新撐竿，這一次他順利的一躍而過，連自己都驚訝得說不出話來。
教練欣慰的笑了，語重心長的對他說：「記住！先讓你的意念從標竿上『跳』過去，只要你相信，你的身體就一定會跟著過去。」帶著這樣的信念，從此布勃卡一次又一次完成了世人認為的「不可能任務」，他所保持的世界紀錄，迄今仍無人打破。
「畫地自限」是很多人無法突破現狀的原因，如果連作夢都不敢，怎麼會有實現夢想的一天？人的潛力是無限的，從沒有人知道它的極處在哪裡，我們又為什麼要那麼早就讓它畫下句點呢？有智慧的父母應鼓勵孩子勇於嘗試、不怕失敗，當信念夠強、腳步實在，就沒有什麼過不了的難關，衝不破的障礙，離成功其實也就不遠了。有一件發生在數學王子高斯身上的實例，可以給我們許多的啟發與力量。
西元一七九六年的一個晚上，當時正在德國哥廷根大學就讀的十九歲青年高斯，正開始思考老師每天單獨給他的三道數學題。前兩題很快就完成了，第三道題是要求只用圓規和一把沒有刻度的直尺，畫出一個正十七邊形。高斯感到非常吃力，雖然絞盡腦汁卻毫無進展。時間一分一秒的過去，他發現自己所學過的數學知識似乎對解開這道題目沒有任何幫助，但困難反而激起他的鬥志：「我一定要把它做出來」，於是他開始嘗試用一些超常規的思路去尋求答案。
當窗外露出第一道曙光，高斯長長的舒了一口氣，他終於完成了這一道難題。但是他毫無喜色，因為這道題竟然整整做了一個通宵，實在是辜負老師用心的栽培。可是當老師接過高斯的作業一看，立即驚呆了，等確認這一分作業正是高斯獨立完成以後，他激動的告訴高斯：「你知不知道？你解開了一樁有兩千年歷史的數學懸案。阿基米德沒有解決，牛頓也沒有解決，你竟然一個晚上就解出來了，你是一個真正的天才！」
原來老師一直想解開這道難題，那天是因為失誤，不小心將這道題目交給了學生，卻意外的解開了謎底。每當高斯回憶起這件事，總是說：「如果有人告訴我，這是一道有兩千年歷史的難題，我可能永遠也沒有信心將它解出來的。」就是因為沒有被困難的大石綁住手腳，高斯才能心無旁騖，悠遊自在的發揮潛力，進而超越前人的成就。所以什麼叫「困難」，就看你怎麼定義了。
或許是故事發揮了效果，也可能是小琦跨越了侷限，如今的她能主動求知、笑臉迎人，還常自願當老師的小幫手，每天都勇敢、認真的過生活，現在最常掛在她嘴上的口頭禪就是「人是有無限可能的」。看到這樣的轉變，相信是為人父母、師長最感欣慰的事。
祝福每個孩子都能無懼困難的挑戰，勇於突破自我的極限，因為過得了自己這一關，也就沒有什麼好怕的了！
「轉載自明倫月刊資訊網」
來源：電子郵件
父親的 老 病 死
（和信醫院醫師/賴其萬2008/09/01返台飛機上）
抵達布拉格參加歐洲醫學教育年會的第一天晚上，接到家人急電，告知父親在睡覺中過世。他老人家在我六十幾年的生命裡，給我的身教、言教，使我終生受用不盡，而在他人生最後這幾年的老、病、死，也帶給我深遠的啟示。驚聞噩耗後，由布拉格飛往維也納，再轉機趕回台北奔喪的機上，沉思回顧這幾年由父親身上學到的「生命教育」，而寫出以下的心得。
老
三十幾年前離開台灣時，父親正值我現在的壯年，但十年前我返鄉定居時，父親已經是九十幾歲的鰥寡老人。這幾年來父親聽力逐漸衰退，由失聰而變得寡言，他開始須要拐杖，後來就足不出戶，而不得不須要外出時，只好接受輪椅代步。生活起居也漸漸需要家人幫忙，在我由花蓮搬回台北以後，因為我與三妹兩人與爸爸較為貼近，所以他老人家在我們的百般勸說下，接受我們幫他洗澡，妹妹負責沖水，我負責擦拭，有時妹妹不小心潑得我像個落湯雞，爸爸看著我們兄妹倆的笑鬧，也忍不住露出笑容，而不再感到尷尬不自在。最近這一年多，父親各種生活機能急轉直下，而不得不雇用專人看護，目睹意識清楚的父親逐步邁入老、殘所表現的無奈非常不忍，有時我禁不住會與內人說，將來自己年老時，如果是這種生活品質，我寧可早逝，但每次說完，馬上後悔自己所說的真心話，箇中矛盾只有深愛父親的我們才能了解。最難忘的是父親令我感佩的無私，是一般老人最難做到的。當1998年我們決定離開美國回台定居，在電話中告訴爸爸這重大決定時，他老人家興奮的聲音是1992年母親過世以來就再也聽不到的爽朗笑聲，但掛斷電話不到半個鐘頭，爸爸又從台灣打來電話提醒我們，「你們要知道我是九十二歲的老人，千萬不要因為我而做這種決定」，我與內人一時感動得說不出話來。2001年我們決定離開花蓮搬回台北，就近可以與兄弟姐妹共同照顧他老人家，他一方面難掩心內的高興，但一方面卻非常關心證嚴法師是否能夠諒解，而再三叮嚀，搬回台北以後一定要繼續慈濟醫學院的教學工作。
病
父親身體一向十分硬朗，八年前住進台大醫院裝設心臟整律器時，我才發現這是他九十幾年漫長人生的第一次住院。之後他身體也再沒有什麼大毛病，直到一年多前才開始有時吞嚥困難，食物嗆入氣管而引起吸入性肺炎，導致多次進出醫院，最後不得不置放鼻胃管。而後每個月當我幫他更換鼻胃管時，他總會搖手對我表示不希望再放回去，這種進食的方式不只是讓他覺得沒有尊嚴，對一位嗜好美食的人，這種剝奪他的享受所換來的生命，究竟是否值得，也是發人深省的醫病議題。去年他老人家因為肺炎發高燒陷入昏迷狀態，而住進台大醫院時，醫師們詢問我們有關「不施行心肺復甦術」（Do Not Resuscitate, DNR）的意見，我才猛然發覺要幫忙摯愛的家人簽署這種決定，心理的負擔是有多麼的沉重，身為經常接觸老年病人的神經內科醫生，透過照顧父親，使我更有「將心比心」的機會，而更能了解病人與家屬心內的感受。
死
每當友人或病人家屬告訴我，他們親友去世的消息時，我常會反射式地安慰他們，問說死者今年幾歲，或者死亡是否預料中之事。這種問法好像意味著，如果對方是老人，或是身體不好而知道生命無多時，家屬就應該會比較容易接受。然而今天我才恍然大悟，這種出自善意的問候只是凸顯自己對人生的膚淺無知。如果今天有人問我這樣的問題時，我一定會告訴他，家父剛度過101個生日（台灣歲應該算是102歲的高齡），而且這一年來，身體健康狀態急轉直下，但我也一定會婉轉讓他知道，這種問候絲毫無法幫忙我接受他老人家離我們而去的事實。聽到噩耗是在布拉格時間星期六晚上八點，臨時要與航空公司連絡，改變飛機行程趕回台灣也不知從何做起，熱鍋螞蟻的心情使我充分領悟到「父母在，不遠遊，遊必有方」的古訓是多麼的真切。心裡一陣狂亂，直想著前一天要離台前，在父親左耳大聲地對他說我一星期就回來，他還緊握我的雙手，萬萬沒想到他那微笑的眼神，竟然是我們父子的最後一面。想不到這十年來我經常看到他，但在他人生的最後片刻，我卻未能隨侍身旁。想到這裡，我再也忍不住在機上淚流滿面不能自已。
寫完這篇文章，打開這次出門前隨手帶來的一本最近友人送我的龍應台教授的新書《目送》，才發覺這散文集裡所流露出的對父母、兒子的濃郁感情深深打動了我，尤其是她對父親的老、病、死的追憶，對趕回奔喪的我有說不出的親切感。特別是這本書的第一篇散文「目送」的這段話就像是對我說的話：「我慢慢地、慢慢地瞭解到，所謂父母子女一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且他用背影默默告訴你：不必追。」看完此書，我注意到書中的另外一段話：「弘一法師在自己母親的忌日，總是點亮油燈，磨好濃墨，素心書寫《無常經》：有三種法，於諸世間，是『不可愛』，是『不光澤』，是『不可念』，是『不稱意』。何者為三，謂『老、病、死』。」
我衷心地希望我與家人都能走出這段哀傷，而領悟到，雖然父親的「老、病、死」是「不可愛」，「不光澤」，「不可念」，「不稱意」，但我們可以從中學到了生命的真諦，「把無法避免的考驗，化為有意義的生命經驗」，瀟灑地說一聲「不必追」，而能漸漸適應往後「沒有父親的日子」。
來源：電子郵件
抵達布拉格參加歐洲醫學教育年會的第一天晚上，接到家人急電，告知父親在睡覺中過世。他老人家在我六十幾年的生命裡，給我的身教、言教，使我終生受用不盡，而在他人生最後這幾年的老、病、死，也帶給我深遠的啟示。驚聞噩耗後，由布拉格飛往維也納，再轉機趕回台北奔喪的機上，沉思回顧這幾年由父親身上學到的「生命教育」，而寫出以下的心得。
老
三十幾年前離開台灣時，父親正值我現在的壯年，但十年前我返鄉定居時，父親已經是九十幾歲的鰥寡老人。這幾年來父親聽力逐漸衰退，由失聰而變得寡言，他開始須要拐杖，後來就足不出戶，而不得不須要外出時，只好接受輪椅代步。生活起居也漸漸需要家人幫忙，在我由花蓮搬回台北以後，因為我與三妹兩人與爸爸較為貼近，所以他老人家在我們的百般勸說下，接受我們幫他洗澡，妹妹負責沖水，我負責擦拭，有時妹妹不小心潑得我像個落湯雞，爸爸看著我們兄妹倆的笑鬧，也忍不住露出笑容，而不再感到尷尬不自在。最近這一年多，父親各種生活機能急轉直下，而不得不雇用專人看護，目睹意識清楚的父親逐步邁入老、殘所表現的無奈非常不忍，有時我禁不住會與內人說，將來自己年老時，如果是這種生活品質，我寧可早逝，但每次說完，馬上後悔自己所說的真心話，箇中矛盾只有深愛父親的我們才能了解。最難忘的是父親令我感佩的無私，是一般老人最難做到的。當1998年我們決定離開美國回台定居，在電話中告訴爸爸這重大決定時，他老人家興奮的聲音是1992年母親過世以來就再也聽不到的爽朗笑聲，但掛斷電話不到半個鐘頭，爸爸又從台灣打來電話提醒我們，「你們要知道我是九十二歲的老人，千萬不要因為我而做這種決定」，我與內人一時感動得說不出話來。2001年我們決定離開花蓮搬回台北，就近可以與兄弟姐妹共同照顧他老人家，他一方面難掩心內的高興，但一方面卻非常關心證嚴法師是否能夠諒解，而再三叮嚀，搬回台北以後一定要繼續慈濟醫學院的教學工作。
病
父親身體一向十分硬朗，八年前住進台大醫院裝設心臟整律器時，我才發現這是他九十幾年漫長人生的第一次住院。之後他身體也再沒有什麼大毛病，直到一年多前才開始有時吞嚥困難，食物嗆入氣管而引起吸入性肺炎，導致多次進出醫院，最後不得不置放鼻胃管。而後每個月當我幫他更換鼻胃管時，他總會搖手對我表示不希望再放回去，這種進食的方式不只是讓他覺得沒有尊嚴，對一位嗜好美食的人，這種剝奪他的享受所換來的生命，究竟是否值得，也是發人深省的醫病議題。去年他老人家因為肺炎發高燒陷入昏迷狀態，而住進台大醫院時，醫師們詢問我們有關「不施行心肺復甦術」（Do Not Resuscitate, DNR）的意見，我才猛然發覺要幫忙摯愛的家人簽署這種決定，心理的負擔是有多麼的沉重，身為經常接觸老年病人的神經內科醫生，透過照顧父親，使我更有「將心比心」的機會，而更能了解病人與家屬心內的感受。
死
每當友人或病人家屬告訴我，他們親友去世的消息時，我常會反射式地安慰他們，問說死者今年幾歲，或者死亡是否預料中之事。這種問法好像意味著，如果對方是老人，或是身體不好而知道生命無多時，家屬就應該會比較容易接受。然而今天我才恍然大悟，這種出自善意的問候只是凸顯自己對人生的膚淺無知。如果今天有人問我這樣的問題時，我一定會告訴他，家父剛度過101個生日（台灣歲應該算是102歲的高齡），而且這一年來，身體健康狀態急轉直下，但我也一定會婉轉讓他知道，這種問候絲毫無法幫忙我接受他老人家離我們而去的事實。聽到噩耗是在布拉格時間星期六晚上八點，臨時要與航空公司連絡，改變飛機行程趕回台灣也不知從何做起，熱鍋螞蟻的心情使我充分領悟到「父母在，不遠遊，遊必有方」的古訓是多麼的真切。心裡一陣狂亂，直想著前一天要離台前，在父親左耳大聲地對他說我一星期就回來，他還緊握我的雙手，萬萬沒想到他那微笑的眼神，竟然是我們父子的最後一面。想不到這十年來我經常看到他，但在他人生的最後片刻，我卻未能隨侍身旁。想到這裡，我再也忍不住在機上淚流滿面不能自已。
寫完這篇文章，打開這次出門前隨手帶來的一本最近友人送我的龍應台教授的新書《目送》，才發覺這散文集裡所流露出的對父母、兒子的濃郁感情深深打動了我，尤其是她對父親的老、病、死的追憶，對趕回奔喪的我有說不出的親切感。特別是這本書的第一篇散文「目送」的這段話就像是對我說的話：「我慢慢地、慢慢地瞭解到，所謂父母子女一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且他用背影默默告訴你：不必追。」看完此書，我注意到書中的另外一段話：「弘一法師在自己母親的忌日，總是點亮油燈，磨好濃墨，素心書寫《無常經》：有三種法，於諸世間，是『不可愛』，是『不光澤』，是『不可念』，是『不稱意』。何者為三，謂『老、病、死』。」
我衷心地希望我與家人都能走出這段哀傷，而領悟到，雖然父親的「老、病、死」是「不可愛」，「不光澤」，「不可念」，「不稱意」，但我們可以從中學到了生命的真諦，「把無法避免的考驗，化為有意義的生命經驗」，瀟灑地說一聲「不必追」，而能漸漸適應往後「沒有父親的日子」。
來源：電子郵件
趙寧病中手記
茵茵要好好照顧自己。要堅強，孩子都要靠你了。元元要幫媽媽，護弟弟。佑佑不可懦弱，控制情緒，發揮長處。小小努力用功。大家都心地柔軟善良。爸爸50歲才成家，你們都是老天爺給我的恩典，我感激不盡...。
我比茵茵大26歲，比元元大50歲，比佑佑大52歲，比小小大55歲。先走許多年是必然的。無論我在何處，只要向上看，無論是雲，星，日，月，夜，我ㄧ定在那裡努力的護佑你們，祝福你們平安健康快樂。
人生的聚散不是由自己決定的，不要太悲傷。你們懷憂喪志，我會生谷鬼氣（粵語生氣），別忘了，我是「談笑風生趙茶房」哦！
常帶孩子去看看奶奶，她心中永遠在念著兒孫輩，遇事，與靖、欣、怡、健打個商量，不要獨自發愁。你們的快
樂，是我最大的安慰。
向上！向前！向善！加油！加油！加油！
心中有愛，目中有人，耳中有歌嘍！
時光的河入海流，終於我們分頭走，沒有那個港口，是永遠的停留，腦海之中有一個鳳凰花開的路口，有我最珍惜的好朋友，茵茵元元，小小和佑佑！I Love You！very very very much.bye-bye & take care of your self please……
爸ㄅㄚˇ 爸ㄅㄚˊ
來源：電子郵件
我比茵茵大26歲，比元元大50歲，比佑佑大52歲，比小小大55歲。先走許多年是必然的。無論我在何處，只要向上看，無論是雲，星，日，月，夜，我ㄧ定在那裡努力的護佑你們，祝福你們平安健康快樂。
人生的聚散不是由自己決定的，不要太悲傷。你們懷憂喪志，我會生谷鬼氣（粵語生氣），別忘了，我是「談笑風生趙茶房」哦！
常帶孩子去看看奶奶，她心中永遠在念著兒孫輩，遇事，與靖、欣、怡、健打個商量，不要獨自發愁。你們的快
樂，是我最大的安慰。
向上！向前！向善！加油！加油！加油！
心中有愛，目中有人，耳中有歌嘍！
時光的河入海流，終於我們分頭走，沒有那個港口，是永遠的停留，腦海之中有一個鳳凰花開的路口，有我最珍惜的好朋友，茵茵元元，小小和佑佑！I Love You！very very very much.bye-bye & take care of your self please……
爸ㄅㄚˇ 爸ㄅㄚˊ
來源：電子郵件
救 濟 鄉 裡
明末的時候，桐城地方有一個張老員外，心存慈善，喜歡施捨。有一年，遇到荒收，米價上漲，一些狡猾奸詐的商人，看到這個情形，反而把米糧存積起來,不肯出售，於是，老百姓們沒米吃，就起了大恐慌。政府官員向朝廷報告這個災情，卻一直沒有得到朝廷的回復和撥糧。
張老員外看了這個情形，很是懮急。於是，他就把家裡的存米半價出售，為的是讓百姓們有米吃。大家聽了這個消息，當然是快樂得不得了。但是，張老員外又想到一般貧苦的人，沒有錢買米，仍然在挨餓，所以，他又辦了一個施粥廠，受施的人隔天領餐券，統計了人數，煮著大量的粥，按照餐券發送，一日三餐，每餐白粥一大碗，咸菜一小碟，許多人空著肚子來，吃得飽飽的回去，大家都稱頌張老員外是個活菩薩。而員外卻很謙虛地說「荒年米價比較貴，半價出售是為了怕奸商乘機賺錢，害得大家沒有米吃，至於施粥的費用也不多，只要大家都有飯吃，我就覺得很安慰了。」
張老員外不斷地將米半價出售，又持續地施粥給窮人，家裡的錢也漸漸用完了，但是，荒收的現象不可能馬上平復，因此做善事當然不能半途中止，老員外心裡十分焦急，他想「我這時候如果把救濟的事業停止了，一般貧民就會有餓死的可能，那我當初的救濟不就等於白費了嗎？救人必須救到底，現在我還有一部分家產，我應該把這些產業變賣了，繼續救濟鄉里纔是！」想定了主意，張老員外就去和夫人商量，他的夫人也是十分賢德的，聽了他的話，非常贊成，並且說「積存產業給子孫，如果不是積德，萬一子孫不成才、沒出息，就算是金山銀山也會用盡，如果積德給子孫，雖然沒有留家產給他們，但是將來如果子孫好，還是會富裕起來的！田地房屋，就由你作主變賣，我也有許多珠寶首飾也一起賣了吧！」員外聽了，一直稱贊夫人。於是，兩人賣了值錢的東西，繼續做善事，直到飢荒的現象消除了，他們纔停止。
張老員外過世後，到了第五代子孫張英，做到了宰相的職位，張英的兒子張廷玉，也繼續著父親的職位，以後的子孫，一代一代都有官職，家中也都有產業，這些都是員外救濟鄉里的人，所積的德啊！也是因為他的好心，纔能讓世代的子孫，享受祖先的福份，一代代都發達過好日子。
——摘自《孝悌百喻故事》
歷史是一面鏡子。愛護後代的父母們，好的教導是我們以仁心、善行以身作則引導孩子，父母所積纍的德行纔是留給孩子可靠的財富。
來源：大方廣網站
張老員外看了這個情形，很是懮急。於是，他就把家裡的存米半價出售，為的是讓百姓們有米吃。大家聽了這個消息，當然是快樂得不得了。但是，張老員外又想到一般貧苦的人，沒有錢買米，仍然在挨餓，所以，他又辦了一個施粥廠，受施的人隔天領餐券，統計了人數，煮著大量的粥，按照餐券發送，一日三餐，每餐白粥一大碗，咸菜一小碟，許多人空著肚子來，吃得飽飽的回去，大家都稱頌張老員外是個活菩薩。而員外卻很謙虛地說「荒年米價比較貴，半價出售是為了怕奸商乘機賺錢，害得大家沒有米吃，至於施粥的費用也不多，只要大家都有飯吃，我就覺得很安慰了。」
張老員外不斷地將米半價出售，又持續地施粥給窮人，家裡的錢也漸漸用完了，但是，荒收的現象不可能馬上平復，因此做善事當然不能半途中止，老員外心裡十分焦急，他想「我這時候如果把救濟的事業停止了，一般貧民就會有餓死的可能，那我當初的救濟不就等於白費了嗎？救人必須救到底，現在我還有一部分家產，我應該把這些產業變賣了，繼續救濟鄉里纔是！」想定了主意，張老員外就去和夫人商量，他的夫人也是十分賢德的，聽了他的話，非常贊成，並且說「積存產業給子孫，如果不是積德，萬一子孫不成才、沒出息，就算是金山銀山也會用盡，如果積德給子孫，雖然沒有留家產給他們，但是將來如果子孫好，還是會富裕起來的！田地房屋，就由你作主變賣，我也有許多珠寶首飾也一起賣了吧！」員外聽了，一直稱贊夫人。於是，兩人賣了值錢的東西，繼續做善事，直到飢荒的現象消除了，他們纔停止。
