就正
有句臺語廣告詞說：「肝若壞，人生是黑白的；肝若好，人生是彩色的。」聽來有點好笑，但它說的卻是非常實在！
身體是最無言的勞動基層工作者，不管大小事，都由他肩負起最粗重的工作，而身為主人的我們往往忘記要看顧好自己最重要的員工。以至於在它稍有微恙，發出求救訊號時，漠視它的提醒。時間一久，自然累積成了難以處理的疾病狀況，進而造成無法彌補的遺憾。
想要身體健康並不難，從養成良好生活習慣開始，比如每天早睡早起，才能精力充沛；飯前洗手，預防病毒從口入；飯後漱口，常保牙齒潔淨；用眼五十分鐘就休息十分鐘看看綠色植物，遠離近視及眼鏡，這些便是正確的人生使用規則。
健康的身體是每個人最有利的資產，失去它，人生將是前途一片黑暗，連東山再起的機會也沒有。擁有它，任何事情才有付諸實行的可能，才能去發展種種的事業，人生才有光耀明亮的未來。
（錄自明倫月刊386期）
來源：明倫讀書會心視野