張老員外過世後，到了第五代子孫張英，做到了宰相的職位，張英的兒子張廷玉，也繼續著父親的職位，以後的子孫，一代一代都有官職，家中也都有產業，這些都是員外救濟鄉里的人，所積的德啊！也是因為他的好心，纔能讓世代的子孫，享受祖先的福份，一代代都發達過好日子。
——摘自《孝悌百喻故事》
歷史是一面鏡子。愛護後代的父母們，好的教導是我們以仁心、善行以身作則引導孩子，父母所積纍的德行纔是留給孩子可靠的財富。
來源：大方廣網站
真正的幸福－心痛的日子/ 夏韻芬
夏小姐的小孩在暑假不幸溺水，以下是她的心聲
大家真的要隨時掌握已經擁有的幸福
心痛的日子2008-09-03
那一刻來的時候，感覺是痛，痛徹心扉、痛不欲生、肝膽俱裂都無法形容，造物者奪走我的心頭肉，我的心肝寶貝。
哀痛一波又一波的向我襲擊，我無力反擊，我無法言語、無法思考，無法止住我傷心的淚水，媽媽也陪我哭，他的兒子，我的弟弟，在二十歲那一年車禍過世，她知道失去孩子的痛苦，她甚至比我更痛，因為她不忍心女兒承受這樣的苦難。
孩子離開，我的心神也離開了，無法進食無法入睡，我不敢吃淑麗給我的安眠藥我知道吃了安眠藥不會作夢，不做夢，我的心肝寶怎麼會入夢，我越想入夢，越是輾轉難眠，黑夜中的思念越是澎拜難熬，我無力對抗，我吃了安眠藥。
第三天，孩子出現在我的夢中，原來，吃安眠藥也可以有夢，夢境有點亂，我幾乎不記得，但是最後孩子說「媽媽，我有心跳了，我有呼吸了」我在夢中高興極了，夢醒了，我的哀痛沒有放過我，我在救護車上、在加護病房外面千百次的問醫生護士「他有沒有呼吸、他有沒有心跳」，貼心的孩子都聽到了，特別來夢中告訴我有心跳、有呼吸了！
我每天祈求他的入夢，到現在，還在等。
小天使、上帝的安排或是老天給的功課，沒有一句話可以安慰我，因為我要當的只是一個一個平凡的媽媽，早上催著孩子起床，偶而敲敲他的頭，我要孩子，孩子也需要我！
送走孩子，我又出現一種天崩地裂的痛，跟前幾天又不一樣，孩子走了，我的痛，沒有停止，我面臨了很多第一次，第一次沒有叫他起床、第一次不用幫他準備早餐，第一次沒有等到他下課的抱抱，還有未來第一次沒有他的端午節、中秋節、父親節、母親節、過年的年夜飯、暑假、寒假…
這些第一次，就會像千萬支穿心箭，直接刺向我的腦袋、心臟我有活不下去的強烈感受！
我知道思念孩子會到我死的那一刻才會停止！
我開始想，我死了，誰會傷心到死？天ㄚ，我還有一個孩子，還有老公，還有媽媽、妹妹，還有很多人，我不敢想。
我能想的就是找一個方式活著,，我不能對抗哀傷悲痛，但是我可以跟他共存，想哭的時候，讓我哭，想他的時候，讓我摸摸他的衣服，聞一聞他的味道，我也幫他準備早餐，因為這是我的習慣了。
我不知道，大家認識我的心肝嗎？我在告別會上，代替他寫一封信給大家，讓大家多認識一下我的小白！
叫什麼？
我是宗翰，在這個家庭中有很多稱呼，若是叫李宗翰，喔，就表示我闖禍了！大多時是叫「翰寶」，因為我是媽媽爸爸的翰翰寶貝，請注意，不要寫成麥當勞那種令人發胖的「漢堡」。
我別名又叫心肝寶，這是媽媽給我的起床號，一聽到這呼喚，我會迅速跳下床，絕不耍賴。
當然，打球完之後，就變成了臭寶，你就知道我身上所擁有凡人無法擋的氣味。最新的封號是小白，拜哥哥之賜，因為他們嫉妒我的絕佳反應，竟說我是白目。
你問我自己覺得應該叫什麼？帥哥！全世界最帥的人，站在你面前，難道你一點都沒有知覺嗎？
作什麼？
我在媽媽肚子裡四個月後，醫生說我隔壁有鄰居住進來，水瘤小姐是也。她佔用通道，甚至侵犯到我生存的環境，因此醫生建議媽媽將我遞解出境，因此我奮力地捍衛國土。六個月後抗戰勝利，我成了英雄，而這位小姐突然不見了，醫生很詫異，他大概沒聽過「搬家」這名詞！
在我三個月時，疝氣出現作怪，我娘卻以為我是天賦異稟，還暗自竊喜。結果當然是開刀，雖然有傷口疼痛不已，卻不能哭，以免影響傷口，所以她決定出院，在家中懷抱了我一天一夜，舒服與勇敢使我一聲未吭，所以復原得很好，傷口也漂亮極了。
二歲時長水痘，哥哥只發一顆，我卻是滿山遍野，你信嗎？連小鳥都不漏掉，所以那時我又叫「芝麻」翰寶。
上蒼給我很強的學習力、執行力與高標準。君未見我牙齒白得可以反光？因為牙醫交待每天早晚要刷牙三分鐘，我就貫徹始終。爸媽永遠不需要為我功課擔心，即便我臭臉回來的說考爛了，仍是九十分以上。
一年前我開始學鋼琴，你知道有時會覺得手指太多而卡在那裡，但七個月後，我就上台演奏，繼續這樣下去，周杰倫要開始擔心囉！
我的文筆好，在江湖上浪得渾號叫「屁王」，下筆如有神助。你瞧，我還幫媽媽出書寫過序。
是什麼？
我的興趣是什麼？我愛籃球、愛游泳、愛錢，但媽媽說「愛錢」不是興趣。
在爸媽眼中我是公義的化身。提到正義感，就屬我「打飯」報仇事件，在班級上凡屬惡棍的，我都賞他滿滿一湯匙的茄子；有邦交的就少少點綴一下，學校規定必須吃光，喜歡吃茄子的舉手！
我也是爸媽貼心寶，有次他們發生爭執，我跟他倆說：你們坐錯位置了，俗話說床頭吵床尾和，你們現在應該去坐在床尾！
我的老爹成熟穩重，喜怒不形於色，他訓練我走向多元與傑出。我娘親卻是不太管用，我總是先在公園找樹蔭地，連坐車都要先搶一個位置給她。
如今，我不單國小告一段落，人生的旅程也畢業了。
我成了爸媽的貼心天使，守護他們婚姻與一生。我可是用心良苦，藉此要教育爸爸不時真情流露一下；訓練媽媽能夠勇敢能幹；更提醒哥哥在家中多麼重要。而我目前忙於在天堂卡位，找個絕佳位置，等待將來我們全家歡聚。
還有許多話來不及說，謝謝愛我的家人、長輩、老師，陪伴我同學、摯友，請珍惜生命的美好，我來過、熱愛過、擁抱過，如今無憾的走過。』
大家都愛孩子，抱抱家人吧，這才是真正的幸福！
來源：電子郵件
大家真的要隨時掌握已經擁有的幸福
心痛的日子2008-09-03
那一刻來的時候，感覺是痛，痛徹心扉、痛不欲生、肝膽俱裂都無法形容，造物者奪走我的心頭肉，我的心肝寶貝。
哀痛一波又一波的向我襲擊，我無力反擊，我無法言語、無法思考，無法止住我傷心的淚水，媽媽也陪我哭，他的兒子，我的弟弟，在二十歲那一年車禍過世，她知道失去孩子的痛苦，她甚至比我更痛，因為她不忍心女兒承受這樣的苦難。
孩子離開，我的心神也離開了，無法進食無法入睡，我不敢吃淑麗給我的安眠藥我知道吃了安眠藥不會作夢，不做夢，我的心肝寶怎麼會入夢，我越想入夢，越是輾轉難眠，黑夜中的思念越是澎拜難熬，我無力對抗，我吃了安眠藥。
第三天，孩子出現在我的夢中，原來，吃安眠藥也可以有夢，夢境有點亂，我幾乎不記得，但是最後孩子說「媽媽，我有心跳了，我有呼吸了」我在夢中高興極了，夢醒了，我的哀痛沒有放過我，我在救護車上、在加護病房外面千百次的問醫生護士「他有沒有呼吸、他有沒有心跳」，貼心的孩子都聽到了，特別來夢中告訴我有心跳、有呼吸了！
我每天祈求他的入夢，到現在，還在等。
小天使、上帝的安排或是老天給的功課，沒有一句話可以安慰我，因為我要當的只是一個一個平凡的媽媽，早上催著孩子起床，偶而敲敲他的頭，我要孩子，孩子也需要我！
送走孩子，我又出現一種天崩地裂的痛，跟前幾天又不一樣，孩子走了，我的痛，沒有停止，我面臨了很多第一次，第一次沒有叫他起床、第一次不用幫他準備早餐，第一次沒有等到他下課的抱抱，還有未來第一次沒有他的端午節、中秋節、父親節、母親節、過年的年夜飯、暑假、寒假…
這些第一次，就會像千萬支穿心箭，直接刺向我的腦袋、心臟我有活不下去的強烈感受！
我知道思念孩子會到我死的那一刻才會停止！
我開始想，我死了，誰會傷心到死？天ㄚ，我還有一個孩子，還有老公，還有媽媽、妹妹，還有很多人，我不敢想。
我能想的就是找一個方式活著,，我不能對抗哀傷悲痛，但是我可以跟他共存，想哭的時候，讓我哭，想他的時候，讓我摸摸他的衣服，聞一聞他的味道，我也幫他準備早餐，因為這是我的習慣了。
我不知道，大家認識我的心肝嗎？我在告別會上，代替他寫一封信給大家，讓大家多認識一下我的小白！
叫什麼？
我是宗翰，在這個家庭中有很多稱呼，若是叫李宗翰，喔，就表示我闖禍了！大多時是叫「翰寶」，因為我是媽媽爸爸的翰翰寶貝，請注意，不要寫成麥當勞那種令人發胖的「漢堡」。
我別名又叫心肝寶，這是媽媽給我的起床號，一聽到這呼喚，我會迅速跳下床，絕不耍賴。
當然，打球完之後，就變成了臭寶，你就知道我身上所擁有凡人無法擋的氣味。最新的封號是小白，拜哥哥之賜，因為他們嫉妒我的絕佳反應，竟說我是白目。
你問我自己覺得應該叫什麼？帥哥！全世界最帥的人，站在你面前，難道你一點都沒有知覺嗎？
作什麼？
我在媽媽肚子裡四個月後，醫生說我隔壁有鄰居住進來，水瘤小姐是也。她佔用通道，甚至侵犯到我生存的環境，因此醫生建議媽媽將我遞解出境，因此我奮力地捍衛國土。六個月後抗戰勝利，我成了英雄，而這位小姐突然不見了，醫生很詫異，他大概沒聽過「搬家」這名詞！
在我三個月時，疝氣出現作怪，我娘卻以為我是天賦異稟，還暗自竊喜。結果當然是開刀，雖然有傷口疼痛不已，卻不能哭，以免影響傷口，所以她決定出院，在家中懷抱了我一天一夜，舒服與勇敢使我一聲未吭，所以復原得很好，傷口也漂亮極了。
二歲時長水痘，哥哥只發一顆，我卻是滿山遍野，你信嗎？連小鳥都不漏掉，所以那時我又叫「芝麻」翰寶。
上蒼給我很強的學習力、執行力與高標準。君未見我牙齒白得可以反光？因為牙醫交待每天早晚要刷牙三分鐘，我就貫徹始終。爸媽永遠不需要為我功課擔心，即便我臭臉回來的說考爛了，仍是九十分以上。
一年前我開始學鋼琴，你知道有時會覺得手指太多而卡在那裡，但七個月後，我就上台演奏，繼續這樣下去，周杰倫要開始擔心囉！
我的文筆好，在江湖上浪得渾號叫「屁王」，下筆如有神助。你瞧，我還幫媽媽出書寫過序。
是什麼？
我的興趣是什麼？我愛籃球、愛游泳、愛錢，但媽媽說「愛錢」不是興趣。
在爸媽眼中我是公義的化身。提到正義感，就屬我「打飯」報仇事件，在班級上凡屬惡棍的，我都賞他滿滿一湯匙的茄子；有邦交的就少少點綴一下，學校規定必須吃光，喜歡吃茄子的舉手！
我也是爸媽貼心寶，有次他們發生爭執，我跟他倆說：你們坐錯位置了，俗話說床頭吵床尾和，你們現在應該去坐在床尾！
我的老爹成熟穩重，喜怒不形於色，他訓練我走向多元與傑出。我娘親卻是不太管用，我總是先在公園找樹蔭地，連坐車都要先搶一個位置給她。
如今，我不單國小告一段落，人生的旅程也畢業了。
我成了爸媽的貼心天使，守護他們婚姻與一生。我可是用心良苦，藉此要教育爸爸不時真情流露一下；訓練媽媽能夠勇敢能幹；更提醒哥哥在家中多麼重要。而我目前忙於在天堂卡位，找個絕佳位置，等待將來我們全家歡聚。
還有許多話來不及說，謝謝愛我的家人、長輩、老師，陪伴我同學、摯友，請珍惜生命的美好，我來過、熱愛過、擁抱過，如今無憾的走過。』
大家都愛孩子，抱抱家人吧，這才是真正的幸福！
來源：電子郵件
10個寵壞孩子的方法
1.有求必應
打從孩子出生開始，你就給他所有他要的東西，如此一來就算他以後長大成人，他還是會倔強的認為所有的一切都是世界欠他的。
2. 他出口成" 髒" 你一笑置之
當孩子講出不得體的話甚至口出穢言，你卻只是笑了笑，這將會使他認為自己很可愛他說的話很討喜，你的反應不外乎是鼓勵他下次再挑些更討喜的話來講。
3. 從不訓練他精神獨立
從小一切幫他打點好一切事情由你來負責，等到他 20歲時再突然告訴他 "自己決定吧！"
我們不難想像孩子們對這種突如其來且遲來的恩准，反應會是 :"#~%&^...."。
4. 從不告訴他你錯了
如此將造成他日後嚴重的罪惡感，若我們一直避免把錯字冠諸孩子的不良行為，一直不告訴他孰是孰非，待某日他抵觸了法律，犯下了父母再也無法替他掩飾的罪行，他還以為整個社會都與他作對，是他自己受到迫害。
5.替他收拾所有弄亂的東西
像個名符其實的老媽子一樣地跟在他後面，撿起他丟再地上的書鞋子髒衣服，幫他整理房間做東做西打理一切，養成他日後推卸責任，將別人的好意當成是理所當然的惡習 。
6.毫不限制他的讀物
小心啊!雖然碗筷洗了餐具消毒了，孩子嘴巴吃得乾淨，腦子吃的卻是垃圾。
7.常常當著孩子的面吵架
日後父母離婚了家庭破碎了，你也不用為孩子麻木不仁無關痛癢的反應感到震驚與不解。
8.當他的搖錢樹
若金錢對他們而言太容易到手，想買東西時只要他們搖一搖吵一吵錢就掉下來了，不讓孩子明白金錢是要靠自己的努力去賺取的，如此要他們如何能了解"錢歹賺 " ，如何使他們能有正確的金錢概念。
9.滿足他所有的口腹之慾
當你自始至終永遠滿足他的需求時，你會發現一次的拒絕，就足以對他造成傷害極大的挫折感。
10.永遠站在他這邊
站在孩子這邊固然是好的，但要永遠嗎？當孩子真的犯錯時呢？你能想像這種心態 ----都是別人不好他們都對我的孩子有偏見，會造成他日後一生多少問題嗎？
來源：電子郵件
打從孩子出生開始，你就給他所有他要的東西，如此一來就算他以後長大成人，他還是會倔強的認為所有的一切都是世界欠他的。
2. 他出口成" 髒" 你一笑置之
當孩子講出不得體的話甚至口出穢言，你卻只是笑了笑，這將會使他認為自己很可愛他說的話很討喜，你的反應不外乎是鼓勵他下次再挑些更討喜的話來講。
3. 從不訓練他精神獨立
從小一切幫他打點好一切事情由你來負責，等到他 20歲時再突然告訴他 "自己決定吧！"
我們不難想像孩子們對這種突如其來且遲來的恩准，反應會是 :"#~%&^...."。
4. 從不告訴他你錯了
如此將造成他日後嚴重的罪惡感，若我們一直避免把錯字冠諸孩子的不良行為，一直不告訴他孰是孰非，待某日他抵觸了法律，犯下了父母再也無法替他掩飾的罪行，他還以為整個社會都與他作對，是他自己受到迫害。
5.替他收拾所有弄亂的東西
像個名符其實的老媽子一樣地跟在他後面，撿起他丟再地上的書鞋子髒衣服，幫他整理房間做東做西打理一切，養成他日後推卸責任，將別人的好意當成是理所當然的惡習 。
6.毫不限制他的讀物
小心啊!雖然碗筷洗了餐具消毒了，孩子嘴巴吃得乾淨，腦子吃的卻是垃圾。
7.常常當著孩子的面吵架
日後父母離婚了家庭破碎了，你也不用為孩子麻木不仁無關痛癢的反應感到震驚與不解。
8.當他的搖錢樹
若金錢對他們而言太容易到手，想買東西時只要他們搖一搖吵一吵錢就掉下來了，不讓孩子明白金錢是要靠自己的努力去賺取的，如此要他們如何能了解"錢歹賺 " ，如何使他們能有正確的金錢概念。
9.滿足他所有的口腹之慾
當你自始至終永遠滿足他的需求時，你會發現一次的拒絕，就足以對他造成傷害極大的挫折感。
10.永遠站在他這邊
站在孩子這邊固然是好的，但要永遠嗎？當孩子真的犯錯時呢？你能想像這種心態 ----都是別人不好他們都對我的孩子有偏見，會造成他日後一生多少問題嗎？
來源：電子郵件
擁有健康
●向 曦
小瑄是個氣質優雅、學習認真的孩子，平日體貼老師，和同學相處十分融洽，是個極受歡迎的學生，可是每到週一上課時間，常常不見她的身影，「又請假了」，這是我們共同的反應。因為缺席日數太頻繁，小瑄有些課程跟不上，所以成績開始滑落。更因為要補寫缺交的功課，日子總顯得特別忙碌。蒼白悄悄的爬上清瘦的臉龐，可愛的笑容也正一點一點的消逝，我不禁為她感到憂心不已。
經過多次和小瑄媽媽懇談後，她終於意識到問題的嚴重性，自責沒有為小瑄的健康做好把關的工作。因為長期的缺乏運動，吃得少又偏食，尤其鍾愛速食和大杯大杯的飲料，不僅時常鬧肚子痛，只要感冒有點風吹草動，她就一定跟上流行，整天一副病懨懨的樣子，還有什麼力氣上學呢？如果再不改善小瑄的毛病，恐怕會漸漸腐蝕孩子寶貴的青春，再好的人品、學問，恐怕也無用武之地呀！
藉著這個機會，我跟全班講了一個真實的故事：有個孩子很特別，從小就對各種電器用品的使用說明書很感興趣，家裡若買了任何東西，大人拿了使用規則，常常沒耐心的翻了翻就束之高閣，根本沒把它當一回事，可是這孩子總是認真的研讀，細心的練習操作，甚至會糾正家人錯誤的用法。如果東西不慎用壞了，全家矛頭一致，只會批評產品差、公司沒職業道德等等。在一片撻伐聲中他總是冷不防冒出一句：「你們都不看使用說明，沒有好好愛護它，當然會提早掛掉，怎麼能怪別人呢？」聽得家人臉色青一陣白一陣，不知該怎麼接話。
很快的，這孩子已就讀高中了，有一天卻傳來讀研究所的表哥在宿舍猝死的噩耗，等到忙完了喪事，一家人在客廳裡休息，氣氛一片哀戚。這孩子若有所感的說：「表哥不知道人生也有使用期限，他忘了詳閱生命的使用說明書，沒有正確的愛惜寶貴的身體，人生才會提早結束。」原來他的表哥在期末前要趕好幾分作業，因此連續三天三夜都沒休息，也沒好好的吃個飯，等到報告一完成，就高興得呼朋引伴到餐廳去大吃一頓。沒想到因太久沒運動，加上熬夜、飲食不正常，突然的大吃大喝讓身體不堪負荷，才會爆發心血管疾病而撒手人寰。全家人默默聽完他的見解，突然對生命多了一層新的體悟，不再小看那分薄薄的使用說明書了。
這麼優秀的青年，前程似錦，未來一片光明，卻因為沒有好好照顧身體，讓優美的樂曲嘎然而止，是不是十分可惜？為人父母在培育孩子的眾多選項裡，千萬不要忘了及早教導孩子維護健康的重要性。它就像萬丈高樓的地基，一切都架構在它之上，沒有強健的身體、充沛的精神，什麼學問、才藝、金錢都只是空殼子，完全使不上力的。因此，從孩子小時就要認真建立「生命使用期限」的概念，正確使用、好好保養，人生才有無限的可能。以下兩點千萬要特別注意：
(一)正確的飲食：所謂「病從口入」，絕大多數疾病的發生都跟吃有關，除了要知道「什麼時候吃」、「怎麼吃」最健康外，飲食概念往往決定人的一生。很多孩子嚴重偏食：這不吃、那不吃。其實除非吃了有明顯反應，否則家長都要堅持一視同仁，不能只拿喜歡的、自己想吃的，尤其是蔬果五穀雜糧類，更要多多攝取。至於會改變身體酸鹼值的魚肉奶蛋類及過度加工的食品，宜尋找替代的營養素或盡量不吃。
別小看孩子常常隨手買來的珍奶或飲料，它正像毛毛蟲般一點一滴地啃食健康。父母過度的放縱不是真愛，錯誤的飲食將會砸了生命的老本，不可不慎啊！唯有天然無污染才是飲食最聰明的選擇。
(二)充足的運動：人要活就要動，飽食終日無所事事，其實是健康的最大殺手，就像車子如果久了沒開，就很容易拋錨故障一樣。我們不妨多試探孩子的喜好，嘗試形形色色的運動後，鼓勵他選擇喜歡又合適的項目，然後持之以恆，變成生活的一部分。從中孩子不僅可以累積健康的財富，甚至能夠發揮專長而更有自信，或者結交志同道合的朋友，提供一個宣洩情緒、調和心情的管道等等，都是持續運動的額外收穫。健康是需要投資的，但不一定要花大錢，有心才是最重要的。
最耐人尋味的真理，往往隱身在最平凡的生活中，健康是1，其餘所有的成就都是0，唯有在健康的護佑下，這一切甜美的果實才有意義。免不了的一日三餐，手中的歲月匆匆而過，我們到底為健康投注了什麼？這是為人父母們必須深思的課題。因為它不僅影響自己的生活，也為孩子的生命埋下一個變數。至於是強而有力的資本，或是一顆不定時的炸彈，就看今天我們的抉擇與努力了。
來源：「轉載自明倫月刊資訊網」
小瑄是個氣質優雅、學習認真的孩子，平日體貼老師，和同學相處十分融洽，是個極受歡迎的學生，可是每到週一上課時間，常常不見她的身影，「又請假了」，這是我們共同的反應。因為缺席日數太頻繁，小瑄有些課程跟不上，所以成績開始滑落。更因為要補寫缺交的功課，日子總顯得特別忙碌。蒼白悄悄的爬上清瘦的臉龐，可愛的笑容也正一點一點的消逝，我不禁為她感到憂心不已。
經過多次和小瑄媽媽懇談後，她終於意識到問題的嚴重性，自責沒有為小瑄的健康做好把關的工作。因為長期的缺乏運動，吃得少又偏食，尤其鍾愛速食和大杯大杯的飲料，不僅時常鬧肚子痛，只要感冒有點風吹草動，她就一定跟上流行，整天一副病懨懨的樣子，還有什麼力氣上學呢？如果再不改善小瑄的毛病，恐怕會漸漸腐蝕孩子寶貴的青春，再好的人品、學問，恐怕也無用武之地呀！
藉著這個機會，我跟全班講了一個真實的故事：有個孩子很特別，從小就對各種電器用品的使用說明書很感興趣，家裡若買了任何東西，大人拿了使用規則，常常沒耐心的翻了翻就束之高閣，根本沒把它當一回事，可是這孩子總是認真的研讀，細心的練習操作，甚至會糾正家人錯誤的用法。如果東西不慎用壞了，全家矛頭一致，只會批評產品差、公司沒職業道德等等。在一片撻伐聲中他總是冷不防冒出一句：「你們都不看使用說明，沒有好好愛護它，當然會提早掛掉，怎麼能怪別人呢？」聽得家人臉色青一陣白一陣，不知該怎麼接話。
很快的，這孩子已就讀高中了，有一天卻傳來讀研究所的表哥在宿舍猝死的噩耗，等到忙完了喪事，一家人在客廳裡休息，氣氛一片哀戚。這孩子若有所感的說：「表哥不知道人生也有使用期限，他忘了詳閱生命的使用說明書，沒有正確的愛惜寶貴的身體，人生才會提早結束。」原來他的表哥在期末前要趕好幾分作業，因此連續三天三夜都沒休息，也沒好好的吃個飯，等到報告一完成，就高興得呼朋引伴到餐廳去大吃一頓。沒想到因太久沒運動，加上熬夜、飲食不正常，突然的大吃大喝讓身體不堪負荷，才會爆發心血管疾病而撒手人寰。全家人默默聽完他的見解，突然對生命多了一層新的體悟，不再小看那分薄薄的使用說明書了。
這麼優秀的青年，前程似錦，未來一片光明，卻因為沒有好好照顧身體，讓優美的樂曲嘎然而止，是不是十分可惜？為人父母在培育孩子的眾多選項裡，千萬不要忘了及早教導孩子維護健康的重要性。它就像萬丈高樓的地基，一切都架構在它之上，沒有強健的身體、充沛的精神，什麼學問、才藝、金錢都只是空殼子，完全使不上力的。因此，從孩子小時就要認真建立「生命使用期限」的概念，正確使用、好好保養，人生才有無限的可能。以下兩點千萬要特別注意：
(一)正確的飲食：所謂「病從口入」，絕大多數疾病的發生都跟吃有關，除了要知道「什麼時候吃」、「怎麼吃」最健康外，飲食概念往往決定人的一生。很多孩子嚴重偏食：這不吃、那不吃。其實除非吃了有明顯反應，否則家長都要堅持一視同仁，不能只拿喜歡的、自己想吃的，尤其是蔬果五穀雜糧類，更要多多攝取。至於會改變身體酸鹼值的魚肉奶蛋類及過度加工的食品，宜尋找替代的營養素或盡量不吃。
別小看孩子常常隨手買來的珍奶或飲料，它正像毛毛蟲般一點一滴地啃食健康。父母過度的放縱不是真愛，錯誤的飲食將會砸了生命的老本，不可不慎啊！唯有天然無污染才是飲食最聰明的選擇。
(二)充足的運動：人要活就要動，飽食終日無所事事，其實是健康的最大殺手，就像車子如果久了沒開，就很容易拋錨故障一樣。我們不妨多試探孩子的喜好，嘗試形形色色的運動後，鼓勵他選擇喜歡又合適的項目，然後持之以恆，變成生活的一部分。從中孩子不僅可以累積健康的財富，甚至能夠發揮專長而更有自信，或者結交志同道合的朋友，提供一個宣洩情緒、調和心情的管道等等，都是持續運動的額外收穫。健康是需要投資的，但不一定要花大錢，有心才是最重要的。
最耐人尋味的真理，往往隱身在最平凡的生活中，健康是1，其餘所有的成就都是0，唯有在健康的護佑下，這一切甜美的果實才有意義。免不了的一日三餐，手中的歲月匆匆而過，我們到底為健康投注了什麼？這是為人父母們必須深思的課題。因為它不僅影響自己的生活，也為孩子的生命埋下一個變數。至於是強而有力的資本，或是一顆不定時的炸彈，就看今天我們的抉擇與努力了。
來源：「轉載自明倫月刊資訊網」
家有中等生
其實沒有遠大理想也不是什麼壞事，這輩子能夠做一個正直的人就可以了。
女兒的同學都管她叫“二十三號”。
她的班裏總共有五十個人，而每每考試，女兒都排名二十三。
久而久之，便有了這個雅號，她也就成了名副其實的中等生。我們覺得這外號刺耳，女兒卻欣然接受。
老公發愁地說，一碰到公司活動，或者老同學聚會，別人都對自家的“小超人”讚不絕口，他卻只能扮深沉。
人家的孩子，不僅成績出類拔萃，而且特長多多。唯有我們家的“二十三號女生”，沒有一樣值得炫耀的地方。
因此，他一看到娛樂節目裏那些才藝非凡的孩子，就羡慕得兩眼放光。
後來，看到一則九歲孩子上大學的報導，他很受傷地問女兒：孩子，你怎麼就不是個神童呢？
女兒說，因為你不是神父啊。
老公無言以對，我不禁笑出聲來。
中秋節，親友相聚，坐滿了一個寬大的包廂。
眾人的話題，也漸漸轉向各家的小兒女。
趁著酒興，要孩子們說說將來要做什麼。
鋼琴家，明星，政界要人，孩子們毫不怯場，連那個四歲半的女孩，也會說將來要做央視的主持人，贏得一陣讚歎。
十二歲的女兒，正為身邊的小弟弟小妹妹剔蟹剝蝦，盛湯揩嘴，忙得不亦樂乎。
人們忽然想起，只剩她沒說了。
在眾人的催促下，她認真地回答：“長大了，我的第一志願是，當幼稚園老師，領著孩子們唱歌跳舞，做遊戲。”
眾人禮貌地表示贊許，緊接著追問她的第二志願。
她大大方方地說：“我想做媽媽，穿著印叮噹貓的圍裙，在廚房裏做晚餐，然後，給我的孩子講故事，領著他在陽臺上看星星。”
親友愕然，面面相覷，不知道該說些什麼。
老公的神情，極為尷尬。
回家後，他歎著氣說，你還真打算讓女兒將來當個幼稚園老師？咱們難道真的眼睜睜地看著她當中等生？
其實，我們也動過很多腦筋。
為提高她的學習成績，請家教，報輔導班，買各種各樣的資料。
孩子也蠻懂事，漫畫書不看了，剪紙班退出了，週末的懶覺放棄了。
像一隻疲憊的小鳥，她從一個班趕到另一個班，卷子，練習冊，一遝遝地做。
可到底是個孩子，身體先扛不住了，得了重感冒。
輸著液體，在病床上，她還堅持寫作業，最後引發了肺炎。
病好後，孩子的臉小了一圈。
可期末考試的成績，仍然是讓我們哭笑不得的二十三名。
後來，我們也曾試過增加營養、物質激勵等等，幾次三番地折騰下來，女兒的小臉越來越蒼白。
而且，一說要考試，她就開始厭食，失眠，冒虛汗，再接著，考出了令我們瞠目結舌的三十三名。
我和老公，悄無聲息地放棄了轟轟烈烈的揠苗助長活動。
恢復了她正常的作息時間，還給她畫漫畫的權利，允許她繼續訂《兒童幽默》之類的書報，家中安穩了很久。
我們對女兒，是心疼的，可面對她的成績，又有說不出的困惑。
週末，一群同事結伴郊遊。
大家各自做了最拿手的菜，帶著老公和孩子去野餐。
一路上笑語盈盈，這家孩子唱歌，那家孩子表演小品。
女兒沒什麼看家本領，只是開心地不停鼓掌。
她不時跑到後面，照看著那些食物。
把傾斜的飯盒擺好，松了的瓶蓋擰緊，流出的菜汁擦淨。
忙忙碌碌，像個細心的小管家。
野餐的時候，發生了一件意外的事。
兩個小男孩，一個奧數尖子，一個英語高手，同時夾住盤子裏的一塊糯米餅，誰也不肯放手，更不願平分。
豐盛的美食，源源不斷地擺上來，他們看都不看。
大人們又笑又歎，連勸帶哄，可怎麼都不管用。
最後，還是女兒，用擲硬幣的方法，輕鬆地打破了這個僵局。
回來的路上，堵車，一些孩子焦躁起來。
女兒的笑話一個接一個，全車人都被逗樂了。
她手底下也沒閑著，用裝食品的彩色紙盒，剪出許多小動物，引得這群孩子讚歎不已。
至下車，每個人都拿到了自己的生肖剪紙。聽到孩子們連連道謝，老公禁不住露出了自豪的微笑。
期中考試後，我接到了女兒班主任的電話。
首先得知，女兒的成績，仍是中等。
不過，他說，有一件奇怪的事想告訴我，他從教三十年了，第一次遇見這種事。
語文試卷上有一道附加題：你最欣賞班裏的哪位同學，請說出理由。
除女兒之外，全班同學，竟然都寫上了女兒的名字。
理由很多：熱心助人，守信用，不愛生氣，好相處等等，寫得最多的是，樂觀幽默。
班主任還說，很多同學建議，由她來擔任班長。他感歎道：你這個女兒，雖說成績一般，可為人，實在很優秀啊。
我開玩笑地對女兒說，你快要成為英雄了。
正在織圍巾的女兒，歪著頭想了想，認真地告訴我說，老師曾講過一句格言：當英雄路過的時候，總要有人坐在路邊鼓掌。
她輕輕地說：“媽媽，我不想成為英雄，我想成為坐在路邊鼓掌的人。”
我猛地一震，默默地打量著她。
她安靜地織著絨線，淡粉的線，在竹針上纏纏繞繞，仿佛一寸一寸的光陰，在她手裏，吐出星星點點的花蕾。
我心裏，竟是驀地一暖。
那一刻，我忽然被這個不想成為英雄的女孩打動了。
這世間，有多少人，年少時渴望成為英雄，最終卻成了煙火紅塵裏的平凡人。
如果健康，如果快樂，如果，沒有違背自己的心意，我們的孩子，又何妨做一個善良的普通人。
長大成人後，她一定會成為：賢淑的妻子，溫柔的母親，甚至，熱心的同事，和善的鄰居。
在那些漫長的歲月裏，她都能安然地過著自己想要的生活。
作為父母，還想為孩子祈求怎樣更好的未來呢？
來源：電子郵件
女兒的同學都管她叫“二十三號”。
她的班裏總共有五十個人，而每每考試，女兒都排名二十三。
久而久之，便有了這個雅號，她也就成了名副其實的中等生。我們覺得這外號刺耳，女兒卻欣然接受。
老公發愁地說，一碰到公司活動，或者老同學聚會，別人都對自家的“小超人”讚不絕口，他卻只能扮深沉。
人家的孩子，不僅成績出類拔萃，而且特長多多。唯有我們家的“二十三號女生”，沒有一樣值得炫耀的地方。
因此，他一看到娛樂節目裏那些才藝非凡的孩子，就羡慕得兩眼放光。
後來，看到一則九歲孩子上大學的報導，他很受傷地問女兒：孩子，你怎麼就不是個神童呢？
女兒說，因為你不是神父啊。
老公無言以對，我不禁笑出聲來。
中秋節，親友相聚，坐滿了一個寬大的包廂。
眾人的話題，也漸漸轉向各家的小兒女。
趁著酒興，要孩子們說說將來要做什麼。
鋼琴家，明星，政界要人，孩子們毫不怯場，連那個四歲半的女孩，也會說將來要做央視的主持人，贏得一陣讚歎。
十二歲的女兒，正為身邊的小弟弟小妹妹剔蟹剝蝦，盛湯揩嘴，忙得不亦樂乎。
人們忽然想起，只剩她沒說了。
在眾人的催促下，她認真地回答：“長大了，我的第一志願是，當幼稚園老師，領著孩子們唱歌跳舞，做遊戲。”
眾人禮貌地表示贊許，緊接著追問她的第二志願。
她大大方方地說：“我想做媽媽，穿著印叮噹貓的圍裙，在廚房裏做晚餐，然後，給我的孩子講故事，領著他在陽臺上看星星。”
親友愕然，面面相覷，不知道該說些什麼。
老公的神情，極為尷尬。
回家後，他歎著氣說，你還真打算讓女兒將來當個幼稚園老師？咱們難道真的眼睜睜地看著她當中等生？
其實，我們也動過很多腦筋。
為提高她的學習成績，請家教，報輔導班，買各種各樣的資料。
孩子也蠻懂事，漫畫書不看了，剪紙班退出了，週末的懶覺放棄了。
像一隻疲憊的小鳥，她從一個班趕到另一個班，卷子，練習冊，一遝遝地做。
可到底是個孩子，身體先扛不住了，得了重感冒。
輸著液體，在病床上，她還堅持寫作業，最後引發了肺炎。
病好後，孩子的臉小了一圈。
可期末考試的成績，仍然是讓我們哭笑不得的二十三名。
後來，我們也曾試過增加營養、物質激勵等等，幾次三番地折騰下來，女兒的小臉越來越蒼白。
而且，一說要考試，她就開始厭食，失眠，冒虛汗，再接著，考出了令我們瞠目結舌的三十三名。
我和老公，悄無聲息地放棄了轟轟烈烈的揠苗助長活動。
恢復了她正常的作息時間，還給她畫漫畫的權利，允許她繼續訂《兒童幽默》之類的書報，家中安穩了很久。
我們對女兒，是心疼的，可面對她的成績，又有說不出的困惑。
週末，一群同事結伴郊遊。
大家各自做了最拿手的菜，帶著老公和孩子去野餐。
一路上笑語盈盈，這家孩子唱歌，那家孩子表演小品。
女兒沒什麼看家本領，只是開心地不停鼓掌。
她不時跑到後面，照看著那些食物。
把傾斜的飯盒擺好，松了的瓶蓋擰緊，流出的菜汁擦淨。
忙忙碌碌，像個細心的小管家。
野餐的時候，發生了一件意外的事。
兩個小男孩，一個奧數尖子，一個英語高手，同時夾住盤子裏的一塊糯米餅，誰也不肯放手，更不願平分。
豐盛的美食，源源不斷地擺上來，他們看都不看。
大人們又笑又歎，連勸帶哄，可怎麼都不管用。
最後，還是女兒，用擲硬幣的方法，輕鬆地打破了這個僵局。
回來的路上，堵車，一些孩子焦躁起來。
女兒的笑話一個接一個，全車人都被逗樂了。
她手底下也沒閑著，用裝食品的彩色紙盒，剪出許多小動物，引得這群孩子讚歎不已。
至下車，每個人都拿到了自己的生肖剪紙。聽到孩子們連連道謝，老公禁不住露出了自豪的微笑。
期中考試後，我接到了女兒班主任的電話。
首先得知，女兒的成績，仍是中等。
不過，他說，有一件奇怪的事想告訴我，他從教三十年了，第一次遇見這種事。
語文試卷上有一道附加題：你最欣賞班裏的哪位同學，請說出理由。
除女兒之外，全班同學，竟然都寫上了女兒的名字。
理由很多：熱心助人，守信用，不愛生氣，好相處等等，寫得最多的是，樂觀幽默。
班主任還說，很多同學建議，由她來擔任班長。他感歎道：你這個女兒，雖說成績一般，可為人，實在很優秀啊。
我開玩笑地對女兒說，你快要成為英雄了。
正在織圍巾的女兒，歪著頭想了想，認真地告訴我說，老師曾講過一句格言：當英雄路過的時候，總要有人坐在路邊鼓掌。
她輕輕地說：“媽媽，我不想成為英雄，我想成為坐在路邊鼓掌的人。”
我猛地一震，默默地打量著她。
她安靜地織著絨線，淡粉的線，在竹針上纏纏繞繞，仿佛一寸一寸的光陰，在她手裏，吐出星星點點的花蕾。
我心裏，竟是驀地一暖。
那一刻，我忽然被這個不想成為英雄的女孩打動了。
這世間，有多少人，年少時渴望成為英雄，最終卻成了煙火紅塵裏的平凡人。
如果健康，如果快樂，如果，沒有違背自己的心意，我們的孩子，又何妨做一個善良的普通人。
長大成人後，她一定會成為：賢淑的妻子，溫柔的母親，甚至，熱心的同事，和善的鄰居。
在那些漫長的歲月裏，她都能安然地過著自己想要的生活。
作為父母，還想為孩子祈求怎樣更好的未來呢？
來源：電子郵件
三歲看大五歲看老
觀看網上powerpoint，請造訪此連結：http://www.authorstream.com/Presentation/borderless-84043-Spiritual-Inspirational-ppt-powerpoint/
呂適存醫師 美國醫師執照考試及格(ECFMG) 執照號碼174-250-1 美國芝加哥COOK COUNTY醫院新生兒ＩＣＵ專科醫師教育部審定小兒科 講師（講字４７７６號）教育部審定小兒科 副教授（副字第９２２０）三總小兒科ＩＣＵ暨嬰兒室 主任中華民國 肥 胖學會 專科醫師 (全國共12張執照) 現任：中華民國基層醫療協會 常務理事中華民國小兒科醫學會 常務理事中華民國小兒科醫學會 研究暨教育委員會 主任委員 專屬綢站：育兒電子書 http://www.pediatrics.com.tw（衛生署評鑑最優育兒網站） 著作：１、實用內科學（教育部審定教科書）２、遠離醫院－母親是最好的醫生
三歲看大，五歲看老 寶寶從小長大，除了身體的健康要小心照顧外，良好的生活習慣也會是他未來一切的基礎，古語說「三歲看大、五歲看老」，就是提醒我們，從小開始就要注意到一個人人格及個性的培養。
性格是從小養成的 一個人的性格可以影響到他一生讀書做事的成敗，而性格的形成是由出生以後就開始受到環境的影響，當然也有人會追溯到更早一點，例如談到懷孕期間胎教會影響到寶寶出生後的性格。現在我們簡單一點，只就從嬰兒出生以後開始談： 寶寶出生以後在保溫箱裡的時候，如果媽媽把臉對著寶寶笑，寶寶也會出現笑容；但是如果擺出一付很凶的臉色嚇他，寶寶看得懂、也會哭，所以可以知道，連剛出生未久的寶寶，情緒上也是有感覺的。
門診中見微知著 門診時，有時候會遇到一些特別嬌寵的寶寶，在醫師的壓舌板或聽診器還沒有碰到寶寶身體的時候，就開始撤嬌式的扭動、掙扎，如果父母（尤其是有老人家在場時）此時再搶著摟他、親他，他的哭聲也就愈大。 的確，很小的寶寶就懂得利用父母嬌寵的心理，仗著受寵時表現自己的個性，父母愈不加以拘束，他則更變本加厲；相對的，如果父母能擺點臉色，他不僅看得懂，也能自我約束。其實，這時候醫師內心非常瞭解，這種過度的寵愛時常會養成寶寶日後太無拘無束、非常自我、別人管不住的個性，對他的未來絕對是不好的。
多數人的性格，從小便已定型 有些父母以為等孩子長大一點，或者上學以後再教他，但到了那個時候，再教時往往為時已睌，因為性格已經養成了，要改並不容易。 大家或許都有這種經驗：小學時功課就不錯，有秩序、守規矩的小朋友，二十年後能順利讀大學的，還是這群人。當大家長大成人再開同學會的時候，也發現每個同學都改不了他當初在學校的那個樣子；也就是說只要從小「定型」，一生是很難改的。當然有的人也會在成長的過程突然開竅，性格變得很好的，但是那絕對只是少數。
從生活中培養良好的個性 生活習慣的建立是逐漸的、是潛移默化的 例如:如果家中時常保持整齊乾淨，寶寶自然 會熟悉並喜歡那種環境，長大也比較愛乾淨。 我們很難例一一說明日常應注意的生活小節， 在此只列舉一些最基本的予父母參考，希望 有助您培養寶寶良好的個性與生活習慣。
從生活中培養良好的個性 從小就要慢慢教寶寶，玩具玩完後要收好。三、四歲開始上小班亂塗鴉的時候，要給他一個桌子，讓他可以有固定的地方，不要隨便地任由他趴在茶几或地板上塗鴨。當他畫完了以後，要教他並陪著他把用具收好。但是現在仍有許多家庭，直到小朋友上了小學都沒有給過他一張固定的桌子，以為小孩還小不需要，是非常不正確的觀念。用餐的時候給孩子一張小椅子，坐在餐桌旁與家人一起用餐，不要端著飯碗，坐在電視機前面餵他吃。平常，全家人每天至少一次儘量同桌一齊用餐。
人格養成，累積在生活的點滴之間 現代社會的家庭難得家人有共同用餐的機會，仍然建議要儘量安排時間，家人共用一天中的睌餐，一方面在用餐時共聚一桌，經過一天忙碌之後，是家人能夠放輕鬆，彼此溝通的很好時間。餐桌上的氣氛也特別會給人一種親近和睦感覺，容易增進一家人的情感，更能幫小朋友建立良好的用餐習慣，是訓練他生活教育良好的機會。記得以前看過一部名字叫《真善美》的電影，有一位修女帶著一群孤兒，印象深刻的是那一群小朋友好可愛，年齡很小才三、四歲大的小朋友在吃飯的時就很乖，很有規矩、有禮貌。西方國家的一般家庭中也是非常注意用餐的氣氛與禮節，他們認為這是生活教育中很重要的一環，愈是良好的家庭，用餐時的規矩就愈講究。用餐時有規矩的家庭，所教養出的小朋友，其生活習慣、守規矩性、整潔性都不會差。
人格養成，累積在生活的點滴之間 由一般日常生活小節中養成寶寶良好的生活習慣之後，到了上小學時、他自然在教室裡能坐的住、能專心、能守規距、也能把書包功課放整齊，很容易是個好學生，也會為他一生奠定良好的基礎，將來有成就的機會自然高的多。如果等壞習慣已經養成以後再慢慢改正，一方面非常不容易，另一方面所花的時間會更多，所以何不在起步的時候就給他一個很好的生活模式，養成他好的習慣，可以事半功倍。現代父母們時常非常注意給小朋友各種學材藝的機會，但是忽略了隨手可做的生活教育，父母們忙碌之餘，何不定下心來，重新思考我們要從那一個方向塑造我們的孩子？
養成良好的進食習慣 早餐篇不吃早飯，肚子空空，頭腦空空。上課注意力不集中。 [第三節] 症候群：肚子痛、頭暈、想吐。早睡早起，早飯吃的飽，晚飯吃的好。不以牛奶代替早餐 。
養成良好的進食習慣（２） 吃飯不看電視吃飯不玩玩具飯前不吃零食家人一起用餐，製造用餐氣氛不要太寵小孩
養成良好的進食習慣（3） 鼓勵、處罰 並重加強飯前的 [參與感] [誘導] 出進食的興趣給他 [適當高低] 的座椅
養成良好的進食習慣（4） 用餐不大聲聊天養成用餐好習慣養成用餐禮節
行為治療 包括 : 減少看電視的時間 增加親子互動的機會 改變吃甜食的習慣 父母適給予適當的獎勵。對於較大的小孩，父母可以在觀念上與他溝通，使他能了解肥胖的壞處，以期早日達成飲食治療的目標。
增加運動量 離開電視、電玩、電腦等靜態的活動，不坐電梯、多爬樓梯、練習做家事，並利用假期多從事戶外活動。較大的小朋友每週至少要運動3～5天，每次時間不得少於30分鐘，每次運動都要流汗。 養成良好的飲食作息習慣，不但可以防止肥胖的發生，也可以大為改善生活及生命的品質。
來源：電子郵件
呂適存醫師 美國醫師執照考試及格(ECFMG) 執照號碼174-250-1 美國芝加哥COOK COUNTY醫院新生兒ＩＣＵ專科醫師教育部審定小兒科 講師（講字４７７６號）教育部審定小兒科 副教授（副字第９２２０）三總小兒科ＩＣＵ暨嬰兒室 主任中華民國 肥 胖學會 專科醫師 (全國共12張執照) 現任：中華民國基層醫療協會 常務理事中華民國小兒科醫學會 常務理事中華民國小兒科醫學會 研究暨教育委員會 主任委員 專屬綢站：育兒電子書 http://www.pediatrics.com.tw（衛生署評鑑最優育兒網站） 著作：１、實用內科學（教育部審定教科書）２、遠離醫院－母親是最好的醫生
三歲看大，五歲看老 寶寶從小長大，除了身體的健康要小心照顧外，良好的生活習慣也會是他未來一切的基礎，古語說「三歲看大、五歲看老」，就是提醒我們，從小開始就要注意到一個人人格及個性的培養。
性格是從小養成的 一個人的性格可以影響到他一生讀書做事的成敗，而性格的形成是由出生以後就開始受到環境的影響，當然也有人會追溯到更早一點，例如談到懷孕期間胎教會影響到寶寶出生後的性格。現在我們簡單一點，只就從嬰兒出生以後開始談： 寶寶出生以後在保溫箱裡的時候，如果媽媽把臉對著寶寶笑，寶寶也會出現笑容；但是如果擺出一付很凶的臉色嚇他，寶寶看得懂、也會哭，所以可以知道，連剛出生未久的寶寶，情緒上也是有感覺的。
門診中見微知著 門診時，有時候會遇到一些特別嬌寵的寶寶，在醫師的壓舌板或聽診器還沒有碰到寶寶身體的時候，就開始撤嬌式的扭動、掙扎，如果父母（尤其是有老人家在場時）此時再搶著摟他、親他，他的哭聲也就愈大。 的確，很小的寶寶就懂得利用父母嬌寵的心理，仗著受寵時表現自己的個性，父母愈不加以拘束，他則更變本加厲；相對的，如果父母能擺點臉色，他不僅看得懂，也能自我約束。其實，這時候醫師內心非常瞭解，這種過度的寵愛時常會養成寶寶日後太無拘無束、非常自我、別人管不住的個性，對他的未來絕對是不好的。
多數人的性格，從小便已定型 有些父母以為等孩子長大一點，或者上學以後再教他，但到了那個時候，再教時往往為時已睌，因為性格已經養成了，要改並不容易。 大家或許都有這種經驗：小學時功課就不錯，有秩序、守規矩的小朋友，二十年後能順利讀大學的，還是這群人。當大家長大成人再開同學會的時候，也發現每個同學都改不了他當初在學校的那個樣子；也就是說只要從小「定型」，一生是很難改的。當然有的人也會在成長的過程突然開竅，性格變得很好的，但是那絕對只是少數。
從生活中培養良好的個性 生活習慣的建立是逐漸的、是潛移默化的 例如:如果家中時常保持整齊乾淨，寶寶自然 會熟悉並喜歡那種環境，長大也比較愛乾淨。 我們很難例一一說明日常應注意的生活小節， 在此只列舉一些最基本的予父母參考，希望 有助您培養寶寶良好的個性與生活習慣。
從生活中培養良好的個性 從小就要慢慢教寶寶，玩具玩完後要收好。三、四歲開始上小班亂塗鴉的時候，要給他一個桌子，讓他可以有固定的地方，不要隨便地任由他趴在茶几或地板上塗鴨。當他畫完了以後，要教他並陪著他把用具收好。但是現在仍有許多家庭，直到小朋友上了小學都沒有給過他一張固定的桌子，以為小孩還小不需要，是非常不正確的觀念。用餐的時候給孩子一張小椅子，坐在餐桌旁與家人一起用餐，不要端著飯碗，坐在電視機前面餵他吃。平常，全家人每天至少一次儘量同桌一齊用餐。
人格養成，累積在生活的點滴之間 現代社會的家庭難得家人有共同用餐的機會，仍然建議要儘量安排時間，家人共用一天中的睌餐，一方面在用餐時共聚一桌，經過一天忙碌之後，是家人能夠放輕鬆，彼此溝通的很好時間。餐桌上的氣氛也特別會給人一種親近和睦感覺，容易增進一家人的情感，更能幫小朋友建立良好的用餐習慣，是訓練他生活教育良好的機會。記得以前看過一部名字叫《真善美》的電影，有一位修女帶著一群孤兒，印象深刻的是那一群小朋友好可愛，年齡很小才三、四歲大的小朋友在吃飯的時就很乖，很有規矩、有禮貌。西方國家的一般家庭中也是非常注意用餐的氣氛與禮節，他們認為這是生活教育中很重要的一環，愈是良好的家庭，用餐時的規矩就愈講究。用餐時有規矩的家庭，所教養出的小朋友，其生活習慣、守規矩性、整潔性都不會差。
人格養成，累積在生活的點滴之間 由一般日常生活小節中養成寶寶良好的生活習慣之後，到了上小學時、他自然在教室裡能坐的住、能專心、能守規距、也能把書包功課放整齊，很容易是個好學生，也會為他一生奠定良好的基礎，將來有成就的機會自然高的多。如果等壞習慣已經養成以後再慢慢改正，一方面非常不容易，另一方面所花的時間會更多，所以何不在起步的時候就給他一個很好的生活模式，養成他好的習慣，可以事半功倍。現代父母們時常非常注意給小朋友各種學材藝的機會，但是忽略了隨手可做的生活教育，父母們忙碌之餘，何不定下心來，重新思考我們要從那一個方向塑造我們的孩子？
養成良好的進食習慣 早餐篇不吃早飯，肚子空空，頭腦空空。上課注意力不集中。 [第三節] 症候群：肚子痛、頭暈、想吐。早睡早起，早飯吃的飽，晚飯吃的好。不以牛奶代替早餐 。
養成良好的進食習慣（２） 吃飯不看電視吃飯不玩玩具飯前不吃零食家人一起用餐，製造用餐氣氛不要太寵小孩
養成良好的進食習慣（3） 鼓勵、處罰 並重加強飯前的 [參與感] [誘導] 出進食的興趣給他 [適當高低] 的座椅
養成良好的進食習慣（4） 用餐不大聲聊天養成用餐好習慣養成用餐禮節
行為治療 包括 : 減少看電視的時間 增加親子互動的機會 改變吃甜食的習慣 父母適給予適當的獎勵。對於較大的小孩，父母可以在觀念上與他溝通，使他能了解肥胖的壞處，以期早日達成飲食治療的目標。
增加運動量 離開電視、電玩、電腦等靜態的活動，不坐電梯、多爬樓梯、練習做家事，並利用假期多從事戶外活動。較大的小朋友每週至少要運動3～5天，每次時間不得少於30分鐘，每次運動都要流汗。 養成良好的飲食作息習慣，不但可以防止肥胖的發生，也可以大為改善生活及生命的品質。
來源：電子郵件
你希望你的孩子將來賺多少錢？
雖然高學歷不等於高收入
但不可否認的
唸書的確是提升一個人內在的好方法
現在流行一句話"白領的腦子, 藍領的手"
阿基師就是一個最好的例子
但不是每個人都能成為阿基師
那麼
白領的腦子要如何培養呢?
而且是有料的腦子哦
--------------------------------------------------------
你希望你的孩子將來賺多少錢？
陳安儀
前兩天收到一封人家轉寄的網路新聞，大致是說，目前台北市月收入五萬元以下的民眾，已淪落至「中低收入」了。
聽到這個消息我大吃一驚！更吃驚的是，妹妹補充說明，這個數字是以「個人」為單位計算，也就是以「總收入」除以「人口數」。如果是以「家庭」計算的話，年收入低於140萬（雙薪家庭兩人都要有月薪六萬元以上）的，在台北市都屬於「後一半」的中低收入家庭。
天！我從來沒想過，包括我在內，我身邊許許多多的朋友，在電視台工作、製作單位工作、銀行工作、貿易公司工作、幼稚園、國小老師、報社記者、甚至電腦工程師（如果沒有股票可領的話）．．．．．都「已經」或「即將」淪為「中低收入」戶了！
這個數字的確令人震驚。不過，先不管數字，單是以實際上的家庭支出，如果你要住在台北市，每個月可以住一間 30坪的房子、薪水足夠負擔孩子的幼稚園與褓姆費、才藝課，再加上水、電、瓦斯、管理費的基本開銷，再養上一部國產車，每個月要加五千塊錢油錢；另外每個月可以帶孩子出遊、住個民宿、看場電影、吃頓大餐，每一年可以出國旅行一趟，閒暇時可以逛逛百貨公司，那麼一個月沒有12萬塊錢以上的收入，的確是辦不到的！
問題是，現在有哪些行業的薪水，一個月有12萬以上的收入呢？
我腦袋轉了很久，我認識的人中，除了可以領股票的電子新貴、機師、律師、醫師、會計師、名補習班老師、二線以上的藝人、報社主任級以上的職員、以及股市人員、業績呱呱叫的房仲、保險業務人員外，只有替我家裝潢的油漆工、木工，還有以前替我先生找停車位的那個歐吉桑、替我家車子修車的老闆，還有替我化妝的化妝師一個月月入20萬。我實在想不出有哪個單位的鐵飯碗，能給一個月10萬元的薪水。我印象中，現在連教授、空姐好像也沒這麼高薪。
於是，當我看到昨天有一位網友，在我上一篇「如何為孩子選擇學校」，留話表示念國中時，要為孩子選一所「有讀書風氣」的學校，我忽然心裡又一驚！
我突然想到，讓孩子念了大學、碩士，將來一路順風的讀上去．．．．．，接下來呢？變成一個「中低收入戶」嗎？
這實在是一個令人不知所措的問題。
我爸那個年代，從大陸播遷來台的外省小孩，十有九個家裡都窮，所以，十有九個都很會唸書。因為他們知道，唸書雖然不見得有機會；但不唸書鐵定是沒有機會。因此，我爸雖然窮到沒有鉛筆寫作業，只好每天在學校向同學借鉛筆，趕在放學回家前把功課寫完，但仍然一路以最優異的成績，考上公費留學、完成博士學業。念到博士，走專業路線，我家雖然不富不貴，倒也不餓不愁。
我那個年代，雖然唸書的人不一定可以賺大錢，不過書念得好，倒也一定有飯吃。因此，我有兩個堂姐是老師，捧著公家飯碗，再怎麼樣也餓不死，薪水還算不錯。
十年風水輪流轉，現在可不一樣了。
少子化生得少，考上師範也不見得有工作；學校不斷升級的結果，念到博士也不見得可以當教授。讀書讀得好，現在可不一定有飯吃。
職場變得越來越險惡，競爭變得越來越激烈。
我看著報導，忍不住想：我的女兒如果書讀得不怎樣，我還要勸她唸書嗎？
今天，遇到一個剛考完基測的孩子，我問她：「妳要念五專還是普通高中？」她也茫茫然的問我：「阿姨，妳說呢？」她說自己不是很愛讀書，不過媽媽希望她考大學。我不敢回答她。因為我身邊有許許多多大學念傳播系、念文學院、念理學院，念經濟系、但是現在找不到工作、或是失業已久的朋友。
有一次，女兒自然課的幾個家長們，私底下聚會聊天。涂淑芳老師說：「未來是一個專業走向的社會。」她的意思是，將來的高收入者，不一定是學歷高者，而是有專業技能者。
比如說：最棒的美容設計師、最頂尖的木匠、最受歡迎的模特兒、修理飛機的機師、汽車黑手、調酒師、鋼琴調音師、運動教練、病理研究員.....等等。
她說，北歐地區都是這樣，收入很高的，可能是一個鐘錶師、一個木匠，或是一個花匠、一個好的裁縫師。外出大家比的是技藝、專業。學歷，並不重要。
當然，唸書，本來就不是為了學歷。我一直認為在學校唸書與將來的就業並不一定是「正」相關。問題是，如果一路念上去，除非唸到博士，否則很多科目都是「通識」，那麼，就業的時候該怎麼辦呢？
我自己是「中文系」畢業的。「中文系」這種科目在大學裡其實跟個通識科目也相差不多，只念到大學畢業，完全沒有所謂的「專業」可言。我之所以還可以混口飯吃，主要是因為我自己練就所謂的「文字」專業，因此可以用以謀生。
不過，我周邊很多的朋友，在面臨行業不景氣時，要換環境就非常困難了。沒有一技之長、沒有靈活的頭腦，是最大的問題。
有一次，我跟張淳淳與一個大陸的台商吃飯。聽淳淳介紹，我們是要去見一個資產上億的老闆，我心中一直以為是一個大腹便便、童山濯濯的中年人。沒想到，一見面，我嚇了一跳，對方比我還小個五、六歲！年紀非常輕！
聊天聊了一會兒，知道他這麼年輕就做了世界知名廠牌的代理商，我不禁好奇他是哪裡畢業的？他起先吞吞吐吐不說，在我指著他手臂上的疤痕開玩笑說，我知道：「你一定是混出來的！」他才笑著點頭：「其實，我只有國小畢業。」
在聽他簡述創業過程之後，我真的非常佩服。他因為沒念什麼書，很年輕就進入社會，一路從小業務跑到大老闆。最重要的是，他有野心、有手腕、有計畫，他沒有家累、沒有包袱，說幹就幹。他曾經因為創業失敗而背負幾百萬債務，但敢衝敢撞的結果，是不但重新站起來，而且很快賺回江山。
創立「法蘭瓷」的陳總經理，也是年輕時就從「禮品」業務起家，他後來變成台灣獨大的進口禮品公司代理商，再一路開創自己的品牌「法蘭瓷」，因為年輕時的禮品業務經驗，讓他熟悉禮品通路，因此得以在經營「法蘭瓷」後，成長如此迅速。
你發現了嗎？這些人都有一個共通點，那就是「年輕」。他們都沒有碩士、博士學歷，但是，他們都很年輕就開始闖蕩、開始創業，因為年輕，不怕失敗，因為年輕，沒有負擔。當然，我們的社會上還是有很多中年創業者，比方說「故事屋」的創始人。但是，不可否認，年輕、膽識，真的是事業成功很重要的墊腳石。
當然，我並不是說，事業成功、賺大錢就是人生追求的目標；我也不認為，一個人賺得少就會不快樂。只是我一直在想，讓孩子喜歡讀書，並不是要求他要考上很好的學校，或是擁有顯赫的學歷，而應該「只」是累積他找知識的習慣、對自身的反省，與深思生命的意義。
至於學歷，其實大可以擺在一邊。如果，將來我的孩子可以做一個很棒的化妝師，我會很高興她擁有一個技能可以養活她自己，我想我並不一定會要她考大學、甚至念高中。但是，我希望我的孩子能夠及早知道她的優點、她所擅長的才能，而且有意志力專注的計畫自己的人生。
我之前在電視上說過我一個同學的親身經歷。
我國三的時候，我們班上有一個資優的女生，她的數理非常好，不論怎麼考，她幾乎都是滿分。想當然爾，每次模擬考她都名列前茅，後來直接保送北一女中，我有點不太記得她後來是自動放棄保送資格還是怎麼的，反正最後她還是以前幾名的分數考進去，一路念到台大醫科。成績這麼好的學生，理所當然如此，從沒有人懷疑過她的志願，甚至於她自己。我們當時都十分羨慕她。我一直認為自己挺聰明，但對於她，我真是甘拜下風、又嫉又羨，為什麼世界上有這麼聰明的人？她總是輕輕鬆鬆的就拿滿分！而我，經常是念個半死還考得爛不拉機的！
大二那年，我修了一門「兒童文學」的課程，很意外的在教室裡遇見她。因為我大學重考一年，當時她已經大三了。很久沒見，我們坐在一起聊了一下。上課後不久，我發現她正在讀高中理化參考書。我覺得很奇怪：「幹嘛？準備家教學生的課啊？」她搖頭：「不是，是我自己要讀的。」
我追問：「為什麼？」她神色黯然的說：「我要重考大學。」
我嚇了一大跳：「不會吧！妳已經大三了耶！而且第一志願，幹嘛重考？」
她說：「我不想當醫生。我喜歡美術。」
原來，到了大二要上大體解剖，她才發現自己根本不喜歡當醫生，她怕血，她壓根不想念醫學院。然而，當年功課太好，父母的期望逼著她不得不填上第一志願。她告訴我她發現自己喜歡畫畫，她想念建築或是設計系。
我望著她，心裡百感交集。從前，我如此羨慕的羨慕她，但，她卻是這麼的不快樂。而我，雖然功課不怎麼樣，大學也多考了一年，但我卻如此幸運，我一直都很清楚自己喜歡什麼、擅長什麼！
知道自己的長處、喜歡自己並追求自己所喜歡的，這是一件多麼重要且令人快樂的事！
唯有「學歷高」的想法，早已默默在打破。近來我深深的感悟，一個在社會上有競爭力的人，他必須擁有熱情、有計畫、要有靈活的頭腦，以及過人的膽識。
如果，我的孩子將來不讀書，我並不擔心。與其培養一個升學一帆風順但腦筋如一灘死水的孩子，還不如一個國小畢業但不畏困難、衝勁十足的孩子。我希望，我的孩子，在成長的歷程中，可以早日發現，她喜歡什麼、適合什麼，而不是分數到哪裡，就跟著念到哪裡。
屆時，她才有足夠的時間，可以承擔失敗、一再重來，進而找到一條不但足以養家活口，也能夠成就自己的道路。
來源：電子郵件
但不可否認的
唸書的確是提升一個人內在的好方法
現在流行一句話"白領的腦子, 藍領的手"
阿基師就是一個最好的例子
但不是每個人都能成為阿基師
那麼
白領的腦子要如何培養呢?
而且是有料的腦子哦
--------------------------------------------------------
你希望你的孩子將來賺多少錢？
陳安儀
前兩天收到一封人家轉寄的網路新聞，大致是說，目前台北市月收入五萬元以下的民眾，已淪落至「中低收入」了。
聽到這個消息我大吃一驚！更吃驚的是，妹妹補充說明，這個數字是以「個人」為單位計算，也就是以「總收入」除以「人口數」。如果是以「家庭」計算的話，年收入低於140萬（雙薪家庭兩人都要有月薪六萬元以上）的，在台北市都屬於「後一半」的中低收入家庭。
天！我從來沒想過，包括我在內，我身邊許許多多的朋友，在電視台工作、製作單位工作、銀行工作、貿易公司工作、幼稚園、國小老師、報社記者、甚至電腦工程師（如果沒有股票可領的話）．．．．．都「已經」或「即將」淪為「中低收入」戶了！
這個數字的確令人震驚。不過，先不管數字，單是以實際上的家庭支出，如果你要住在台北市，每個月可以住一間 30坪的房子、薪水足夠負擔孩子的幼稚園與褓姆費、才藝課，再加上水、電、瓦斯、管理費的基本開銷，再養上一部國產車，每個月要加五千塊錢油錢；另外每個月可以帶孩子出遊、住個民宿、看場電影、吃頓大餐，每一年可以出國旅行一趟，閒暇時可以逛逛百貨公司，那麼一個月沒有12萬塊錢以上的收入，的確是辦不到的！
問題是，現在有哪些行業的薪水，一個月有12萬以上的收入呢？
我腦袋轉了很久，我認識的人中，除了可以領股票的電子新貴、機師、律師、醫師、會計師、名補習班老師、二線以上的藝人、報社主任級以上的職員、以及股市人員、業績呱呱叫的房仲、保險業務人員外，只有替我家裝潢的油漆工、木工，還有以前替我先生找停車位的那個歐吉桑、替我家車子修車的老闆，還有替我化妝的化妝師一個月月入20萬。我實在想不出有哪個單位的鐵飯碗，能給一個月10萬元的薪水。我印象中，現在連教授、空姐好像也沒這麼高薪。
於是，當我看到昨天有一位網友，在我上一篇「如何為孩子選擇學校」，留話表示念國中時，要為孩子選一所「有讀書風氣」的學校，我忽然心裡又一驚！
我突然想到，讓孩子念了大學、碩士，將來一路順風的讀上去．．．．．，接下來呢？變成一個「中低收入戶」嗎？
這實在是一個令人不知所措的問題。
我爸那個年代，從大陸播遷來台的外省小孩，十有九個家裡都窮，所以，十有九個都很會唸書。因為他們知道，唸書雖然不見得有機會；但不唸書鐵定是沒有機會。因此，我爸雖然窮到沒有鉛筆寫作業，只好每天在學校向同學借鉛筆，趕在放學回家前把功課寫完，但仍然一路以最優異的成績，考上公費留學、完成博士學業。念到博士，走專業路線，我家雖然不富不貴，倒也不餓不愁。
我那個年代，雖然唸書的人不一定可以賺大錢，不過書念得好，倒也一定有飯吃。因此，我有兩個堂姐是老師，捧著公家飯碗，再怎麼樣也餓不死，薪水還算不錯。
十年風水輪流轉，現在可不一樣了。
少子化生得少，考上師範也不見得有工作；學校不斷升級的結果，念到博士也不見得可以當教授。讀書讀得好，現在可不一定有飯吃。
職場變得越來越險惡，競爭變得越來越激烈。
我看著報導，忍不住想：我的女兒如果書讀得不怎樣，我還要勸她唸書嗎？
今天，遇到一個剛考完基測的孩子，我問她：「妳要念五專還是普通高中？」她也茫茫然的問我：「阿姨，妳說呢？」她說自己不是很愛讀書，不過媽媽希望她考大學。我不敢回答她。因為我身邊有許許多多大學念傳播系、念文學院、念理學院，念經濟系、但是現在找不到工作、或是失業已久的朋友。
有一次，女兒自然課的幾個家長們，私底下聚會聊天。涂淑芳老師說：「未來是一個專業走向的社會。」她的意思是，將來的高收入者，不一定是學歷高者，而是有專業技能者。
比如說：最棒的美容設計師、最頂尖的木匠、最受歡迎的模特兒、修理飛機的機師、汽車黑手、調酒師、鋼琴調音師、運動教練、病理研究員.....等等。
她說，北歐地區都是這樣，收入很高的，可能是一個鐘錶師、一個木匠，或是一個花匠、一個好的裁縫師。外出大家比的是技藝、專業。學歷，並不重要。
當然，唸書，本來就不是為了學歷。我一直認為在學校唸書與將來的就業並不一定是「正」相關。問題是，如果一路念上去，除非唸到博士，否則很多科目都是「通識」，那麼，就業的時候該怎麼辦呢？
我自己是「中文系」畢業的。「中文系」這種科目在大學裡其實跟個通識科目也相差不多，只念到大學畢業，完全沒有所謂的「專業」可言。我之所以還可以混口飯吃，主要是因為我自己練就所謂的「文字」專業，因此可以用以謀生。
不過，我周邊很多的朋友，在面臨行業不景氣時，要換環境就非常困難了。沒有一技之長、沒有靈活的頭腦，是最大的問題。
有一次，我跟張淳淳與一個大陸的台商吃飯。聽淳淳介紹，我們是要去見一個資產上億的老闆，我心中一直以為是一個大腹便便、童山濯濯的中年人。沒想到，一見面，我嚇了一跳，對方比我還小個五、六歲！年紀非常輕！
聊天聊了一會兒，知道他這麼年輕就做了世界知名廠牌的代理商，我不禁好奇他是哪裡畢業的？他起先吞吞吐吐不說，在我指著他手臂上的疤痕開玩笑說，我知道：「你一定是混出來的！」他才笑著點頭：「其實，我只有國小畢業。」
在聽他簡述創業過程之後，我真的非常佩服。他因為沒念什麼書，很年輕就進入社會，一路從小業務跑到大老闆。最重要的是，他有野心、有手腕、有計畫，他沒有家累、沒有包袱，說幹就幹。他曾經因為創業失敗而背負幾百萬債務，但敢衝敢撞的結果，是不但重新站起來，而且很快賺回江山。
創立「法蘭瓷」的陳總經理，也是年輕時就從「禮品」業務起家，他後來變成台灣獨大的進口禮品公司代理商，再一路開創自己的品牌「法蘭瓷」，因為年輕時的禮品業務經驗，讓他熟悉禮品通路，因此得以在經營「法蘭瓷」後，成長如此迅速。
你發現了嗎？這些人都有一個共通點，那就是「年輕」。他們都沒有碩士、博士學歷，但是，他們都很年輕就開始闖蕩、開始創業，因為年輕，不怕失敗，因為年輕，沒有負擔。當然，我們的社會上還是有很多中年創業者，比方說「故事屋」的創始人。但是，不可否認，年輕、膽識，真的是事業成功很重要的墊腳石。
當然，我並不是說，事業成功、賺大錢就是人生追求的目標；我也不認為，一個人賺得少就會不快樂。只是我一直在想，讓孩子喜歡讀書，並不是要求他要考上很好的學校，或是擁有顯赫的學歷，而應該「只」是累積他找知識的習慣、對自身的反省，與深思生命的意義。
至於學歷，其實大可以擺在一邊。如果，將來我的孩子可以做一個很棒的化妝師，我會很高興她擁有一個技能可以養活她自己，我想我並不一定會要她考大學、甚至念高中。但是，我希望我的孩子能夠及早知道她的優點、她所擅長的才能，而且有意志力專注的計畫自己的人生。
我之前在電視上說過我一個同學的親身經歷。
我國三的時候，我們班上有一個資優的女生，她的數理非常好，不論怎麼考，她幾乎都是滿分。想當然爾，每次模擬考她都名列前茅，後來直接保送北一女中，我有點不太記得她後來是自動放棄保送資格還是怎麼的，反正最後她還是以前幾名的分數考進去，一路念到台大醫科。成績這麼好的學生，理所當然如此，從沒有人懷疑過她的志願，甚至於她自己。我們當時都十分羨慕她。我一直認為自己挺聰明，但對於她，我真是甘拜下風、又嫉又羨，為什麼世界上有這麼聰明的人？她總是輕輕鬆鬆的就拿滿分！而我，經常是念個半死還考得爛不拉機的！
大二那年，我修了一門「兒童文學」的課程，很意外的在教室裡遇見她。因為我大學重考一年，當時她已經大三了。很久沒見，我們坐在一起聊了一下。上課後不久，我發現她正在讀高中理化參考書。我覺得很奇怪：「幹嘛？準備家教學生的課啊？」她搖頭：「不是，是我自己要讀的。」
我追問：「為什麼？」她神色黯然的說：「我要重考大學。」
我嚇了一大跳：「不會吧！妳已經大三了耶！而且第一志願，幹嘛重考？」
她說：「我不想當醫生。我喜歡美術。」
原來，到了大二要上大體解剖，她才發現自己根本不喜歡當醫生，她怕血，她壓根不想念醫學院。然而，當年功課太好，父母的期望逼著她不得不填上第一志願。她告訴我她發現自己喜歡畫畫，她想念建築或是設計系。
我望著她，心裡百感交集。從前，我如此羨慕的羨慕她，但，她卻是這麼的不快樂。而我，雖然功課不怎麼樣，大學也多考了一年，但我卻如此幸運，我一直都很清楚自己喜歡什麼、擅長什麼！
知道自己的長處、喜歡自己並追求自己所喜歡的，這是一件多麼重要且令人快樂的事！
唯有「學歷高」的想法，早已默默在打破。近來我深深的感悟，一個在社會上有競爭力的人，他必須擁有熱情、有計畫、要有靈活的頭腦，以及過人的膽識。
如果，我的孩子將來不讀書，我並不擔心。與其培養一個升學一帆風順但腦筋如一灘死水的孩子，還不如一個國小畢業但不畏困難、衝勁十足的孩子。我希望，我的孩子，在成長的歷程中，可以早日發現，她喜歡什麼、適合什麼，而不是分數到哪裡，就跟著念到哪裡。
屆時，她才有足夠的時間，可以承擔失敗、一再重來，進而找到一條不但足以養家活口，也能夠成就自己的道路。
來源：電子郵件
天堂裡的父親
讀高中時，我迷上了文學，滿腦子裝著的都是我的作家夢，以致成績一落千丈，最後以高考名落孫山而結束了我的高中生活。落榜後，我待業在家，反而有了大把的時間和精力讀書寫作。我甚至給自己定下了二十歲之前一定要成為作家的偉大目標。為了實現這個目標，我兩耳不聞窗外事，廢寢忘食夜以繼日地瘋狂寫作，從早上六點到晚上十二點，除了吃飯、上廁所，我幾乎沒有離開過自己那簡陋的書桌。我規定自己每天必須寫一萬字，每天必須向報刊雜誌編輯部投寄一篇稿件。儘管這些稿件都如泥牛入海，無一篇發表，但我仍熱情十足，樂此不疲。
父親對我落榜的事，本就耿耿於懷，現在又見我遊手好閒不務正業，什麼活也不做，整天只知躲在書房裡埋頭寫寫畫畫，不但掙不到錢，反而隔幾天就向他伸手要錢買筆買紙買信封郵票，更加不滿了。他經常冷著臉在飯桌上向我旁敲側擊：「劉家的孩子到汽車改裝廠當焊工，一個月給家裡掙好幾百塊呢。」「孫家的二寶去年到廣東打工，今年就回家蓋房子了。」每當這時，母親總是看著我無聲地歎息著。
我們家位在城鄉交界處，家境並不寬裕，至今還住在一間低矮狹小的磚瓦房裡。父親是一個菜農，種著三畝多菜地。母親則每天挑著菜擔穿街過巷叫賣自家田裡種的蔬菜。母親的收入便是我們一家的生活來源，家庭經濟的拮据狀況是可想而知的。
在我待在家裡埋頭苦寫的第二年夏季的一天，吃早飯時，父親忽然對我說：「菜地裡的活計我一個人忙不過來，今天你來幫我鋤幾壟草，中午太陽大，草鋤起來一曬就枯了。」此時，我的一部長篇武俠小說正寫得如火如荼，對父親的話我置若罔聞，吃完早飯，我並沒有跟著父親去菜地，而是一頭鑽進自己的書房，關緊房門，又投入自己的創作中。
正聚精會神地寫著，突然房門「砰」地一聲被踢開，父親怒氣沖沖地闖進來，一把抱起我桌上的一堆手稿，就往廚房裡跑。等我回過神來，急忙趕到廚房時，我辛辛苦苦寫了一年多的手稿已化成了灰燼。「寫、寫，我叫你寫，」父親還不解恨，一邊拿起燒火棍在紙灰中亂捅一氣，一邊朝我跺腳怒罵。
我驚呆了，雙拳緊握、雙目冒火地瞪著他，那一刻，如果他不是我父親，我真的會撲上去跟他拚命。「你要是再寫，就給我滾出這個家。」父親扔下這句話，就扛起鋤頭出門去了。我無力地倚在牆壁上，眼淚無聲地流了出來。在床上蒙頭大睡兩天兩夜後，第三天早上，我把擺在書桌上的書籍稿紙統統鎖進抽屜，然後扛起鋤頭，跟著父親來到了菜地。
從此以後，我再也沒有在父親面前叫過他一聲爸。我想我這一輩子都不會原諒他，絕對不會。
當菜地的活計不再那麼忙時，父親又提出叫我去汽車修理廠學習汽修技術，我二話不說就去了。在汽車修理廠，教我的師傅是一個五十多歲的小老頭，囉嗦而且刻薄。他對我說：「徒弟徒弟，三年奴隸，當學徒是沒有工錢的，只有半年後能幫我幹些活時，才有兩百元生活費。」我默默地點頭應承。
從此以後，我就成了汽車修理廠的一名學徒工，每天天剛亮就去上班，七、八點鐘才拖著滿是油污的身子疲憊地回家。我並沒有叫苦叫累，甚至還裝出一副幹勁十足的樣子。父親和母親見我轉變得如此之快，不由得都欣慰地笑了。但是，誰也不會知道，在我這副看似聽話的表象之下，還隱藏著一顆不安分的心呢。
每天下班回來，吃過晚飯我便早早地上床睡了。但睡到夜裡十二點鐘，夜深人靜之時，我便悄悄起床，輕輕撳亮燈，伏在書桌上偷偷寫起我白天早已構思好的小說來。直到天色微亮，我才趕緊上床瞇一會兒。由於無錢買信封和郵票，我便用白紙自製了一些信封，將寫好的稿子裝在裡面，寫好地址，然後鎖在抽屜裡，準備半年後拿到生活費時，再一次寄出。
就這樣神不知鬼不覺地進行了幾個月，抽屜裡已經塞滿未寄出去的稿件。看著自己辛辛苦苦寫出來的得意之作，不要說發表，就連投寄出去也難上加難，心中的滋味真是一言難盡。就在這時，我的心裡破天荒第一次打起退堂鼓來，一連三個晚上，我都打不起精神起床寫作。
第四天傍晚，我下班回家時，母親也正好挑著菜擔回來了。「你看，這是什麼？」還隔著老遠，母親便興奮地朝我叫著，手裡揮舞著一張花花綠綠的紙。我走近一看，啊，那不是紙，而是一整版郵票，橫十張豎十張，整整一百張呢。我一把抓住母親的手，激動地問：「媽，你哪來這麼多郵票？」母親一邊放下菜擔一邊說：「今天中午我挑著菜擔從郵局門口路過，看見地上有一張花紙被風吹來吹去，吹到我面前時，我隨手撿起一看，原來是一大版郵票哩。只是背面弄髒了，不知能不能用？」我幾乎高興得跳起來，忙不迭地說：「能用，能用。」看著我興奮的樣子，母親咧開嘴笑了。
晚上，吃完晚飯我就把自己關在書房裡，把所有未寄出去的稿件都貼上郵票，並且在第二天上班之前把它們全部投進了郵筒。沒有用完的郵票我小心地珍藏了下來，以備不時之需。有了郵票，就有了成功的希望，第二天夜裡，我又像耗子一般偷偷爬起了床 ......
有耕耘就有收穫，有付出總有回報。就在我做汽修學徒工快滿半年時，我忽然收到了一封廣東某雜誌社寄給我的掛號信，拆開一看，裡面是三本嶄新的雜誌，三本雜誌上都印著我的大名--原來是我的一部近十萬字的小說稿件被這家雜誌分三期連載了出來。幾天後，我收到了四千四百多元稿費。捧著樣書和稿費，我像女孩子一樣，撲在床上哭得一塌糊塗。
晚上，父親來到書房，臉上堆滿了討好的笑容：「樣書呢？讓我看看你寫的文章。」我看了他一眼，想起半年前他焚燒我手稿時的可惡嘴臉，心裡不由得騰地一下冒出火苗來：「樣書我已經鎖起來了，過幾天再給你看。」看著他顫顫巍巍失望而去的身影，我心中有種吐氣揚眉的感覺。自此之後，父親變得沈默寡言起來。
接下來，我又順利地在幾家較有影響力的省級刊物上發表了幾篇中篇小說。一年後，第一個連載我小說的那家廣東刊物的主編給我寫了一封信說他們那裡缺一名小說編輯，問我願不願意過去廣東工作。我不禁喜出望外，急忙給他回了電話，表示願意前往。去廣東打工需要帶身分證，我家有一個專門存放各種證件的小鐵盒。我從衣櫃底下找到這個小鐵盒，拿出我的身分證，卻無意中發現最底下還壓著一張郵局的收據。我輕輕拿出那張收據，只見上面寫著：購郵票一百張。我忽然想起母親撿到的那一百張郵票。
霎時間，我什麼都明白了。那一刻，我的眼淚湧了出來，不由自主地撲到正在廚房燒火煮飯的母親懷中，無言地哭了起來...... 在我離家的前一天，父親忽然病倒了。母親勸我留幾天再走，但我想了想，覺得沒有那個必要，便毅然決然地背起行囊，搭上了南下的列車。
到廣東那家雜誌社上班之後，我不時收到母親託鄰居給我寫來的家書，信中總是提及父親的病情，說是一日比一日嚴重了。母親囑咐我抽空回一趟家看看父親，但我總是以工作太忙抽不出時間為藉口回絕了。也許是母親見我做得太過分，便有很長一段日子沒再給我寫信。有一天，我忽然收到母親寄來的一個包裹，疑惑地打開一看，不由怔住了，原來包裹裡整整齊齊地放著一疊我的手稿，仔細一看，竟是我以前那部被父親燒掉的長篇武俠小說手稿。
我驚呆了，這是怎麼回事？急忙拆開包裹裡夾帶的一封信，認真看起來。信是母親託人寫的：
孩子，媽知道你一定很恨你爸，恨他不該反對你寫作，恨他不該狠心燒掉你辛苦寫的稿子，是不是？ 其實你爸根本沒有燒過你的稿子。那天他把你的稿子拿到廚房後，就藏在了一堆柴禾下面，順手將一本廢書燒了。
你爸這樣做，原本是想叫你對文學死心，然後再叫你去學一門手藝，用以安身立命養家餬口。因為你爸心裡比誰都清楚，像咱們這樣的窮苦人家，一無金錢鋪路，二無人情開道，而你只是一個高中生，想當作家，簡直難如登天。與其眼睜睜看著你浪費精力，浪費青春，不如快刀斬亂麻，讓你徹底死了這條心，所以你爸才狠心地......
後來，你爸把藏下來的這部手稿讀完了，覺得並不比名作家們寫的武俠書遜色多少。他這才覺得阻止你繼續寫作也許是一種錯誤。他開始後悔起來。但幸好經過細心觀察，他發現你並沒有真正放棄寫作，而是採取了一種更隱祕的方式在繼續著你的夢想。
他在為你感到高興之餘，也默默地支援著你，你書桌上的燈太暗，他就不聲不響地為你換上光線充足的燈泡，你書房的窗戶玻璃壞了，夜晚冷風對著書桌颼颼地吹，他就悄悄給你裝上一塊新的。
直到有一天他無意中打開你那忘記上鎖的抽屜，發現你塞在抽屜裡的那堆因缺少郵票而無法寄出的稿件時，他便吩咐我給你「撿」了一百張郵票回來，買郵票的錢是你爸晚上出去抓鱔魚賣積攢下來的......
讀完信，我幾乎驚呆了，抱著那疊書稿，叫了一聲爸，眼淚就忍不住奪眶而出。兩天後，五一節放假，我簡單收拾行李，提了兩瓶父親最愛喝的酒，就往家裡趕去。當我回到家時，父親早已病重不治，在 四月三十日 這天永遠地走了。 跪在父親的靈位前，我慚愧地叫了一聲爸，悔恨的淚水洶湧而出......
來源：電子郵件
父親對我落榜的事，本就耿耿於懷，現在又見我遊手好閒不務正業，什麼活也不做，整天只知躲在書房裡埋頭寫寫畫畫，不但掙不到錢，反而隔幾天就向他伸手要錢買筆買紙買信封郵票，更加不滿了。他經常冷著臉在飯桌上向我旁敲側擊：「劉家的孩子到汽車改裝廠當焊工，一個月給家裡掙好幾百塊呢。」「孫家的二寶去年到廣東打工，今年就回家蓋房子了。」每當這時，母親總是看著我無聲地歎息著。
我們家位在城鄉交界處，家境並不寬裕，至今還住在一間低矮狹小的磚瓦房裡。父親是一個菜農，種著三畝多菜地。母親則每天挑著菜擔穿街過巷叫賣自家田裡種的蔬菜。母親的收入便是我們一家的生活來源，家庭經濟的拮据狀況是可想而知的。
在我待在家裡埋頭苦寫的第二年夏季的一天，吃早飯時，父親忽然對我說：「菜地裡的活計我一個人忙不過來，今天你來幫我鋤幾壟草，中午太陽大，草鋤起來一曬就枯了。」此時，我的一部長篇武俠小說正寫得如火如荼，對父親的話我置若罔聞，吃完早飯，我並沒有跟著父親去菜地，而是一頭鑽進自己的書房，關緊房門，又投入自己的創作中。
正聚精會神地寫著，突然房門「砰」地一聲被踢開，父親怒氣沖沖地闖進來，一把抱起我桌上的一堆手稿，就往廚房裡跑。等我回過神來，急忙趕到廚房時，我辛辛苦苦寫了一年多的手稿已化成了灰燼。「寫、寫，我叫你寫，」父親還不解恨，一邊拿起燒火棍在紙灰中亂捅一氣，一邊朝我跺腳怒罵。
我驚呆了，雙拳緊握、雙目冒火地瞪著他，那一刻，如果他不是我父親，我真的會撲上去跟他拚命。「你要是再寫，就給我滾出這個家。」父親扔下這句話，就扛起鋤頭出門去了。我無力地倚在牆壁上，眼淚無聲地流了出來。在床上蒙頭大睡兩天兩夜後，第三天早上，我把擺在書桌上的書籍稿紙統統鎖進抽屜，然後扛起鋤頭，跟著父親來到了菜地。
從此以後，我再也沒有在父親面前叫過他一聲爸。我想我這一輩子都不會原諒他，絕對不會。
當菜地的活計不再那麼忙時，父親又提出叫我去汽車修理廠學習汽修技術，我二話不說就去了。在汽車修理廠，教我的師傅是一個五十多歲的小老頭，囉嗦而且刻薄。他對我說：「徒弟徒弟，三年奴隸，當學徒是沒有工錢的，只有半年後能幫我幹些活時，才有兩百元生活費。」我默默地點頭應承。
從此以後，我就成了汽車修理廠的一名學徒工，每天天剛亮就去上班，七、八點鐘才拖著滿是油污的身子疲憊地回家。我並沒有叫苦叫累，甚至還裝出一副幹勁十足的樣子。父親和母親見我轉變得如此之快，不由得都欣慰地笑了。但是，誰也不會知道，在我這副看似聽話的表象之下，還隱藏著一顆不安分的心呢。
每天下班回來，吃過晚飯我便早早地上床睡了。但睡到夜裡十二點鐘，夜深人靜之時，我便悄悄起床，輕輕撳亮燈，伏在書桌上偷偷寫起我白天早已構思好的小說來。直到天色微亮，我才趕緊上床瞇一會兒。由於無錢買信封和郵票，我便用白紙自製了一些信封，將寫好的稿子裝在裡面，寫好地址，然後鎖在抽屜裡，準備半年後拿到生活費時，再一次寄出。
就這樣神不知鬼不覺地進行了幾個月，抽屜裡已經塞滿未寄出去的稿件。看著自己辛辛苦苦寫出來的得意之作，不要說發表，就連投寄出去也難上加難，心中的滋味真是一言難盡。就在這時，我的心裡破天荒第一次打起退堂鼓來，一連三個晚上，我都打不起精神起床寫作。
第四天傍晚，我下班回家時，母親也正好挑著菜擔回來了。「你看，這是什麼？」還隔著老遠，母親便興奮地朝我叫著，手裡揮舞著一張花花綠綠的紙。我走近一看，啊，那不是紙，而是一整版郵票，橫十張豎十張，整整一百張呢。我一把抓住母親的手，激動地問：「媽，你哪來這麼多郵票？」母親一邊放下菜擔一邊說：「今天中午我挑著菜擔從郵局門口路過，看見地上有一張花紙被風吹來吹去，吹到我面前時，我隨手撿起一看，原來是一大版郵票哩。只是背面弄髒了，不知能不能用？」我幾乎高興得跳起來，忙不迭地說：「能用，能用。」看著我興奮的樣子，母親咧開嘴笑了。
晚上，吃完晚飯我就把自己關在書房裡，把所有未寄出去的稿件都貼上郵票，並且在第二天上班之前把它們全部投進了郵筒。沒有用完的郵票我小心地珍藏了下來，以備不時之需。有了郵票，就有了成功的希望，第二天夜裡，我又像耗子一般偷偷爬起了床 ......
有耕耘就有收穫，有付出總有回報。就在我做汽修學徒工快滿半年時，我忽然收到了一封廣東某雜誌社寄給我的掛號信，拆開一看，裡面是三本嶄新的雜誌，三本雜誌上都印著我的大名--原來是我的一部近十萬字的小說稿件被這家雜誌分三期連載了出來。幾天後，我收到了四千四百多元稿費。捧著樣書和稿費，我像女孩子一樣，撲在床上哭得一塌糊塗。
晚上，父親來到書房，臉上堆滿了討好的笑容：「樣書呢？讓我看看你寫的文章。」我看了他一眼，想起半年前他焚燒我手稿時的可惡嘴臉，心裡不由得騰地一下冒出火苗來：「樣書我已經鎖起來了，過幾天再給你看。」看著他顫顫巍巍失望而去的身影，我心中有種吐氣揚眉的感覺。自此之後，父親變得沈默寡言起來。
接下來，我又順利地在幾家較有影響力的省級刊物上發表了幾篇中篇小說。一年後，第一個連載我小說的那家廣東刊物的主編給我寫了一封信說他們那裡缺一名小說編輯，問我願不願意過去廣東工作。我不禁喜出望外，急忙給他回了電話，表示願意前往。去廣東打工需要帶身分證，我家有一個專門存放各種證件的小鐵盒。我從衣櫃底下找到這個小鐵盒，拿出我的身分證，卻無意中發現最底下還壓著一張郵局的收據。我輕輕拿出那張收據，只見上面寫著：購郵票一百張。我忽然想起母親撿到的那一百張郵票。
霎時間，我什麼都明白了。那一刻，我的眼淚湧了出來，不由自主地撲到正在廚房燒火煮飯的母親懷中，無言地哭了起來...... 在我離家的前一天，父親忽然病倒了。母親勸我留幾天再走，但我想了想，覺得沒有那個必要，便毅然決然地背起行囊，搭上了南下的列車。
到廣東那家雜誌社上班之後，我不時收到母親託鄰居給我寫來的家書，信中總是提及父親的病情，說是一日比一日嚴重了。母親囑咐我抽空回一趟家看看父親，但我總是以工作太忙抽不出時間為藉口回絕了。也許是母親見我做得太過分，便有很長一段日子沒再給我寫信。有一天，我忽然收到母親寄來的一個包裹，疑惑地打開一看，不由怔住了，原來包裹裡整整齊齊地放著一疊我的手稿，仔細一看，竟是我以前那部被父親燒掉的長篇武俠小說手稿。
我驚呆了，這是怎麼回事？急忙拆開包裹裡夾帶的一封信，認真看起來。信是母親託人寫的：
孩子，媽知道你一定很恨你爸，恨他不該反對你寫作，恨他不該狠心燒掉你辛苦寫的稿子，是不是？ 其實你爸根本沒有燒過你的稿子。那天他把你的稿子拿到廚房後，就藏在了一堆柴禾下面，順手將一本廢書燒了。
你爸這樣做，原本是想叫你對文學死心，然後再叫你去學一門手藝，用以安身立命養家餬口。因為你爸心裡比誰都清楚，像咱們這樣的窮苦人家，一無金錢鋪路，二無人情開道，而你只是一個高中生，想當作家，簡直難如登天。與其眼睜睜看著你浪費精力，浪費青春，不如快刀斬亂麻，讓你徹底死了這條心，所以你爸才狠心地......
後來，你爸把藏下來的這部手稿讀完了，覺得並不比名作家們寫的武俠書遜色多少。他這才覺得阻止你繼續寫作也許是一種錯誤。他開始後悔起來。但幸好經過細心觀察，他發現你並沒有真正放棄寫作，而是採取了一種更隱祕的方式在繼續著你的夢想。
他在為你感到高興之餘，也默默地支援著你，你書桌上的燈太暗，他就不聲不響地為你換上光線充足的燈泡，你書房的窗戶玻璃壞了，夜晚冷風對著書桌颼颼地吹，他就悄悄給你裝上一塊新的。
直到有一天他無意中打開你那忘記上鎖的抽屜，發現你塞在抽屜裡的那堆因缺少郵票而無法寄出的稿件時，他便吩咐我給你「撿」了一百張郵票回來，買郵票的錢是你爸晚上出去抓鱔魚賣積攢下來的......
讀完信，我幾乎驚呆了，抱著那疊書稿，叫了一聲爸，眼淚就忍不住奪眶而出。兩天後，五一節放假，我簡單收拾行李，提了兩瓶父親最愛喝的酒，就往家裡趕去。當我回到家時，父親早已病重不治，在 四月三十日 這天永遠地走了。 跪在父親的靈位前，我慚愧地叫了一聲爸，悔恨的淚水洶湧而出......
來源：電子郵件
心的力量
●向 曦
學期開始，有位老師接了個新班級，為了多了解學生的狀況，於是請孩子們用四個字形容一下自己。結果竟然聽到粗心大意、拖拖拉拉、玩心太重、成績太差等字句，甚至還有一蹋糊塗、亂七八糟、無藥可救等極負面的辭彙出現，惹得全班哄堂大笑。接著老師換個方式，請同學用簡單的幾個字寫出自己的特色，話一說完，只見大部分學生都皺著眉頭、杵著下巴，老半天也蹦不出一個字來，老師心想，這一班有那麼糟糕嗎？
其實這是一個令人憂心的問題，有些父母、老師基於愛之深、責之切的焦慮，成天總是在挑孩子的毛病，然後用放大鏡不斷的擴大，像錄音機一般不斷的嘮叨，孩子的心田裡長期累積了許多灰暗批評的語句，所以從心理上就認定自己是不可愛、不及格的小孩，自信心一點一滴的耗盡，惡性循環的結果，孩子表現愈來愈差，親子關係也一路下滑，彼此都痛苦不堪，這是多麼可怕的事呀！
「心如工畫師，能畫種種物」，父母對子女的每一個念頭就像揮灑的彩筆，一筆一畫造就了眼前的模樣，這就是所謂的「心想事成」。
有一位小學教師對他的學生進行了一次心理實驗，他在上課中慎重的對學生說：「最近的科學報告已經證實，在學習上，藍色眼睛的孩子要比棕色眼睛的孩子更聰明，學習成效更好。」因此，他將全班分成藍眼睛組和棕眼睛組，大約一週過後，棕眼睛組的平均能力明顯下降，而藍眼睛組的學習能力則顯著提升不少。
然後他又藉機對孩子宣布：「很抱歉，是老師弄錯了，藍眼睛的孩子才是弱者，而棕色眼睛的孩子才是科學家眼中的強者。」結果很快的，棕色眼睛的學生學習能力提高了，而藍色眼睛的學生能力卻開始下降。
很明顯的，從頭到尾孩子的學校生活一切如常，之所以產生這麼戲劇性的變化，關鍵只在老師的一席話，因為老師的「暗示」，讓孩子的表現完全不一樣了。
所以想要教育出什麼樣的孩子，父母的意念非常重要：
(一)相信孩子：相信孩子是上天送給自己最好的禮物，相信孩子是最優秀、最良善的天使，只要用心栽培、好好教導，他就能發揮潛力，創造不平凡的人生。父母是最佳的助選員、啦啦隊，永遠在一旁提供支持與鼓勵，不管挫折也好，失意也罷，相信最後總有屬於孩子的天空，幸福一直在他身邊守候。
(二)引導孩子：相信孩子
像一塊價值連城的和氏璧，不僅是一種信念，手上琢磨的功夫一刻也不能偷閒。若要將玉石外表的砂礫雜質去除，技巧與耐心是必備的要素，父母可以給孩子一張沒有負擔的微笑，讓孩子明白如何做會更好，積極提供建設性的處理方式，讓孩子學會做最正確的抉擇。這些能力需要一次又一次的嘗試，一遍又一遍的摸索，當孩子找到最適合自己的路，父母就能安心的放手了。
(三)祝福孩子：或許孩子的成長路不是一路平坦，但如何面對崎嶇不平、坎坎坷坷的日子，就是親子一起要學習的課題了。父母要先學會面向陽光，用真誠祝福的心一路相伴，總有一天孩子會步上正軌的。
從前有個老禪師，一個人在山上修行。一天晚上，他從外面回來，赫然發現有個小偷正潛入屋內偷東西。這老禪師知道，屋裡沒啥東西好偷，這小偷將「一無所獲」，所以就脫下外袍，站在門口等著。
倉皇中，小偷看到門外的老禪師，嚇了一跳。當他想逃走時，只見老禪師將手上的外袍披在他身上，輕輕說道：「沒有什麼東西好送給你，這件袍子，你就披著吧！山上夜裡天氣很涼，你自己一路要小心哦」
小偷不知所措地離去時，老禪師望了天上皎潔、明亮的月光，感慨地說道：「唉，真想把『一輪明月』也一起送給他！那該有多好！」
這句話，那小偷聽到了，但，他頭也不回、加快腳步地逃走了。
隔天清晨，天亮了，老禪師打開門，發現他昨晚披在小偷身上的外袍，已經摺疊整齊、恭恭敬敬地擺放在門口。
老禪師愉快地說：「終於把『一輪明月』送給他了！」多佩服老禪師的智慧與境界啊！為人父母者當如是學。
想想我們都跟孩子說些什麼話？是怎麼說的？那些就是我們內心的投射，今天父母給孩子一個怎樣的心靈環境，很有可能他就會複製再複製，然後運用在他未來的工作，他的家庭，他的生活。因此教他如何用「心」生活，遠比送給他魚吃要來得重要多了，為了豐富孩子的生命，讓我們親子一起「從心開始」吧！「轉載自明倫月刊資訊網」。
來源：電子郵件
學期開始，有位老師接了個新班級，為了多了解學生的狀況，於是請孩子們用四個字形容一下自己。結果竟然聽到粗心大意、拖拖拉拉、玩心太重、成績太差等字句，甚至還有一蹋糊塗、亂七八糟、無藥可救等極負面的辭彙出現，惹得全班哄堂大笑。接著老師換個方式，請同學用簡單的幾個字寫出自己的特色，話一說完，只見大部分學生都皺著眉頭、杵著下巴，老半天也蹦不出一個字來，老師心想，這一班有那麼糟糕嗎？
其實這是一個令人憂心的問題，有些父母、老師基於愛之深、責之切的焦慮，成天總是在挑孩子的毛病，然後用放大鏡不斷的擴大，像錄音機一般不斷的嘮叨，孩子的心田裡長期累積了許多灰暗批評的語句，所以從心理上就認定自己是不可愛、不及格的小孩，自信心一點一滴的耗盡，惡性循環的結果，孩子表現愈來愈差，親子關係也一路下滑，彼此都痛苦不堪，這是多麼可怕的事呀！
「心如工畫師，能畫種種物」，父母對子女的每一個念頭就像揮灑的彩筆，一筆一畫造就了眼前的模樣，這就是所謂的「心想事成」。
有一位小學教師對他的學生進行了一次心理實驗，他在上課中慎重的對學生說：「最近的科學報告已經證實，在學習上，藍色眼睛的孩子要比棕色眼睛的孩子更聰明，學習成效更好。」因此，他將全班分成藍眼睛組和棕眼睛組，大約一週過後，棕眼睛組的平均能力明顯下降，而藍眼睛組的學習能力則顯著提升不少。
然後他又藉機對孩子宣布：「很抱歉，是老師弄錯了，藍眼睛的孩子才是弱者，而棕色眼睛的孩子才是科學家眼中的強者。」結果很快的，棕色眼睛的學生學習能力提高了，而藍色眼睛的學生能力卻開始下降。
很明顯的，從頭到尾孩子的學校生活一切如常，之所以產生這麼戲劇性的變化，關鍵只在老師的一席話，因為老師的「暗示」，讓孩子的表現完全不一樣了。
所以想要教育出什麼樣的孩子，父母的意念非常重要：
(一)相信孩子：相信孩子是上天送給自己最好的禮物，相信孩子是最優秀、最良善的天使，只要用心栽培、好好教導，他就能發揮潛力，創造不平凡的人生。父母是最佳的助選員、啦啦隊，永遠在一旁提供支持與鼓勵，不管挫折也好，失意也罷，相信最後總有屬於孩子的天空，幸福一直在他身邊守候。
(二)引導孩子：相信孩子
像一塊價值連城的和氏璧，不僅是一種信念，手上琢磨的功夫一刻也不能偷閒。若要將玉石外表的砂礫雜質去除，技巧與耐心是必備的要素，父母可以給孩子一張沒有負擔的微笑，讓孩子明白如何做會更好，積極提供建設性的處理方式，讓孩子學會做最正確的抉擇。這些能力需要一次又一次的嘗試，一遍又一遍的摸索，當孩子找到最適合自己的路，父母就能安心的放手了。
(三)祝福孩子：或許孩子的成長路不是一路平坦，但如何面對崎嶇不平、坎坎坷坷的日子，就是親子一起要學習的課題了。父母要先學會面向陽光，用真誠祝福的心一路相伴，總有一天孩子會步上正軌的。
從前有個老禪師，一個人在山上修行。一天晚上，他從外面回來，赫然發現有個小偷正潛入屋內偷東西。這老禪師知道，屋裡沒啥東西好偷，這小偷將「一無所獲」，所以就脫下外袍，站在門口等著。
倉皇中，小偷看到門外的老禪師，嚇了一跳。當他想逃走時，只見老禪師將手上的外袍披在他身上，輕輕說道：「沒有什麼東西好送給你，這件袍子，你就披著吧！山上夜裡天氣很涼，你自己一路要小心哦」
小偷不知所措地離去時，老禪師望了天上皎潔、明亮的月光，感慨地說道：「唉，真想把『一輪明月』也一起送給他！那該有多好！」
這句話，那小偷聽到了，但，他頭也不回、加快腳步地逃走了。
隔天清晨，天亮了，老禪師打開門，發現他昨晚披在小偷身上的外袍，已經摺疊整齊、恭恭敬敬地擺放在門口。
老禪師愉快地說：「終於把『一輪明月』送給他了！」多佩服老禪師的智慧與境界啊！為人父母者當如是學。
想想我們都跟孩子說些什麼話？是怎麼說的？那些就是我們內心的投射，今天父母給孩子一個怎樣的心靈環境，很有可能他就會複製再複製，然後運用在他未來的工作，他的家庭，他的生活。因此教他如何用「心」生活，遠比送給他魚吃要來得重要多了，為了豐富孩子的生命，讓我們親子一起「從心開始」吧！「轉載自明倫月刊資訊網」。
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別對親密的人潑冷水~~~~~
愛情慢性致死之一的大兇手，就是潑冷水。(友情也是)
越熟的人越容易彼此潑冷水。
人們自然而然用來對付潑冷水的方式有兩種，一是反潑冷水回去 ，二是保持沈默，警惕自己，不再將自己快樂或得意的事告知這個人。
兩種都使雙方疏離。
有一位建築公司的高級主管對我說，他最不能忍耐的 ，就是他的太太有意無意的潑他冷水。
當他打電話給太太說，今晚不能回家吃飯，因為公司同仁決定一起為他 慶祝四十歲生日時，他這位曾是他大學同班同學的妻子馬上嗤之以鼻的 說：「喔，你何德何能，為什麼人家要幫你慶生？」
一句話使他滿腔熱情結成冰，心想：「早知妳這麼刻薄 ，下次不回家吃飯，我就不告訴妳。」其實，他的太太說的話並不表示 瞧不起他，只是單純的不太會說話。
被人指責「不會說話」的人，通常很少認為那是自己的短處 ，反而會沾沾自喜的認為自己很「直」，暗暗以為是優點，如此一來 ，改進的可能性就很低。
我曾在百貨公司逛街時看到一對中年夫妻，太太剛從特價櫃上挑起一件 衣服，先生馬上火眼金睛的大聲斥責：「醜死了，放回去！ 」太太一驚，馬上縮手，尷尬的眼神看著和她拿起同樣衣服的人 ，然後低頭遁去。
我們一邊以同情的眼光看著這位太太，一邊為自己的審美品味被殃及而 心有不甘。肆無忌憚公開批評一個人穿著用品，構成的傷害和當面斥責他是白癡並 沒有兩樣。
親子關係亦然
一位朋友說起她和母親的關係自小就疏離，長大之後頂多能相敬如 「冰」的原因，就是她母親潑冷水的專長。
她自小成績優秀，考第二名時，母親先問的第一句話竟是： 「第一名多妳幾分？」
得到第一名時後，她原以為會得到讚賞，母親卻說： 「成績好沒什麼了不起，女孩子品德最重要。」
母親生日時她將零用錢買了她覺得很漂亮的生日禮物 ，母親卻覺得浪費錢要她拿回去換，他嘟著嘴抗議「好心給雷擊」 ，母親卻說：「沒揍妳已經很好了。」
甚至當她長大成人後和母親一起買衣服，站在試穿鏡前 ，母親也在她背後「讚賞」她「沒想到妳全身上下，就這雙小腿長得還 可以。」
挑剔鬼、潑冷水、沒建設性的話可不能辯稱是「忠言逆耳」， 說者不見得開心，聽者更是大大傷了心。
人非鋼鐵，愛一個人能承受幾次傷心？
張愛玲曾說：愛的相反不是恨，而是冷漠...
是啊~說得好，不是愛，不是恨，而是冷漠以對！
來源：電子郵件
越熟的人越容易彼此潑冷水。
人們自然而然用來對付潑冷水的方式有兩種，一是反潑冷水回去 ，二是保持沈默，警惕自己，不再將自己快樂或得意的事告知這個人。
兩種都使雙方疏離。
有一位建築公司的高級主管對我說，他最不能忍耐的 ，就是他的太太有意無意的潑他冷水。
當他打電話給太太說，今晚不能回家吃飯，因為公司同仁決定一起為他 慶祝四十歲生日時，他這位曾是他大學同班同學的妻子馬上嗤之以鼻的 說：「喔，你何德何能，為什麼人家要幫你慶生？」
一句話使他滿腔熱情結成冰，心想：「早知妳這麼刻薄 ，下次不回家吃飯，我就不告訴妳。」其實，他的太太說的話並不表示 瞧不起他，只是單純的不太會說話。
被人指責「不會說話」的人，通常很少認為那是自己的短處 ，反而會沾沾自喜的認為自己很「直」，暗暗以為是優點，如此一來 ，改進的可能性就很低。
我曾在百貨公司逛街時看到一對中年夫妻，太太剛從特價櫃上挑起一件 衣服，先生馬上火眼金睛的大聲斥責：「醜死了，放回去！ 」太太一驚，馬上縮手，尷尬的眼神看著和她拿起同樣衣服的人 ，然後低頭遁去。
我們一邊以同情的眼光看著這位太太，一邊為自己的審美品味被殃及而 心有不甘。肆無忌憚公開批評一個人穿著用品，構成的傷害和當面斥責他是白癡並 沒有兩樣。
親子關係亦然
一位朋友說起她和母親的關係自小就疏離，長大之後頂多能相敬如 「冰」的原因，就是她母親潑冷水的專長。
她自小成績優秀，考第二名時，母親先問的第一句話竟是： 「第一名多妳幾分？」
得到第一名時後，她原以為會得到讚賞，母親卻說： 「成績好沒什麼了不起，女孩子品德最重要。」
母親生日時她將零用錢買了她覺得很漂亮的生日禮物 ，母親卻覺得浪費錢要她拿回去換，他嘟著嘴抗議「好心給雷擊」 ，母親卻說：「沒揍妳已經很好了。」
甚至當她長大成人後和母親一起買衣服，站在試穿鏡前 ，母親也在她背後「讚賞」她「沒想到妳全身上下，就這雙小腿長得還 可以。」
挑剔鬼、潑冷水、沒建設性的話可不能辯稱是「忠言逆耳」， 說者不見得開心，聽者更是大大傷了心。
人非鋼鐵，愛一個人能承受幾次傷心？
張愛玲曾說：愛的相反不是恨，而是冷漠...
是啊~說得好，不是愛，不是恨，而是冷漠以對！
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六十二萬尼特族 寄生父母
本篇文章摘自：商業周刊第 1032 期
作者：吳錦勳、李郁怡、呂燕智
尼特族與寄生蟲的差異在哪裡？這恐怕是很多父母痛心的自問。
一個關鍵時刻、兩個關鍵思維，釐清帶種與放縱的界限。
在日本社會裡，這幾年出現一種「尼特族」（NEET），指的是：Not in Employment, Education or Training，意即不升學、不就業、不進修的十五到三十四歲年輕人。他們很多是長期在父母羽翼下成長，一旦到該進入社會的時候，卻喪失做決定的能力與勇氣。他們通常缺乏自信、人際關係孤立，不肯面對由校園轉換到社會的挑戰。或是曾在職場受到挫折，而不願再嘗試。依據日本勞動機構的調查，目前日本尼特族已超過六十二萬人。
父母過度保護，是養出尼特族小孩的主因。經濟成長搭配上少子化趨勢，父母大都有足夠的經濟能力，也願意一直金援小孩。尼特族一旦遭到挫折退縮到家裡，父母也不向小孩施壓，漸漸讓他們成了足不出戶的隱蔽青年。而尼特族中也不乏曾是「乖乖牌」的小孩，從小接受父母的安排，為符合家庭的期望不斷讀書、補習，長大了才決定以消極的態度表達抗議。
尼特族繭居家中的時間一旦越拖越久，就業競爭力就越薄弱，惡性循環造成個人、家庭，甚至是社會沉重的負擔。造成「尼特族」的重要推力，正是不放手的父母。父母不放手，小孩不放膽，他們錯過人生關鍵的試誤（trial and error），結果就是即使七老八十了，心裡仍在青少年階段徘徊。
中正大學心理系教授黃世琤，是三個孩子的母親，她很清楚父母「放手」內心要修練的五大關卡：
一、缺乏信心：父母覺得只要一放手，孩子就跌倒、失敗，所以不願放手。有時父母越缺乏信心，子女就越會跌倒。
二、失落感：孩子失去掌控、連絡，父母覺得被孤立，被忽略，像風箏斷線，面對空巢的失落。
三、羞辱感：子女的行動讓父母蒙羞，父母把子女的失敗，視為是自己的失敗，在親友面前抬不起頭來。
四、憤怒：雖不反對子女的決定，但過程中沒有和父母商量、討論，父母最後才知道，感到憤怒。好比，都快要結婚了，父母最後才看對象。
五、擔憂受傷害：子女遭受重大損失傷害，父母失去孩子，面對折翼傷痛。
不同的父母，面對大小不一的關卡。最高行政法院書記官伍榮陞，五年前妻子罹癌病逝後，就父兼母職的照顧四名子女，經常忙得心力交瘁，「她走的那一年，每天早上我送完孩子，一間間關完燈，我就出不了家門，呆坐沙發哭一場。」栽培子女讀書成材，是妻子的心願，更是承諾。
排行第三的長子伍家鼎，在爸爸做菜時，經常進廚房幫忙，沒想到幫出興趣。當今年三月，他提出要念職校、想學做菜時，伍爸爸一口回絕「不可以！」「我們家不是當律師，就是醫生。」父子陷入冷戰，後來，他無意間看到兒子作文寫到「夜晚萬盞閃亮的霓虹燈，卻沒有一盞是屬於我的。」才體悟到兒子想走另一條路，都得不到支持的苦。
現在，伍家鼎是私立開平餐飲學校高一新生。他覺得自己做菜很有天分：「做菜給我的成就感，跟考試的成就感不同，一個是願意做的成就感，一個是不願做的成就感。」雖然將來他仍不確定是五星級餐廳大廚，還是擺麵攤的老闆，但是他的父親放手，讓他試路。
關鍵時刻：青少年期的試誤 回頭時間成本低，叛逆能量可善用
政大心理系教授陳皎眉表示，如果說試誤是人生必經的階段，那麼青少年期，就是試誤最關鍵的時刻，「因為即使發現路不對了，回頭的時間成本最低。」而且青少年叛逆期有很強的能量，聰明的父母善用這股力量，可將它導向正面用在自我探索上。「沒有任何心理學工具，比得上父母對孩子的觀察與瞭解。」父母是最親近孩子的人，如果父母看不出孩子的天分，其他人很難做得更好。
父母是協助子女開發潛能最關鍵的人物，美國社會心理學家羅夫（Joseph Luft）與英格漢（Harry Ingham）發展出的「喬哈利之窗」（Johari Window）可以解釋其中關鍵：每個人都有不為人知的潛力，或者連自己都不知道的天分，只有親子之間能夠坦誠，孩子才會將隱藏的那個自己打開來，告知父母自己要什麼，而自己又有哪些天賦是父母沒有注意到的；另外，父母也應該給予子女誠實的回饋，協助孩子找到連他們都不知道的潛能（見圖）。
台大心理系畢業，又有商學學位的李明融是一個帶種的爸爸，因為他支持讀了兩年大學的女兒李盈瑩，放棄文憑的執著，轉讀餐飲職校。他不在意親友對他不支持孩子讀書的批評，因為人生路漫漫，他看到一個更真實的世界：身邊成功人士雖多，但快樂的人很少。文憑，無法讓女兒更快樂，這就是事實。
問題是，「帶種父母」與「放縱父母」之間的界線，在哪裡？
如何確認孩子是在逃避學業，還是探險人生？
這確實是很大的挑戰。有三個選項：
一，如果你是總統的父母；
二，如果你是王建民的父母；
三，如果你是日本「尼特族」的父母。
哪一個角色，最需要帶種？
答案是第二選項：王建民的父母。
當一個總統或者尼特族的父母，需要承受的風險並不大。當一個孩子沒有變成世界級棒球明星之前，誰都不知道他的嘗試成本有多大，尤其當他在青少年時期，有能力考上台大電機系時。
所謂的風險，包括，他可能變成簽賭案的球員鋃鐺入獄，也可能是被球隊淘汰後的計程車司機。
一如李明融的角色，在某些人的眼中是「帶種」，但某些人的眼中叫做「放縱」。
關鍵思維一：把孩子當大人看待 孩子做出選擇，父母就必須退後
帶種與放縱之間，是有不同。 哈佛大學心理學博士愛卜斯坦（Robert Epstein），在二○○七年四月出版的新書《在每位青少年中再發現成人》（The case against adolescence: Rediscovering the adult in every teen）建議父母：「想要培育出負責又快樂的青少年，就必須將他們當成人看待。」他強調，每位青少年都有成人的特質，父母必須主動給予青少年成人般的權利與義務，才能夠誘發青少年的成熟度。
至於如果父母想要判斷，青少年只是好玩隨便想想，還是認真想要嘗試某一個生涯方向，最簡單的方法，就是「問」，再觀察孩子的反應。
陳皎眉舉例，當孩子因為喜歡扭蛋，說要去開店，父母可以問問：「你知道開店是什麼樣子嗎？」如果孩子說不出所以然，或者聽到開店要處理那麼多事，就打了退堂鼓，父母大概就知道，孩子並不當真。像伍榮陞數度觀察伍家鼎，發現他積極蒐尋餐飲方面的資料，「布局很久」，於是知道兒子是當真的。
如果孩子清楚選擇，而且堅持要做，即使有風險，父母也必須退後，讓他們承擔後果，陳皎眉表示：「對父母來說，最難的事其實是體悟，『雖然你能給的很多，但也就只能給到這麼多』（You can do so much, but only so much.）。」
關鍵思維二：挫折不能無止境 以階段性目標，培養自主與信心
除了要求孩子，在試誤的過程中，必須為自己負責之外，黃世琤還指出一項父母千萬不要犯的錯誤，那就是讓孩子停留在「重複挫折」的階段。
她在長達七年的心理輔導臨床經驗中發現一個現象，任何人如果試來試去都沒有成功找到認同的目標，他的自主性會越來越弱，就越來越不能做決定，就越難發展認同。一旦自我懷疑的想法在年輕人的心中浮現，這時想要嘗試追求自我的動力反而會降低，孩子也就失去「帶種」的動力。
她提醒家長，由於時間與資源有限，試誤不可能沒有止境，但也不可能一蹴可幾。放手是可以一步步來的，就像《聖經》中描述的，老鷹教導小鷹飛翔，先是拆掉鳥巢最細緻的底層，露出枝枒與荊棘，再來才是驅趕小鷹離巢飛翔。黃世琤表示，「能夠找到一個合理、合適的階段性自我目標或承諾，都遠比一直在搜尋，長時間找來找去找不到的情況要好。」
比較可行的策略，是與孩子共同討論出階段性目標。等到出現一些成績之後，孩子的自主性隨之增強，信心有了，再尋找下一個目標。像爬階梯的方式，一階階往上爬。
前國防部長陳履安從小教導子女要「輸得起」，他指出，現在父母的心魔卻是「輸不起」。他的五名子女個個出身哈佛、麻省名校，又是MBA博士，結果後來出家、經商、拍廣告片、寫武俠小說……，樣子全不一樣，他完全讓子女適性發展。
他比喻說，清朝當時，父母為女兒裹小腳，從不管她怎麼痛、怎麼叫，因為心中相信，這樣女兒才可以嫁到好人家。「現在做父母的，表面上不為女兒裹小腳，但心裡面卻拚命為子女裹小腳。」父母若想方設法的要子女按照自己期望走，就是在心裡跟小孩子比武，兩個人在鬥，最後一定會有人受傷。
不為子女裹小腳，也是伍榮陞掙扎過後的體會，他說，子女不是父母的「家產」，父母只是忠心良善的好「管家」，「我們只能灌溉、施肥、除草，至於這棵樹要結什麼果子，是他的生命，也是他的責任。」他牽著兒子的手笑笑說。
六十二萬人口的尼特族在日本形成社會問題前，沒有任何一對父母希望自己的孩子變成尼特族。
但是，這類父母卻不自主的掉入「操心太多、安排太多」，一輩子的在循環。
在台灣，雖然沒有尼特族的正式統計，不過，趨勢的隱然形成已無庸置疑。
來源：電子郵件
作者：吳錦勳、李郁怡、呂燕智
尼特族與寄生蟲的差異在哪裡？這恐怕是很多父母痛心的自問。
一個關鍵時刻、兩個關鍵思維，釐清帶種與放縱的界限。
在日本社會裡，這幾年出現一種「尼特族」（NEET），指的是：Not in Employment, Education or Training，意即不升學、不就業、不進修的十五到三十四歲年輕人。他們很多是長期在父母羽翼下成長，一旦到該進入社會的時候，卻喪失做決定的能力與勇氣。他們通常缺乏自信、人際關係孤立，不肯面對由校園轉換到社會的挑戰。或是曾在職場受到挫折，而不願再嘗試。依據日本勞動機構的調查，目前日本尼特族已超過六十二萬人。
父母過度保護，是養出尼特族小孩的主因。經濟成長搭配上少子化趨勢，父母大都有足夠的經濟能力，也願意一直金援小孩。尼特族一旦遭到挫折退縮到家裡，父母也不向小孩施壓，漸漸讓他們成了足不出戶的隱蔽青年。而尼特族中也不乏曾是「乖乖牌」的小孩，從小接受父母的安排，為符合家庭的期望不斷讀書、補習，長大了才決定以消極的態度表達抗議。
尼特族繭居家中的時間一旦越拖越久，就業競爭力就越薄弱，惡性循環造成個人、家庭，甚至是社會沉重的負擔。造成「尼特族」的重要推力，正是不放手的父母。父母不放手，小孩不放膽，他們錯過人生關鍵的試誤（trial and error），結果就是即使七老八十了，心裡仍在青少年階段徘徊。
中正大學心理系教授黃世琤，是三個孩子的母親，她很清楚父母「放手」內心要修練的五大關卡：
一、缺乏信心：父母覺得只要一放手，孩子就跌倒、失敗，所以不願放手。有時父母越缺乏信心，子女就越會跌倒。
二、失落感：孩子失去掌控、連絡，父母覺得被孤立，被忽略，像風箏斷線，面對空巢的失落。
三、羞辱感：子女的行動讓父母蒙羞，父母把子女的失敗，視為是自己的失敗，在親友面前抬不起頭來。
四、憤怒：雖不反對子女的決定，但過程中沒有和父母商量、討論，父母最後才知道，感到憤怒。好比，都快要結婚了，父母最後才看對象。
五、擔憂受傷害：子女遭受重大損失傷害，父母失去孩子，面對折翼傷痛。
不同的父母，面對大小不一的關卡。最高行政法院書記官伍榮陞，五年前妻子罹癌病逝後，就父兼母職的照顧四名子女，經常忙得心力交瘁，「她走的那一年，每天早上我送完孩子，一間間關完燈，我就出不了家門，呆坐沙發哭一場。」栽培子女讀書成材，是妻子的心願，更是承諾。
排行第三的長子伍家鼎，在爸爸做菜時，經常進廚房幫忙，沒想到幫出興趣。當今年三月，他提出要念職校、想學做菜時，伍爸爸一口回絕「不可以！」「我們家不是當律師，就是醫生。」父子陷入冷戰，後來，他無意間看到兒子作文寫到「夜晚萬盞閃亮的霓虹燈，卻沒有一盞是屬於我的。」才體悟到兒子想走另一條路，都得不到支持的苦。
現在，伍家鼎是私立開平餐飲學校高一新生。他覺得自己做菜很有天分：「做菜給我的成就感，跟考試的成就感不同，一個是願意做的成就感，一個是不願做的成就感。」雖然將來他仍不確定是五星級餐廳大廚，還是擺麵攤的老闆，但是他的父親放手，讓他試路。
關鍵時刻：青少年期的試誤 回頭時間成本低，叛逆能量可善用
政大心理系教授陳皎眉表示，如果說試誤是人生必經的階段，那麼青少年期，就是試誤最關鍵的時刻，「因為即使發現路不對了，回頭的時間成本最低。」而且青少年叛逆期有很強的能量，聰明的父母善用這股力量，可將它導向正面用在自我探索上。「沒有任何心理學工具，比得上父母對孩子的觀察與瞭解。」父母是最親近孩子的人，如果父母看不出孩子的天分，其他人很難做得更好。
父母是協助子女開發潛能最關鍵的人物，美國社會心理學家羅夫（Joseph Luft）與英格漢（Harry Ingham）發展出的「喬哈利之窗」（Johari Window）可以解釋其中關鍵：每個人都有不為人知的潛力，或者連自己都不知道的天分，只有親子之間能夠坦誠，孩子才會將隱藏的那個自己打開來，告知父母自己要什麼，而自己又有哪些天賦是父母沒有注意到的；另外，父母也應該給予子女誠實的回饋，協助孩子找到連他們都不知道的潛能（見圖）。
台大心理系畢業，又有商學學位的李明融是一個帶種的爸爸，因為他支持讀了兩年大學的女兒李盈瑩，放棄文憑的執著，轉讀餐飲職校。他不在意親友對他不支持孩子讀書的批評，因為人生路漫漫，他看到一個更真實的世界：身邊成功人士雖多，但快樂的人很少。文憑，無法讓女兒更快樂，這就是事實。
問題是，「帶種父母」與「放縱父母」之間的界線，在哪裡？
如何確認孩子是在逃避學業，還是探險人生？
這確實是很大的挑戰。有三個選項：
一，如果你是總統的父母；
二，如果你是王建民的父母；
三，如果你是日本「尼特族」的父母。
哪一個角色，最需要帶種？
答案是第二選項：王建民的父母。
當一個總統或者尼特族的父母，需要承受的風險並不大。當一個孩子沒有變成世界級棒球明星之前，誰都不知道他的嘗試成本有多大，尤其當他在青少年時期，有能力考上台大電機系時。
所謂的風險，包括，他可能變成簽賭案的球員鋃鐺入獄，也可能是被球隊淘汰後的計程車司機。
一如李明融的角色，在某些人的眼中是「帶種」，但某些人的眼中叫做「放縱」。
關鍵思維一：把孩子當大人看待 孩子做出選擇，父母就必須退後
帶種與放縱之間，是有不同。 哈佛大學心理學博士愛卜斯坦（Robert Epstein），在二○○七年四月出版的新書《在每位青少年中再發現成人》（The case against adolescence: Rediscovering the adult in every teen）建議父母：「想要培育出負責又快樂的青少年，就必須將他們當成人看待。」他強調，每位青少年都有成人的特質，父母必須主動給予青少年成人般的權利與義務，才能夠誘發青少年的成熟度。
至於如果父母想要判斷，青少年只是好玩隨便想想，還是認真想要嘗試某一個生涯方向，最簡單的方法，就是「問」，再觀察孩子的反應。
陳皎眉舉例，當孩子因為喜歡扭蛋，說要去開店，父母可以問問：「你知道開店是什麼樣子嗎？」如果孩子說不出所以然，或者聽到開店要處理那麼多事，就打了退堂鼓，父母大概就知道，孩子並不當真。像伍榮陞數度觀察伍家鼎，發現他積極蒐尋餐飲方面的資料，「布局很久」，於是知道兒子是當真的。
如果孩子清楚選擇，而且堅持要做，即使有風險，父母也必須退後，讓他們承擔後果，陳皎眉表示：「對父母來說，最難的事其實是體悟，『雖然你能給的很多，但也就只能給到這麼多』（You can do so much, but only so much.）。」
關鍵思維二：挫折不能無止境 以階段性目標，培養自主與信心
除了要求孩子，在試誤的過程中，必須為自己負責之外，黃世琤還指出一項父母千萬不要犯的錯誤，那就是讓孩子停留在「重複挫折」的階段。
她在長達七年的心理輔導臨床經驗中發現一個現象，任何人如果試來試去都沒有成功找到認同的目標，他的自主性會越來越弱，就越來越不能做決定，就越難發展認同。一旦自我懷疑的想法在年輕人的心中浮現，這時想要嘗試追求自我的動力反而會降低，孩子也就失去「帶種」的動力。
她提醒家長，由於時間與資源有限，試誤不可能沒有止境，但也不可能一蹴可幾。放手是可以一步步來的，就像《聖經》中描述的，老鷹教導小鷹飛翔，先是拆掉鳥巢最細緻的底層，露出枝枒與荊棘，再來才是驅趕小鷹離巢飛翔。黃世琤表示，「能夠找到一個合理、合適的階段性自我目標或承諾，都遠比一直在搜尋，長時間找來找去找不到的情況要好。」
比較可行的策略，是與孩子共同討論出階段性目標。等到出現一些成績之後，孩子的自主性隨之增強，信心有了，再尋找下一個目標。像爬階梯的方式，一階階往上爬。
前國防部長陳履安從小教導子女要「輸得起」，他指出，現在父母的心魔卻是「輸不起」。他的五名子女個個出身哈佛、麻省名校，又是MBA博士，結果後來出家、經商、拍廣告片、寫武俠小說……，樣子全不一樣，他完全讓子女適性發展。
他比喻說，清朝當時，父母為女兒裹小腳，從不管她怎麼痛、怎麼叫，因為心中相信，這樣女兒才可以嫁到好人家。「現在做父母的，表面上不為女兒裹小腳，但心裡面卻拚命為子女裹小腳。」父母若想方設法的要子女按照自己期望走，就是在心裡跟小孩子比武，兩個人在鬥，最後一定會有人受傷。
不為子女裹小腳，也是伍榮陞掙扎過後的體會，他說，子女不是父母的「家產」，父母只是忠心良善的好「管家」，「我們只能灌溉、施肥、除草，至於這棵樹要結什麼果子，是他的生命，也是他的責任。」他牽著兒子的手笑笑說。
六十二萬人口的尼特族在日本形成社會問題前，沒有任何一對父母希望自己的孩子變成尼特族。
但是，這類父母卻不自主的掉入「操心太多、安排太多」，一輩子的在循環。
在台灣，雖然沒有尼特族的正式統計，不過，趨勢的隱然形成已無庸置疑。
來源：電子郵件
只要愛你就夠了
【黃芝婷】有一天兒子突然提及某某同學離家出走了，我問他為什麼？他說：「同學抱怨他父親太嚴苛，母親太嘮叨，兩人常常同時指責他，而且一點也不了解他。另一位同學也是剛離家出走，才回家沒幾天，他也是說他父母一點也不了解他！」
原來「父母一點都不了解我」成了時下青少年動不動就「離家出走」最大的因素。我問他：「你覺得媽咪了不了解你呢？」
他呵呵笑說：「有時候了解，有時候完全不了解，在某些事上完全不了解的時候，還多過了解的時候。」聽來有點繞口，原來，我也不是絕對開明的母親。
我用聖經的話：「不忍用杖打兒子的，是恨惡他；疼愛兒子的，隨時管教。」問他，同不同意管教是為了愛，他點頭，那麼，剩下的問題就是：「父母一點也不了解我。」關於這點，我的回應是：「我只要愛你就夠了。」
我分析給他聽：「我絕不可能完全了解你，即使你是我生的，你卻是完全獨立的個體。你有獨立的思想、個性和生命。因為我與你生長於不同的年代，就如同我和我的父母生長於不同的年代，他們愛我，但大部份的時候，他們也無法了解我一樣，但那並無損於他們愛我的心。」
「所以，這世上很多沒唸過書的父母，可以教養出偉人、總統、博士、碩士等優秀的兒女；很多沒有文化水平的父母，可以教養出音樂、文學、繪畫、舞蹈等專家，那是因為他們用全部的愛來愛兒女。」
「除了我，誰還記得你出生時的模樣？幾個月長第一顆牙齒？幾個月學會走第一步路？你愛吃哪些食物？穿什麼尺碼衣服、鞋子？酷愛哪些運動？有哪些習慣和優缺點？但即便如此，我仍然無法完全了解你，因為上帝賜予每個人『自由意識』，這特權就連最深的愛也不能束縛剝奪。
「比較起你的同學，他們任何一個可能都更加了解你的內心世界，你們說著電腦新世紀裡的共同語言，那是我不太能了解，卻可以想像並試著去了解的。」
「所以，我們常常歡迎並樂意邀請你的同學來家裡玩，也鼓勵尊重你參與一些校外正當的娛樂，你可以自由安心地飛翔，有些人相知了解的朋友滿天下，卻覺得孤單沒有人愛他。但當我說：「我只要愛你就夠了」時，這愛包含了不求回報，耐心教導，養育扶持，種種說不盡的一切，豈是「了解」二字能涵蓋。
從此我沒再聽他說過：「你一點都不了解我！」
來源：世界日報
原來「父母一點都不了解我」成了時下青少年動不動就「離家出走」最大的因素。我問他：「你覺得媽咪了不了解你呢？」
他呵呵笑說：「有時候了解，有時候完全不了解，在某些事上完全不了解的時候，還多過了解的時候。」聽來有點繞口，原來，我也不是絕對開明的母親。
我用聖經的話：「不忍用杖打兒子的，是恨惡他；疼愛兒子的，隨時管教。」問他，同不同意管教是為了愛，他點頭，那麼，剩下的問題就是：「父母一點也不了解我。」關於這點，我的回應是：「我只要愛你就夠了。」
我分析給他聽：「我絕不可能完全了解你，即使你是我生的，你卻是完全獨立的個體。你有獨立的思想、個性和生命。因為我與你生長於不同的年代，就如同我和我的父母生長於不同的年代，他們愛我，但大部份的時候，他們也無法了解我一樣，但那並無損於他們愛我的心。」
「所以，這世上很多沒唸過書的父母，可以教養出偉人、總統、博士、碩士等優秀的兒女；很多沒有文化水平的父母，可以教養出音樂、文學、繪畫、舞蹈等專家，那是因為他們用全部的愛來愛兒女。」
「除了我，誰還記得你出生時的模樣？幾個月長第一顆牙齒？幾個月學會走第一步路？你愛吃哪些食物？穿什麼尺碼衣服、鞋子？酷愛哪些運動？有哪些習慣和優缺點？但即便如此，我仍然無法完全了解你，因為上帝賜予每個人『自由意識』，這特權就連最深的愛也不能束縛剝奪。
「比較起你的同學，他們任何一個可能都更加了解你的內心世界，你們說著電腦新世紀裡的共同語言，那是我不太能了解，卻可以想像並試著去了解的。」
「所以，我們常常歡迎並樂意邀請你的同學來家裡玩，也鼓勵尊重你參與一些校外正當的娛樂，你可以自由安心地飛翔，有些人相知了解的朋友滿天下，卻覺得孤單沒有人愛他。但當我說：「我只要愛你就夠了」時，這愛包含了不求回報，耐心教導，養育扶持，種種說不盡的一切，豈是「了解」二字能涵蓋。
從此我沒再聽他說過：「你一點都不了解我！」
來源：世界日報
持續的閱讀
●向 曦
有一首歌的歌詞我很喜歡：「讀書好，讀書好，讀書不問遲和早（老和少）。人不讀書好像瞎子，看不到。知識無價，學問是寶。讀書好，讀書好。」我總是教孩子輕輕的哼，細細的品味，能讀書真是好福氣呀！
有一天小棠跑來跟我抗議：「讀書哪裡好？要寫作業、要補習、要考試，壓力好大、好煩呢！」聽了他的抱怨，我有感而發的說了「一個母愛打造的金牌」，有關安金鵬努力奮鬥的真實故事給全班聽，我特別強調安家根本沒有能力供他讀書，可是他心中的渴望卻讓母親不忍心拒絕，安金鵬說：「我真的不知道天底下還有什麼比讀書更快樂的事。」所以只要能讀書，什麼問題都能忍受，沒有筆，把同學扔掉的鉛筆頭撿回來，用線捆在一根小棍上就可以代替。沒有簿子，用橡皮把寫過字的練習本擦乾淨，再接著用也沒關係，這麼刻苦就只為了能讀書。
後來他被著名的天津一中破格錄取，安金鵬捧著媽媽賣毛驢得來的六百元，感動的說：「我真想給媽媽下跪、磕頭。我太愛念書，然而這一念下去，媽媽又要為多少難，吃多少苦？」果然，整個三畝地的麥子，就靠他母親用手推、用肩扛，吃盡辛苦收成來的。
隨著情節的發展，孩子的怨氣似乎慢慢消溶，眼睛裡多了一點閃閃的淚光，接著我告訴孩子：「讀書不光是埋首學校的功課而已，真正的書是徹底改變一個人的利器，從裡到外打造一個全新的生命，所以安金鵬不怕穿著別人接濟，顏色、大小不協調的衣服，他挺有骨氣的說：「我不怕丟人，母親總告訴我『腹有詩書氣自華』，我穿著它們就是去美國見柯林頓也不怕。」這樣的豪語，是真正把書讀到心裡頭才有的氣魄，我希望孩子們能真正懂得讀書的真諦。
為了生命的延續，我們知道要攝取均衡的營養，靠著三餐飲食保持身體的健康，可是另一種看不見的慧命卻常常被大家忽略了。它是我們行為的主宰、身體的舵手，如何把人生的這一齣戲發揮到淋漓盡致，豐富的心靈扮演著導演的角色，而閱讀正是提供養分，滋潤心靈的最佳途徑。因此，我們忘不了每天要吃三餐，同樣的也要維持日日閱讀的好習慣，這是送給孩子一生最美好的禮物。
現代生活因為三電（電腦、電視、電玩）的充斥氾濫，許多孩子迷失在聲光叢林裡而無法自拔，有些家長被資訊的大旗遮住了視線，卻看不到三電對孩子的傷害，其中最重要的就是不再喜歡閱讀。畢竟文字的魅力需要經營，而快感與刺激卻是當下就得到滿足。其實科技不外乎人性，能夠利用科技提升人性的價值，才是有智慧的做法。
如何指導孩子閱讀呢？
一、「悅」讀以求其長：如何讓孩子喜愛閱讀是為人父母必修的功課之一，豐富而多元的藏書、生動有趣的引導、以身作則的身教，以及營造一個賞心悅目的讀書環境，都是建構孩子心靈城堡的必要條件。沒有一個孩子不喜歡讀書的，只要感動了他的心，愉悅的泉水就能開啟閱讀的生命，讓它長長久久，生生不息。
二、專研以增其深：孩子因興趣能力的不同，閱讀久了會漸漸有個人的偏好，父母應及時捉住契機，提供適時的協助，幫助孩子的閱讀更上層樓，「鼓勵而不干預，欣賞而不批評」，當孩子找到了生命的羅盤，他自然會全力以赴，父母輕輕鬆鬆的搭搭順風船就可以了。
三、博覽以達其廣：不論是三餐的偏食或是閱讀的偏狹都是不健康的，唯有廣泛的吸收新知，跨領域的多方涉獵，才會讓人的思考更縝密，生命的內涵更具有層次性，如同雨後的彩虹，因其豐富的色彩而令人動容。因此提供孩子不一樣的閱讀視窗，逗引多元的學習熱情，嘗試用不同的腦袋思索討論，就能讓孩子的視野大開，閱讀活動更活潑、更有勁。
進一步，怎樣將閱讀生活化呢？
一、天天都要讀：閱讀就像煮一壺水，得時時保持熱度才有滾開的時候，尤其前人的智慧廣大浩瀚，現代的資訊又不斷推陳出新，稍一懈怠就容易荒廢落伍。因此，提醒自己每天都要有進度，才不會給自己懶惰的藉口。
二、處處皆可讀：不是安安靜靜在書房才能閱讀，把握零碎的時光，任何地方一書在手，就可享受閱讀的樂趣。我常常告訴孩子不要等，等吃飯，等車子，等別人發號施令，等的時間拿來讀書多好，既不會無聊又滿心歡喜，一舉數得呀！一天只要能多讀十頁的書，一生以七十歲計，就多讀「一百頁厚的書」高達二千五百本。所以，手邊隨時帶著一本書，是我跟孩子約定的通關密語。
三、人人即是書：文字能傳遞的知識易得，活生生的眾生相卻是一本本難得的好書，端看個人如何去讀。其實每個人都在為自己的人生寫書，內容形形色色、千變萬化，如果能從日常中用心閱讀人生，「見賢思齊焉，見不賢而內自省也。」將生命的每一步走得踏實，把生活與閱讀合而為一，這才是會讀書的最高境界。
朱熹先生有一首〈觀書有感〉的詩：「半畝方塘一鑑開，天光雲影共徘徊，問渠那得清如許？為有源頭活水來。」再大的池塘，如果沒有源源不絕的清泉注入，終究會成為一灘死水，生命的美好，來自永不枯竭的活水。親愛的爸爸媽媽們，您與孩子找到生命中的活水了嗎？別再遲疑，趕快拿起書本，閱讀吧！「轉載自明倫月刊資訊網」。
來源：電子郵件
有一首歌的歌詞我很喜歡：「讀書好，讀書好，讀書不問遲和早（老和少）。人不讀書好像瞎子，看不到。知識無價，學問是寶。讀書好，讀書好。」我總是教孩子輕輕的哼，細細的品味，能讀書真是好福氣呀！
有一天小棠跑來跟我抗議：「讀書哪裡好？要寫作業、要補習、要考試，壓力好大、好煩呢！」聽了他的抱怨，我有感而發的說了「一個母愛打造的金牌」，有關安金鵬努力奮鬥的真實故事給全班聽，我特別強調安家根本沒有能力供他讀書，可是他心中的渴望卻讓母親不忍心拒絕，安金鵬說：「我真的不知道天底下還有什麼比讀書更快樂的事。」所以只要能讀書，什麼問題都能忍受，沒有筆，把同學扔掉的鉛筆頭撿回來，用線捆在一根小棍上就可以代替。沒有簿子，用橡皮把寫過字的練習本擦乾淨，再接著用也沒關係，這麼刻苦就只為了能讀書。
後來他被著名的天津一中破格錄取，安金鵬捧著媽媽賣毛驢得來的六百元，感動的說：「我真想給媽媽下跪、磕頭。我太愛念書，然而這一念下去，媽媽又要為多少難，吃多少苦？」果然，整個三畝地的麥子，就靠他母親用手推、用肩扛，吃盡辛苦收成來的。
隨著情節的發展，孩子的怨氣似乎慢慢消溶，眼睛裡多了一點閃閃的淚光，接著我告訴孩子：「讀書不光是埋首學校的功課而已，真正的書是徹底改變一個人的利器，從裡到外打造一個全新的生命，所以安金鵬不怕穿著別人接濟，顏色、大小不協調的衣服，他挺有骨氣的說：「我不怕丟人，母親總告訴我『腹有詩書氣自華』，我穿著它們就是去美國見柯林頓也不怕。」這樣的豪語，是真正把書讀到心裡頭才有的氣魄，我希望孩子們能真正懂得讀書的真諦。
為了生命的延續，我們知道要攝取均衡的營養，靠著三餐飲食保持身體的健康，可是另一種看不見的慧命卻常常被大家忽略了。它是我們行為的主宰、身體的舵手，如何把人生的這一齣戲發揮到淋漓盡致，豐富的心靈扮演著導演的角色，而閱讀正是提供養分，滋潤心靈的最佳途徑。因此，我們忘不了每天要吃三餐，同樣的也要維持日日閱讀的好習慣，這是送給孩子一生最美好的禮物。
現代生活因為三電（電腦、電視、電玩）的充斥氾濫，許多孩子迷失在聲光叢林裡而無法自拔，有些家長被資訊的大旗遮住了視線，卻看不到三電對孩子的傷害，其中最重要的就是不再喜歡閱讀。畢竟文字的魅力需要經營，而快感與刺激卻是當下就得到滿足。其實科技不外乎人性，能夠利用科技提升人性的價值，才是有智慧的做法。
如何指導孩子閱讀呢？
一、「悅」讀以求其長：如何讓孩子喜愛閱讀是為人父母必修的功課之一，豐富而多元的藏書、生動有趣的引導、以身作則的身教，以及營造一個賞心悅目的讀書環境，都是建構孩子心靈城堡的必要條件。沒有一個孩子不喜歡讀書的，只要感動了他的心，愉悅的泉水就能開啟閱讀的生命，讓它長長久久，生生不息。
二、專研以增其深：孩子因興趣能力的不同，閱讀久了會漸漸有個人的偏好，父母應及時捉住契機，提供適時的協助，幫助孩子的閱讀更上層樓，「鼓勵而不干預，欣賞而不批評」，當孩子找到了生命的羅盤，他自然會全力以赴，父母輕輕鬆鬆的搭搭順風船就可以了。
三、博覽以達其廣：不論是三餐的偏食或是閱讀的偏狹都是不健康的，唯有廣泛的吸收新知，跨領域的多方涉獵，才會讓人的思考更縝密，生命的內涵更具有層次性，如同雨後的彩虹，因其豐富的色彩而令人動容。因此提供孩子不一樣的閱讀視窗，逗引多元的學習熱情，嘗試用不同的腦袋思索討論，就能讓孩子的視野大開，閱讀活動更活潑、更有勁。
進一步，怎樣將閱讀生活化呢？
一、天天都要讀：閱讀就像煮一壺水，得時時保持熱度才有滾開的時候，尤其前人的智慧廣大浩瀚，現代的資訊又不斷推陳出新，稍一懈怠就容易荒廢落伍。因此，提醒自己每天都要有進度，才不會給自己懶惰的藉口。
二、處處皆可讀：不是安安靜靜在書房才能閱讀，把握零碎的時光，任何地方一書在手，就可享受閱讀的樂趣。我常常告訴孩子不要等，等吃飯，等車子，等別人發號施令，等的時間拿來讀書多好，既不會無聊又滿心歡喜，一舉數得呀！一天只要能多讀十頁的書，一生以七十歲計，就多讀「一百頁厚的書」高達二千五百本。所以，手邊隨時帶著一本書，是我跟孩子約定的通關密語。
三、人人即是書：文字能傳遞的知識易得，活生生的眾生相卻是一本本難得的好書，端看個人如何去讀。其實每個人都在為自己的人生寫書，內容形形色色、千變萬化，如果能從日常中用心閱讀人生，「見賢思齊焉，見不賢而內自省也。」將生命的每一步走得踏實，把生活與閱讀合而為一，這才是會讀書的最高境界。
朱熹先生有一首〈觀書有感〉的詩：「半畝方塘一鑑開，天光雲影共徘徊，問渠那得清如許？為有源頭活水來。」再大的池塘，如果沒有源源不絕的清泉注入，終究會成為一灘死水，生命的美好，來自永不枯竭的活水。親愛的爸爸媽媽們，您與孩子找到生命中的活水了嗎？別再遲疑，趕快拿起書本，閱讀吧！「轉載自明倫月刊資訊網」。
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做一個可愛的老人
作者：賈李乙慶
家父生前不只一次的提起「人老三不怪」：貪財、怕死、不瞌睡，再加上健忘、嘮叨、小心眼、倚老賣老、不注重衛生，怎麼會讓人喜歡呢？外子和我常常互相警惕，當頭腦還清醒時，千萬不要有上述的毛病，試著做一個令人喜愛的老人。
首先要有心理建設，美國的老人福利算是不錯的，不要存有養兒防老的觀念，也不要期待三代同堂，心中沒有期望，就不會失望。
其二，年紀大的人不要自以為是，要謙虛為懷，學習一些新的東西。不要老沉溺在過去，和兒孫沒有交集，他們會把你看做骨董供在那裡不理不睬，而你會覺得自己被冷落了而生悶氣。
第三是要學習做一個聽眾，多聽聽晚輩的意見、經驗，也不要常說：「我吃的鹽比你們吃的飯還多」，不明究理的小孫子或許會說鹽吃多了，血壓會升高，不是自討沒趣嗎？
其四，個性要隨機，有機會和兒孫們一起看球賽轉播，有了共同的語言也可拉近彼此的感情，兒女請客吃飯，不管中式、西式都說好吃，下次他們還會再請你；若去遊山玩水，體力允許也可配合。常鼓勵小倆口帶著孩子出遊，有時不一定要當夾心餅乾，或幫他們看孩子，讓年輕人有兩人相處的時光，孩子們會感激你的體貼。
其五，若經濟允許，可為孫輩存一些教育基金，鼓勵他們好好唸書，也減少他們父母日後的經濟壓力。生命無常，早日將自己的後事準備妥當，免得大限到來讓子女手忙腳亂，人生空空的來，空空的去，對金錢不必太計較。
其六，平日注重保養，飲食均衡，並要鍛鍊身體，比如散步、打太極拳、八段錦、跳元極舞；若有同好，不妨打打小牌，可以訓練腦力；有空交交朋友，有點社交，這樣不會整天盯著子女。還要注重衛生，穿著整齊，打扮合宜，其實年長人士也是別有一番風韻的。
最後一項是最重要的，孩子長大了，要懂得放手。據我所知，有少數父母把照顧子女當作畢生唯一的事業。孩子的教育、工作、交友、婚姻、金錢等，大小巨靡都要過問，都要表示意見，但有了媳婦、女婿時，就要交棒，美好的仗打完，可以好好的休息，不要不甘心，不要覺得自己不重要了。
以我自己來說，做了三十多年的媳婦可熬成婆了吧！但我最不想做的是婆婆，我最喜歡當奶奶及姥姥，聽嬌嬌嫩嫩的聲音，摟著胖胖軟軟的小身軀。對孫輩的教養、金錢的運用要尊重孩子們的意見，如此三代同堂也好，三代不同堂也好，相處起來一定比較融洽。老先生、老太太們看了這篇文章，若覺得我是野人獻曝，那是我的後知後覺；若心中有所不快，要明白時代不斷的變遷，長江前浪推後浪，世代交替誰也不能避免，這就是人生。其實是否快樂完全是一念之間，學著放開心胸，捐棄成見，做一個可愛又快樂的老人。
來源：世界日報
家父生前不只一次的提起「人老三不怪」：貪財、怕死、不瞌睡，再加上健忘、嘮叨、小心眼、倚老賣老、不注重衛生，怎麼會讓人喜歡呢？外子和我常常互相警惕，當頭腦還清醒時，千萬不要有上述的毛病，試著做一個令人喜愛的老人。
首先要有心理建設，美國的老人福利算是不錯的，不要存有養兒防老的觀念，也不要期待三代同堂，心中沒有期望，就不會失望。
其二，年紀大的人不要自以為是，要謙虛為懷，學習一些新的東西。不要老沉溺在過去，和兒孫沒有交集，他們會把你看做骨董供在那裡不理不睬，而你會覺得自己被冷落了而生悶氣。
第三是要學習做一個聽眾，多聽聽晚輩的意見、經驗，也不要常說：「我吃的鹽比你們吃的飯還多」，不明究理的小孫子或許會說鹽吃多了，血壓會升高，不是自討沒趣嗎？
其四，個性要隨機，有機會和兒孫們一起看球賽轉播，有了共同的語言也可拉近彼此的感情，兒女請客吃飯，不管中式、西式都說好吃，下次他們還會再請你；若去遊山玩水，體力允許也可配合。常鼓勵小倆口帶著孩子出遊，有時不一定要當夾心餅乾，或幫他們看孩子，讓年輕人有兩人相處的時光，孩子們會感激你的體貼。
其五，若經濟允許，可為孫輩存一些教育基金，鼓勵他們好好唸書，也減少他們父母日後的經濟壓力。生命無常，早日將自己的後事準備妥當，免得大限到來讓子女手忙腳亂，人生空空的來，空空的去，對金錢不必太計較。
其六，平日注重保養，飲食均衡，並要鍛鍊身體，比如散步、打太極拳、八段錦、跳元極舞；若有同好，不妨打打小牌，可以訓練腦力；有空交交朋友，有點社交，這樣不會整天盯著子女。還要注重衛生，穿著整齊，打扮合宜，其實年長人士也是別有一番風韻的。
最後一項是最重要的，孩子長大了，要懂得放手。據我所知，有少數父母把照顧子女當作畢生唯一的事業。孩子的教育、工作、交友、婚姻、金錢等，大小巨靡都要過問，都要表示意見，但有了媳婦、女婿時，就要交棒，美好的仗打完，可以好好的休息，不要不甘心，不要覺得自己不重要了。
以我自己來說，做了三十多年的媳婦可熬成婆了吧！但我最不想做的是婆婆，我最喜歡當奶奶及姥姥，聽嬌嬌嫩嫩的聲音，摟著胖胖軟軟的小身軀。對孫輩的教養、金錢的運用要尊重孩子們的意見，如此三代同堂也好，三代不同堂也好，相處起來一定比較融洽。老先生、老太太們看了這篇文章，若覺得我是野人獻曝，那是我的後知後覺；若心中有所不快，要明白時代不斷的變遷，長江前浪推後浪，世代交替誰也不能避免，這就是人生。其實是否快樂完全是一念之間，學著放開心胸，捐棄成見，做一個可愛又快樂的老人。
來源：世界日報
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